ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, മികച്ച രീതിയിൽ നീങ്ങുന്നതിനും, സ്ഥിരത നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ പരിശീലന ആപ്പ്. ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, ശരീരത്തിൽ സുഖം തോന്നാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടിയാണ് ഈ പ്രോഗ്രാം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് - നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയാണെങ്കിലും.
ആപ്പിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ലഭിക്കും:
• ഘടനാപരമായ വ്യായാമ പരിപാടികൾ
• ചലനശേഷിയും വീണ്ടെടുക്കൽ ദിനചര്യകളും
• വ്യായാമ വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങൾ
• പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗും ഉത്തരവാദിത്തവും
• പരിശീലന പിന്തുണയിലേക്കുള്ള നേരിട്ടുള്ള ആക്സസ്
ശക്തി പരിശീലനവും ചലനാധിഷ്ഠിത പരിശീലനവും സംയോജിപ്പിച്ച് പ്രകടനത്തെ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നിർമ്മിച്ചത്. ലക്ഷ്യത്തോടെ പരിശീലിക്കുക, സ്ഥിരത നിലനിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം ഉയർത്തുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 മാർ 27
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും