റിഡ്ജ്ക്രെസ്റ്റ് അത്ലറ്റിക് ക്ലബ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളും ഭക്ഷണവും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ഫലങ്ങൾ അളക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും കഴിയും, എല്ലാം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ്റെ സഹായത്തോടെ.
ഡിജിറ്റൽ അംഗത്വ പാസ് ആക്സസ് ചെയ്യുക
- ക്ലാസുകളിൽ എൻറോൾ ചെയ്യുക
അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റുകൾ ബുക്ക് ചെയ്യുക, സെഷൻ ബാലൻസ് കാണുക
-വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ എഡിറ്റ് ചെയ്യുക, അംഗത്വ വിശദാംശങ്ങൾ കാണുക
-നിങ്ങളുടെ ക്ലബ്ബിൽ നിന്നുള്ള അറിയിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാലികമായി തുടരുക
പരിശീലന പദ്ധതികളും ട്രാക്ക് വർക്കൗട്ടുകളും അവലോകനം ചെയ്യുക
- വർക്കൗട്ടുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മികവുകൾ മറികടന്ന് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധത പുലർത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ കോച്ച് നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം നിയന്ത്രിക്കുക
- ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് തത്സമയം സന്ദേശം അയയ്ക്കുക
- ശരീര അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക
ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത വർക്കൗട്ടുകൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും പുഷ് അറിയിപ്പ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക
ശരീര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ തൽക്ഷണം സമന്വയിപ്പിക്കാൻ Fitbit, Withings പോലുള്ള ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുക
ഇന്ന് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ്
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 21
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും