ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പുനരധിവാസ കൈറോപ്രാക്റ്ററായ ഡോ. ജെന്ന ലഗാന, പരിക്ക് ബാധിച്ച്, പരമ്പരാഗത ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് മൂലം ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യപ്പെടുന്ന കായികതാരങ്ങളുടെ പൊതുവായ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനായി Space 314-ന് സഹ-സ്ഥാപിച്ചു.
അത്ലറ്റിക് ഔട്ട്പുട്ട് വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, വേദന ലഘൂകരിക്കുകയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിഗത പ്രകടന പുനരധിവാസ പരിപാടികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങളുടെ ടീം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ സമീപനം വ്യക്തികളെ അവരുടെ മുഴുവൻ കഴിവിലും എത്തിച്ചേരാനും അവരുടെ കായികരംഗത്ത് മികവ് പുലർത്താനും ശാക്തീകരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഗെയിം അടുത്ത ലെവലിലേക്ക് ഉയർത്താൻ Space 314 ആപ്പിൽ ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരൂ.
ഫീച്ചറുകൾ:
- പരിശീലന പദ്ധതികളും ട്രാക്ക് വർക്കൗട്ടുകളും ആക്സസ് ചെയ്യുക
- വ്യായാമം, വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോകൾ പിന്തുടരുക
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്ത് മികച്ച ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിൽ തുടരുക
- ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
- ശരീര അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക
- ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത വർക്കൗട്ടുകൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമായി പുഷ് അറിയിപ്പ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക
- വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം, ശരീര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ഘടനയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ഗാർമിൻ, ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, മൈ ഫിറ്റ്നസ്പാൽ, വിതിംഗ്സ് ഉപകരണങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ധരിക്കാവുന്ന മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളിലേക്കും ആപ്പുകളിലേക്കും കണക്റ്റുചെയ്യുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഡിസം 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും