ബോഡി എവല്യൂഷൻ ജിം ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെംഗ്ത് കോച്ചുകൾ, രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യൻമാർ, അത്ലറ്റിക് ട്രെയിനർമാർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്നിവരുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളും ഭക്ഷണവും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ഫലങ്ങൾ അളക്കാനും ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
- പരിശീലന പദ്ധതികളും ട്രാക്ക് വർക്കൗട്ടുകളും ആക്സസ് ചെയ്യുക
- വർക്കൗട്ടുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മികവുകൾ മറികടന്ന് പ്രതിബദ്ധത പുലർത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യൻ (RD) നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം നിയന്ത്രിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ കോച്ച്, ആർഡി അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് തത്സമയം സന്ദേശം അയയ്ക്കുക
- ശരീര അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക
- ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത വർക്കൗട്ടുകൾ, ശീലങ്ങൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി പുഷ് അറിയിപ്പ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക
- ശരീര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ തൽക്ഷണം സമന്വയിപ്പിക്കാൻ Fitbit പോലുള്ള ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുക
ഇന്ന് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഏപ്രി 2
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും