വ്യക്തമായ സെഷൻ പ്ലാനുകൾ, വീഡിയോ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, പ്രകടന ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പരിശീലന അനുഭവത്തെ നയിക്കുന്നതിനാണ് ഈ ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ശക്തി, വേഗത, ചലന കാര്യക്ഷമത, മൊത്തത്തിലുള്ള അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് ഓരോ പ്രോഗ്രാമും നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത പരിശീലന പദ്ധതി പിന്തുടരുക, സ്ഥിരത പുലർത്തുക, തത്സമയം നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 മേയ് 8
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും