Zero - Cold Plunge

unicose.com

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ടൈമർ വാങ്ങാൻ വരൂ, ഗോത്രത്തിനുവേണ്ടി തുടരൂ.

കോൾഡ് പ്ലഞ്ച് കമ്മ്യൂണിറ്റിക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത ആദ്യത്തെ ആപ്പാണ് സീറോ. നിങ്ങൾ ഒരു പരിചയസമ്പന്നനായ പ്രൊഫഷണലായാലും ആദ്യമായി ഡൈവ് ചെയ്യുന്നയാളായാലും - സീറോ പ്രൊഫഷണൽ ട്രാക്കിംഗ് ഉപകരണങ്ങളെ ഒരു യഥാർത്ഥ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മികച്ച കോൾഡ് പ്ലഞ്ച് ടൈമർ:

ജലസ്രോതസ്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ: കൃത്യമായ ലോഗിംഗിനായി തുടക്കത്തിൽ തന്നെ തടാകം, നദി അല്ലെങ്കിൽ ബാരൽ നേരിട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
നനഞ്ഞ കൈകൾക്കായി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്‌തു: തണുത്തതും നനഞ്ഞതുമായ വിരലുകൾ കൊണ്ട് പോലും പ്രവർത്തിക്കുന്ന വലിയ ബട്ടണുകളും സ്ലൈഡറുകളും.
ഓഡിയോ ഗൈഡ്: സ്‌ക്രീനിലല്ല, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക - ടിക്കിംഗും ഗോങ് ശബ്ദങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്.
ആപ്പിൾ ഹെൽത്ത് സമന്വയം: നിങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ വ്യായാമങ്ങളായി യാന്ത്രികമായി സംരക്ഷിക്കുക.
ഐസ് സ്പോട്ടുകൾ കണ്ടെത്തുക:

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഭൂപടം: കമ്മ്യൂണിറ്റി പങ്കിടുന്ന മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ബാരലുകൾ, തടാകങ്ങൾ, നദി സ്ഥലങ്ങൾ എന്നിവ കണ്ടെത്തുക.
നിങ്ങളുടെ സ്ഥലങ്ങൾ പങ്കിടുക: ഒരു രഹസ്യ നുറുങ്ങ് ഉണ്ടോ? ഗോത്രവുമായി ഇത് പങ്കിടുക.
ഫിൽട്ടറുകൾ: വന്യ പ്രകൃതിക്കോ സ്ഥിരമായ ഇൻസ്റ്റാളേഷനുകൾക്കോ ​​വേണ്ടി പ്രത്യേകമായി തിരയുക.
ഗോത്രത്തിൽ ചേരുക:

ലീഡർബോർഡുകൾ: ഏറ്റവും കൂടുതൽ "ഐസിൽ സമയം" ചെലവഴിക്കാൻ സുഹൃത്തുക്കളുമായി മത്സരിക്കുക.
സോഷ്യൽ ഫീഡ്: മറ്റുള്ളവർ എവിടെയാണ് മുങ്ങിത്താഴുന്നതെന്ന് കാണുക, പ്രചോദനത്തിനായി "തീ" കൊണ്ടുള്ള പ്രശംസ അയയ്ക്കുക.
ലെവൽ സിസ്റ്റം: "തുടക്കക്കാരൻ പെൻഗ്വിൻ" എന്നതിൽ നിന്ന് "ഐസ് ഗോഡ്" എന്നതിലേക്ക് ഉയരുക.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക:

പുതിയത്: ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പങ്കിടൽ: നിങ്ങളുടെ ചരിത്രത്തിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ സെഷനുകളുടെ സ്റ്റൈലിഷ് ഗ്രാഫിക്സ് സൃഷ്ടിക്കുക.
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ: ആകെ സമയം, മുങ്ങിത്താഴലുകളുടെ എണ്ണം, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ വരകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
താപനിലയും വികാരവും: ജല താപനിലയും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി (നരകം vs. യൂഫോറിക്).
ചരിത്രം: നിങ്ങളുടെ മുൻകാല ഐസ് ബാത്തുകളുടെ മനോഹരമായ ഒരു ടൈംലൈൻ.

ഇന്ന് തന്നെ പൂജ്യം ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് തണുപ്പിനെ മറികടക്കുക.

--
നിരാകരണം:
ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വായിക്കുക

1. അപകടസാധ്യതയുടെ അനുമാനം
ഐസ് ബാത്ത് (തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങൽ), ശ്വസന വ്യായാമം (വിം ഹോഫ് രീതി പോലുള്ളവ), അനുബന്ധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഗുരുതരമായ ശാരീരിക പരിക്കുകൾ, സ്ഥിരമായ വൈകല്യം, മരണം എന്നിവയുടെ അന്തർലീനമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ അപകടസാധ്യതകളിൽ ഹൈപ്പോഥെർമിയ, കോൾഡ് ഷോക്ക് പ്രതികരണം, ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ (ആഴമില്ലാത്ത വെള്ളം ബ്ലാക്ക്ഔട്ട്), മുങ്ങിത്താഴൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇവയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല. "സീറോ" ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയും ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിത്തവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അറിയപ്പെടുന്നതും അറിയാത്തതുമായ എല്ലാ അപകടസാധ്യതകളും നിങ്ങൾ സ്വമേധയാ ഏറ്റെടുക്കുന്നു.

2. നിർബന്ധിത മെഡിക്കൽ കൺസൾട്ടേഷൻ
ജലദോഷം ശരീരത്തിൽ കടുത്ത ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഏതെങ്കിലും ജലദോഷ സമ്പർക്കമോ ശ്വസന വ്യായാമമോ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പുണ്ടായിരുന്ന അവസ്ഥകൾ (ഉദാ. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, അപസ്മാരം, ആസ്ത്മ) ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മദ്യത്തിന്റെയോ മയക്കുമരുന്നിന്റെയോ സ്വാധീനത്തിലാണെങ്കിൽ ഒരിക്കലും ഐസ് ബാത്ത് പരിശീലിക്കരുത്.

3. വൈദ്യോപദേശമില്ല
"സീറോ" നൽകുന്ന ഉള്ളടക്കം (ടൈമറുകൾ, ഗൈഡുകൾ, കമ്മ്യൂണിറ്റി പോസ്റ്റുകൾ, ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ) വിവരദായകവും വിദ്യാഭ്യാസപരവും വിനോദപരവുമായ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് വൈദ്യോപദേശമോ രോഗനിർണയമോ ചികിത്സയോ ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല. ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ മറ്റ് യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ ദാതാവിന്റെയോ ഉപദേശം തേടുക.

4. ബാധ്യതാ പരിധി
ബാധകമായ നിയമം അനുവദിക്കുന്ന പരമാവധി പരിധി വരെ, "സീറോ" യുടെ സ്രഷ്‌ടാക്കൾ, ഡെവലപ്പർമാർ, ഓപ്പറേറ്റർമാർ, അഫിലിയേറ്റുകൾ എന്നിവർ ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയോ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കിക്കൊല്ലുന്ന രീതിയിലൂടെയോ ഉണ്ടാകുന്ന നേരിട്ടുള്ള, പരോക്ഷമായ, ആകസ്മികമായ, പ്രത്യേകമായ അല്ലെങ്കിൽ അനന്തരഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഏതെങ്കിലും നാശനഷ്ടങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തം വ്യക്തമായി നിരാകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സുരക്ഷയ്ക്കും ക്ഷേമത്തിനും നിങ്ങൾ മാത്രമാണ് ഉത്തരവാദിയെന്ന് നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്നു.

5. സുരക്ഷാ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
* വെള്ളത്തിലോ സമീപത്തോ ഒരിക്കലും ശ്വസന വ്യായാമം പരിശീലിക്കരുത്. സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് മാത്രം ശ്വസന വ്യായാമം ചെയ്യുക (ഉദാ. ഒരു സോഫയിലോ കിടക്കയിലോ).
* ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ പരിധികൾ നിർബന്ധിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക.
* തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്‌പോട്ടർ ഉണ്ടെന്നോ സുരക്ഷിതമായ അന്തരീക്ഷത്തിലാണെന്നോ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറപ്പാക്കുക.

പുതിയതെന്താണ്

- Background Tracking: Your plunge sessions now continue to track accurately even when you switch apps or lock your screen.
- Stability Improvements: Under-the-hood optimizations for a smoother and more reliable experience with Zero.