നന്നായി! നിങ്ങൾ ഈ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ശരീരവും പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പ് നിങ്ങൾ നടത്തിക്കഴിഞ്ഞു. തീസിസിലെ നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിന് അനുയോജ്യമായ ജോടിയാക്കലാണ് തീസിസ് ആപ്പ്. ഞങ്ങളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ അനുഭവം പരമാവധിയാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാലാണ് ഞങ്ങൾ ഈ ആപ്പ് സൃഷ്ടിച്ചത്, ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളെ (ഞങ്ങളെയും) ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു "ഒറ്റത്തൊഴിൽ" ആയി ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
തീസിസ് ആപ്പിന് എന്ത് ചെയ്യാനാകുമെന്ന് കാണുക:
- നിങ്ങളുടെ തീസിസ് പരിശീലകനുമായി തത്സമയം ദിവസേന ആശയവിനിമയം നടത്തുക.
- തീസിസിൽ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത പരിശീലന സെഷനുകൾ കാണുക.
- നിങ്ങളുടെ പഴയതും നിലവിലുള്ളതുമായ എല്ലാ ശരീര അളവുകളും പുരോഗതി ഫോട്ടോകളും കാണുക.
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ വിദൂര പരിശീലന സെഷൻ പൂർത്തിയാക്കാൻ പ്ലാൻ ആക്സസ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പദ്ധതിയിലൂടെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുക.
- വിശദമായ ട്രാക്കിംഗ് പ്ലാറ്റ്ഫോം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം, പ്രവർത്തനം, ഉറക്കം എന്നിവയിൽ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക.
- നിങ്ങളുടെ സെഷനുകളെക്കുറിച്ചും വീട്ടിലെ ഡെലിവറികളെക്കുറിച്ചും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിന് പുഷ് അറിയിപ്പുകൾ നേടുക.
- നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും തൽക്ഷണം സമന്വയിപ്പിക്കാൻ Apple വാച്ച്, Fitbit, Withings എന്നിവ പോലുള്ള ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഡിസം 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും