Transform at Home

Transform HQ, LLC

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

#1 അറ്റ്-ഹോം ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ പ്രോഗ്രാം ഇപ്പോൾ സൗജന്യമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ആപ്പായി ലഭ്യമാണ് (എന്നേക്കും സൗജന്യം).

രൂപാന്തരപ്പെടാനുള്ള 100% സൗജന്യ 28 ദിവസത്തെ പ്രോഗ്രാം
- ഈ 28 ദിവസത്തെ പ്രോഗ്രാം സൃഷ്ടിച്ചത് ലോകത്തിലെ മികച്ച പരിവർത്തന, ഭാരം കുറയ്ക്കൽ വിദഗ്ധരാണ്. അവർ അവരുടെ 30-ലധികം വർഷത്തെ പരിശീലന ജ്ഞാനം എടുക്കുകയും വലിയ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന മൂന്ന് ദൈനംദിന ടാസ്‌ക്കുകൾക്കൊപ്പം പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു പ്രോഗ്രാമിൽ അതെല്ലാം ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

വേഗത്തിലുള്ള തയ്യാറാക്കൽ കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
- ട്രാൻസ്‌ഫോം അറ്റ് ഹോമിൽ 46 എളുപ്പവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, അവ കലോറിയിൽ കുറവാണ്, എന്നാൽ രുചിയിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു! ഈ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ബഡ്ജറ്റ് ഫ്രണ്ട്‌ലിയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അവ വേഗത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാം - വെറും 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ! എല്ലാ മാസവും, പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവയ്ക്കായി പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും ഷേക്കുകളും.

വീഡിയോ-ഗൈഡഡ് വർക്ക്ഔട്ട് ലൈബ്രറി
- ഞങ്ങളുടെ 33 അറ്റ്-ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിവർത്തനം ചെയ്യുക, എല്ലാ തലങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായതും വെറും 10 മിനിറ്റ് വീതം. മികച്ച പരിശീലകർ നയിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോ ഗൈഡഡ് സെഷനുകളിൽ കാർഡിയോ, ഡാൻസ്, ബോക്‌സിംഗ്, സ്‌ട്രെങ്ത് എക്‌സൈസ് എന്നിവയുടെ ഒരു മിശ്രിതം ആസ്വദിക്കൂ. ധാരാളം ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല - ഒരു ചെറിയ സ്ഥലവും ഡംബെല്ലും മതി.

ലോകോത്തര പരിശീലകരിൽ നിന്നുള്ള പരിവർത്തന നുറുങ്ങുകൾ
- ലോകോത്തര പരിശീലകരിൽ നിന്നുള്ള ഞങ്ങളുടെ 28 എക്സ്ക്ലൂസീവ് നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വിജയകരമായ പരിവർത്തനത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക! ഈ പെട്ടെന്നുള്ള, 2 മിനിറ്റ് മിനി-പാഠങ്ങൾ പോഷകാഹാരം, പ്രചോദനം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ശക്തമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുന്നു. ഓരോ നുറുങ്ങുകളും അറിവിന്റെ ഒരു കഷണമാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ജീവിതത്തെയും പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക വഴികൾ നൽകുന്നു.

പുതിയതെന്താണ്

- Updated home screen
- Updated SWAP list