വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, കൃത്യമായ പോഷകാഹാരം, ജീവിതശൈലി ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവയ്ക്കായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ പ്ലാറ്റ്ഫോമാണ് BMS ഫിറ്റ് ക്ലബ് ആപ്പ്, ഉപാപചയ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സുസ്ഥിര ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി നിർമ്മിച്ചതാണ്.
പ്രമേഹം, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, ശരീരഘടന പരിവർത്തനം എന്നിവയിലെ വിദഗ്ധർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത BMS ഫിറ്റ് ക്ലബ്, പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകൾക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ സമർപ്പിത പരിശീലകന്റെ തുടർച്ചയായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെ, ഓരോ പ്ലാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും, നിങ്ങളുടെ ബയോമാർക്കറുകൾക്കും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കിയിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, പേശി വർദ്ധനവ്, ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രണം, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല ആരോഗ്യ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയായാലും, BMS ഫിറ്റ് ക്ലബ് ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഘടനാപരമായ പിന്തുണ, അളക്കാവുന്ന ഫലങ്ങൾ, ഉത്തരവാദിത്തം എന്നിവ നൽകുന്നു.
സവിശേഷതകൾ:
1) വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരിശീലനവും പരിശീലനവും:
- വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വൺ-ടു-വൺ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ പ്ലാനിന് അനുയോജ്യമായ ഗൈഡഡ് വ്യായാമവും വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോകളും പിന്തുടരുക
- പിന്തുണ, തിരുത്തലുകൾ, പ്രചോദനം എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് തത്സമയം സന്ദേശം അയയ്ക്കുക
2) കൃത്യമായ പോഷകാഹാരവും ശീല മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും
- ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും വിവരമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിക് ആവശ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം പിന്തുടരുക
- ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ നയിക്കുന്ന ദൈനംദിന ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുകയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
3) എന്താണ് ശരിക്കും പ്രധാനമെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ശരീര അളവുകൾ, പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുക
- കാലക്രമേണ ഭാരം, ശീലങ്ങൾ, പ്രകടനം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- വ്യക്തമായ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുകയും പുരോഗതി വസ്തുനിഷ്ഠമായി അളക്കുകയും ചെയ്യുക
- സ്ഥിരത, ശീലങ്ങളുടെ വരകൾ, വ്യക്തിഗത മികച്ച നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി നാഴികക്കല്ല് ബാഡ്ജുകൾ നേടുക
4) സ്മാർട്ട് റിമൈൻഡറുകളും തടസ്സമില്ലാത്ത സംയോജനവും
- ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമായി പുഷ് അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കുക
- ഗാർമിൻ, ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, മൈഫിറ്റ്നസ്പാൽ, വിതിംഗ്സ് എന്നിവയുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക
- ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം, വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ശരീരഘടന എന്നിവ ഒരിടത്ത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
BMS ഫിറ്റ് ക്ലബ് - ദീർഘകാല ആരോഗ്യം നേടാൻ ഞങ്ങൾ എല്ലാവരെയും സഹായിക്കുന്നു
ഇന്ന് തന്നെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഫെബ്രു 13
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും