നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന്റെ പരിശീലന പരിപാടി, പോഷകാഹാര പദ്ധതി, സെഷനുകൾക്കിടയിലുള്ള ശീലങ്ങൾ എന്നിവ പിന്തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു ക്ലയന്റ് ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ് Trainrr.
ഈ വ്യക്തിഗത പരിശീലക ആപ്പ് ക്ലയന്റുകളെ അവരുടെ പരിശീലകൻ സൃഷ്ടിച്ച വർക്ക്ഔട്ടുകൾ കാണാനും, പരിശീലന പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, പോഷകാഹാരം രേഖപ്പെടുത്താനും, ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ പൂർത്തിയാക്കാനും, ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും, അവരുടെ പരിശീലകന് സന്ദേശം അയയ്ക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു - എല്ലാം ഒരിടത്ത്.
നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ Trainrr ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാൻ ഒരുമിച്ച് വരുന്നത് ഇവിടെയാണ്.
പരിശീലനം
• നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ സൃഷ്ടിച്ച വർക്കൗട്ടുകളും പരിശീലന പദ്ധതികളും പിന്തുടരുക
• ട്രാക്ക് സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, ഭാരങ്ങൾ, വ്യായാമ പുരോഗതി
• ഘടനാപരമായ പ്രതിവാര പ്രോഗ്രാമുകളുമായി സ്ഥിരത പുലർത്തുക
പോഷകാഹാര ട്രാക്കിംഗ്
• ലോഗ് ഭക്ഷണങ്ങളും പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങളും
• സ്ഥിരതയും അനുസരണവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന്റെ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക
ശീലങ്ങളും ചെക്ക്-ഇന്നുകളും
• നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ നിശ്ചയിച്ച ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുക
• പ്രതിവാര ചെക്ക്-ഇന്നുകളും പ്രതിഫലനങ്ങളും പൂർത്തിയാക്കുക
• കാലക്രമേണ ഫീഡ്ബാക്കും പുരോഗതിയും അവലോകനം ചെയ്യുക
കോച്ച് സന്ദേശമയയ്ക്കൽ
ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് നേരിട്ട് സന്ദേശം അയയ്ക്കുക
• ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ഫീഡ്ബാക്ക് സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക
• പരിശീലന സെഷനുകൾക്കിടയിൽ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക
ക്ലയന്റുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ചത്
Trainrr നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനുമായോ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനുമായോ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ക്ലയന്റുകൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തം, ഘടന, ഫലങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ലളിതമായ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് നൽകുന്നു.
കുറിപ്പ്: ഒരു പരിശീലകനോടൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാണ് ട്രെയിൻർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. പ്രോഗ്രാമുകളും സവിശേഷതകളും നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ അവരുടെ ട്രെയിൻർ അക്കൗണ്ട് വഴി നൽകുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജനു 14
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും