Nutrition & Mindset Coach

LIVE LIKE LOUISE LIMITED

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

എന്തുകൊണ്ടാണ് കലോറികളും മാക്രോകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത്?

പല ഘടകങ്ങളെയും അവരുടെ ലക്ഷ്യത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഓരോരുത്തർക്കും ഓരോ ദിവസവും കഴിക്കേണ്ട കലോറി/മാക്രോകളുടെ വ്യക്തിഗത എണ്ണം ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കലോറികളും മാക്രോ അലവൻസും ഞങ്ങൾ ജനറേറ്റുചെയ്യുകയും ഇത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കുകയും ആപ്പിനുള്ളിൽ ടാർഗെറ്റുകൾ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ട്രാക്കിംഗ് കഠിനമാണോ?

ട്രാക്ക് ചെയ്‌തതെല്ലാം കൃത്യമായി ചെയ്‌തുവെന്നോ മികച്ച ട്രാക്കിംഗ് ആവശ്യമാണെന്നോ കരുതാത്ത ഒരേയൊരു പോഷകാഹാര ആപ്പ് ഞങ്ങളാണ്. യഥാർത്ഥ ലോകത്ത്, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാറ്റിന്റെയും ഭാരവും ഭാഗത്തിന്റെ വലുപ്പവും നമുക്ക് ഒരിക്കലും അറിയാൻ കഴിയില്ല.

ഞങ്ങളുടെ അൽഗോരിതം ഇത് കണക്കിലെടുത്തിട്ടുണ്ട്, കഴിഞ്ഞ ദിവസം നിങ്ങൾ കുറച്ചോ കൂടുതലോ കഴിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറി ലക്ഷ്യം ഞങ്ങൾ സ്വയമേവ ക്രമീകരിക്കും. ഇത് അനുദിനം പൂർണ്ണമായ വഴക്കം അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ അളവിൽ കഴിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ശരാശരി നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റുകൾക്ക് സമീപം ആയിരിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ പുറത്തു നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും കൃത്യമായ കലോറി അറിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്താലോ? ഞങ്ങളുടെ വലിയ ഫുഡ് ഡാറ്റാബേസിൽ ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ഭക്ഷണം കണ്ടെത്തി "ട്രാക്ക് ചെയ്‌തതായി ഊഹിക്കുക" ടാപ്പ് ചെയ്യുക. ബാക്കി ഞങ്ങൾ നോക്കിക്കൊള്ളാം.

മറ്റ് ഫുഡ് ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

വിപണിയിലെ ആദ്യത്തെ പെൺ ഒപ്റ്റിമൈസ്ഡ്, റിയലിസ്റ്റിക് കലോറികളും മാക്രോസ് ട്രാക്കറും ആണ് ആമ.

ഞങ്ങൾ ഒരു ഫുഡ് ട്രാക്കർ മാത്രമല്ല; അത് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം, ആർത്തവചക്രം, സമ്മർദ്ദം, വികാരങ്ങൾ, ഉറക്കം, പരിശീലനം, ഘട്ടങ്ങൾ, ഭാരം, അളവുകൾ എന്നിവയും മറ്റും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ മൂന്ന് പ്രധാന മേഖലകൾ/ഡാറ്റ പോയിന്റുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു:

ഫുഡ് ട്രാക്കർ
ആർത്തവചക്രം ട്രാക്കർ
മാനസികാരോഗ്യ ട്രാക്കർ

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാനും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ഭക്ഷണത്തിനോ മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലാണ് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. ശക്തരും മെലിഞ്ഞവരും ആരോഗ്യമുള്ളവരും സന്തോഷമുള്ളവരും കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരുമായി മാറാൻ ഞങ്ങൾ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രതിവാര അവലോകനം - അക്കൌണ്ടബിലിറ്റി

മറ്റ് ഫുഡ് ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പുകൾ യാതൊരു ഉത്തരവാദിത്തവും നൽകുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും മികച്ചത് പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിലും ആർത്തവചക്രത്തിലും ഇത് ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം പരിഗണിക്കാത്ത കുറഞ്ഞ കലോറി ലക്ഷ്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

ഞങ്ങളോടൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ കലോറിയും മാക്രോസ് ടാർഗെറ്റുകളും മാറ്റണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് ചെയ്‌ത എല്ലാ ഡാറ്റയും ആപ്പ് എടുക്കുന്ന പ്രതിവാര അവലോകനം നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കും. ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളും നൽകും.

ഞങ്ങളുടെ അംഗങ്ങൾക്കൊപ്പം 30,000-ത്തിലധികം മാനുവൽ പ്രതിവാര ചെക്ക്-ഇന്നുകളിൽ നിന്നും പോഷകാഹാരത്തിലെ പിഎച്ച്‌ഡികൾ, ലോകത്തെ പ്രമുഖ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, AI വിദഗ്ധർ എന്നിവരിൽ നിന്നുള്ള വിവേകവും ഉൾക്കാഴ്ചയും ഉപയോഗിച്ചാണ് ഞങ്ങളുടെ അൽഗോരിതം സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്.

സംയോജനങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ചുവടുകളും ഭാരവും തടസ്സമില്ലാതെ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് Apple Healthkit, Fitbit, Garmin, Google എന്നിവയുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക.

പൂർണ്ണ ഫീച്ചറുകളുടെ ലിസ്റ്റ്
ബാർകോഡ് സ്കാനർ
ഇഷ്‌ടാനുസൃത / പെട്ടെന്നുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക
ഭക്ഷണം ലാഭിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ പ്രതിവാര അവലോകനം
മാനുവൽ കലോറി ക്രമീകരിക്കാനുള്ള ഉപകരണം
സ്വയമേവയുള്ള കലോറി ക്രമീകരിക്കാനുള്ള ഉപകരണം
മദ്യം പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഉപകരണം
ആർത്തവചക്രം ട്രാക്കർ
ഡാറ്റ താരതമ്യ സ്റ്റുഡിയോ
ഡാറ്റ ഗ്രാഫുകൾ
മാക്രോ മുൻഗണനാ ഉപകരണം
ട്രാക്ക് ചെയ്‌ത ഉപകരണം ഊഹിക്കുക
രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും മൈൻഡ്സെറ്റ് ഡയറി
പ്രതിദിന പോഡ്‌കാസ്റ്റുകൾ (15 മിനിറ്റ്)
പെട്ടെന്നുള്ള തിരയലിനുള്ള പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഒന്നിലധികം ആഡ് ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഭക്ഷണം പകർത്തുക
ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ, ഏറ്റവും പതിവ്, കുറഞ്ഞ കലോറി മുതലായവ വഴി ഭക്ഷണ തിരയൽ ഫിൽട്ടറുകൾ
വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ
വാട്ടർ ട്രാക്കർ
ഹോംപേജ് ഡാഷ്‌ബോർഡ് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
ഡാഷ്‌ബോർഡിൽ ഭക്ഷണ തരങ്ങൾ/സ്നാക്ക്‌സ് ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുക
മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് ഡാഷ്‌ബോർഡ്
Apple Health, Fitbit, Garmin & Google സംയോജനങ്ങൾ
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് ഉപകരണം
മൊത്തം കലോറിയും മാക്രോസ് ഡാഷ്‌ബോർഡും


2 ആഴ്ച സൗജന്യ ട്രയൽ

ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് 14 ദിവസത്തേക്ക് അതിന്റെ പൂർണ്ണ ഫീച്ചറുകളോടെ സൗജന്യമായി ഉപയോഗിക്കുക.

ഇതിനെ ഞങ്ങളുടെ "14 ദിവസത്തെ പോഷകാഹാരവും മാനസികാവസ്ഥയും മാസ്റ്റർക്ലാസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ട്രയൽ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ക്രെഡിറ്റ് കാർഡ് ആവശ്യമില്ല, 14 ദിവസത്തിന് ശേഷം ട്രയൽ സ്വയമേവ റദ്ദാക്കപ്പെടും.

ഞങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ പ്ലാനുകളിൽ ചേർന്ന് അത് അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം പണമടയ്‌ക്കാനുള്ള ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.

ഞങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ പ്ലാനുകൾ നൽകുന്നു.

പ്രതിമാസ
വർഷം തോറും

സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും. ആപ്പ് സ്റ്റോറിന് കീഴിലുള്ള "സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ" എന്നതിലേക്ക് പോയി അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റ് വഴി നിങ്ങൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, app.turtlemethod.com/login വഴി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഓഫാക്കാം.

ഉപാധികളും നിബന്ധനകളും:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/

സ്വകാര്യതാനയം:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/

നിരാകരണം:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/