പുറത്ത്, നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ എടുത്തു അകത്തു നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം പണിയും! ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാം വേണ്ടി 40 ദിവസം ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾ നിർഭയമായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യ നിയന്ത്രണം എടുത്തു വേണം പഠിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇനി വർക്ക്ഔട്ട് തറയിൽ ഭയപ്പെടുന്നു കാണാം. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരു കാര്യവും നിയമിക്കും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്! ൪൦ദ്ഫ് പ്രോഗ്രാം എന്തു ചെയ്യാൻ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ മാത്രമല്ല വിശദീകരിക്കുവാൻ നിങ്ങൾ ഘട്ടം ഘട്ടമായി നയിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഓരോ വ്യായാമം പ്രധാനമാണ് അത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകമായി തിരഞ്ഞെടുത്ത എന്തുകൊണ്ട് എന്തുകൊണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന്റെ സ്വീകരിക്കാനും ആത്മവിശ്വാസം. ശാശ്വതമായ ഫലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത അടിസ്ഥാനം നിർമ്മിക്കുക. ഫിറ്റ്നസ് വേണ്ടി 40 ദിവസം എങ്ങനെ കാണിക്കും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, സെപ്റ്റം 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും