ഉദ്ദേശ്യപൂർവ്വമായ ചലനത്തിനും സുസ്ഥിര പുരോഗതിക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന, ശക്തി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഉദ്ദേശ്യ-പ്രേരിത ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ് മെയ്ഡ് ടു മൂവ്. ശരീരം, മനസ്സ്, ആത്മാവ് എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി നിർമ്മിച്ച ഇത്, ദീർഘായുസ്സ്, സ്ഥിരത, യഥാർത്ഥ ജീവിതം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള ഘടനാപരമായ വർക്കൗട്ടുകളും സ്ഥിരമായ പരിശീലന ദിനചര്യകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇവിടെ ചലനം പരിചരണം, അച്ചടക്കം, ചലനത്തിലൂടെ അർത്ഥവത്തായ ശക്തി കെട്ടിപ്പടുക്കൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജനു 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും