Unplug: Meditation

Unplug: Guided Meditation

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

അൺപ്ലഗ്: ജീവിതത്തിലെ പ്രതിബന്ധങ്ങളെ തരണം ചെയ്യാനും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന പ്രായോഗിക ധ്യാനങ്ങളുടെ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ശേഖരം.

അൺപ്ലഗ് മെഡിറ്റേഷൻ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ധ്യാനിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം എണ്ണിക്കൊണ്ട് എവിടെയെങ്കിലും ഇരിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് അവസാനമായി ചെയ്യാൻ തോന്നുന്നത്.

ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയുമില്ല.

ലോകം വളരെ രസകരവും വളരെയധികം പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളതുമാണ്, ദിവസം മുഴുവൻ ധ്യാനത്തിൽ ഇരിക്കാൻ.

വിചിത്രമായി തോന്നുന്നത് പോലെ, ലോസ് ഏഞ്ചൽസിൽ ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ ഡ്രോപ്പ്-ഇൻ ധ്യാന സ്റ്റുഡിയോ ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചത് അതുകൊണ്ടാണ്.

ഒപ്പം ഈ ആപ്പും.

UNPLUG ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ മാത്രമല്ല.

എന്നാൽ അൺപ്ലഗ് ചെയ്യാനും ചാർജ് ചെയ്യാനും

പിന്നെ എന്തുണ്ട്?

1. നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് കാണും

മറ്റ് ധ്യാന ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഒരു ഫിസിക്കൽ സ്റ്റുഡിയോയിൽ നിന്നാണ് അൺപ്ലഗ് നിങ്ങളിലേക്ക് വരുന്നത്. അതിനാൽ ധ്യാന ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഞങ്ങൾ വീഡിയോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവയിൽ പലതും ഇവിടെ സ്റ്റുഡിയോയിൽ ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

2. ഒരു മുട്ട ഉണ്ടാക്കുന്നത് പോലെ ധ്യാനിക്കുന്നതിന് നിരവധി വഴികൾ കണ്ടെത്തുക

അൺപ്ലഗ് എന്നത് കേവലം ശ്രദ്ധയോ ശ്വാസോച്ഛ്വാസമോ അല്ലെങ്കിൽ സൗണ്ട് ബാത്ത് ആപ്പോ മാത്രമല്ല. അൺപ്ലഗ് ഹിപ്നോസിസും ഗൈഡഡ് യാത്രയും അരോമാതെറാപ്പിയും അതിലേറെ ആപ്പും കൂടിയാണ്.

3. മിക്കവാറും ഏത് സാഹചര്യത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ധ്യാനങ്ങൾ

ഒരു വലിയ മീറ്റിംഗ് ഉണ്ടോ? ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മയോടൊപ്പം അത്താഴം കഴിക്കാൻ പോകുകയാണോ? റൈറ്റേഴ്‌സ് ബ്ലോക്ക്? അതിനുള്ള ധ്യാനം അൺപ്ലഗിനുണ്ട്. ഞങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും കൂടുതൽ ചേർക്കുന്നു.

4. യഥാർത്ഥ ആളുകൾക്കായി യഥാർത്ഥ ആളുകൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ധ്യാനം (ആരും വിദഗ്ധരാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്)

ഞങ്ങളുടെ 150-ലധികം അധ്യാപകർ നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ദയയും വൈവിധ്യവുമുള്ള ധ്യാന പരിശീലകരിൽ ചിലരാണ്.

അസാമാന്യമായ ബുദ്ധിശക്തിയും പരിശീലനവും പ്രതികരണശേഷിയും ഉള്ളവരെല്ലാം. ഞങ്ങൾക്ക് ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. അരോമാതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ. സ്ട്രെസ് മാനേജർമാർ. സോമോളജിസ്റ്റുകൾ. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ. ശ്വസന വിദഗ്ധർ. ബോധവൽക്കരണവും മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് കോച്ചുകളും. ഉറക്ക ശാസ്ത്രജ്ഞർ. റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുകൾ. കുട്ടികൾക്കുള്ള ധ്യാനത്തിൽ വിദഗ്ധർ. ചക്രത്തിലും പരലുകളിലും ഉള്ള അധികാരികൾ (നിങ്ങൾ അത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ)...

…രചയിതാക്കൾ, കണ്ടുപിടുത്തക്കാർ, സ്പീക്കറുകൾ, എം‌ഡികൾ, പിഎച്ച്‌ഡികൾ, എൽ‌എൽ‌ഡികൾ, എം‌ബി‌എസ്‌ആർ, സി‌എം‌എം‌ടികൾ, അവാർഡ് നേടിയ അന്തർ‌ദ്ദേശീയ പ്രശസ്തരായ പ്രാക്‌ടീഷണർമാർ, നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും അതിശയകരമാംവിധം സങ്കീർണ്ണവും തികച്ചും അദ്വിതീയവും തികച്ചും അസാധാരണവുമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പഠിക്കാൻ ജീവിതം മുഴുവൻ ചെലവഴിച്ചു. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന യന്ത്രം.

എന്നാൽ എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർ അമ്മമാർ, പിതാവ്, ഭർത്താക്കന്മാർ, ഭാര്യമാർ, സിഇഒമാർ, മാനേജർമാർ, ബിസിനസ്സ് ഉടമകൾ എന്നിവരാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളെപ്പോലെയുള്ള ആളുകൾ. അടിച്ചമർത്താനാവാത്ത സമഗ്രതയും അനുകമ്പയും പ്രായോഗികതയും ഉള്ള ആളുകൾ.


5. പ്രചോദനം

നമ്മുടെ ധ്യാനങ്ങൾ ഹ്രസ്വമാണ്. അവ ചെറുതല്ല, ലളിതവും ആധുനികവും രസകരവുമായി നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ ഞങ്ങൾ അവരെ ചെറുതാക്കി മാറ്റുന്നു.

6. ഒരു ധ്യാന ആപ്പ് ആവശ്യമില്ലെന്ന് കരുതുന്ന ആളുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു

മനസ്സ് അമിതമായി അലയുന്നതിനാൽ ധ്യാനിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ചിലർ പറയുന്നു.

അവർ കാര്യം കാണാതെ പോകുന്നു. കാരണം അത് തന്നെയാണ് കാര്യം.

ധ്യാനം നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല. അത് നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്ന കാര്യമാണ്.

ഇത് നിങ്ങളുടെ തല വൃത്തിയാക്കാൻ മാത്രമല്ല. ഇത് എങ്ങനെ ഫോക്കസ് ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ അലഞ്ഞു തിരിയും. അതൊരു പോയിന്റാണ്. കാരണം നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം പരിശീലിക്കുന്നുവോ അത്രയും നന്നായി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അവ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.

പറഞ്ഞുവരുന്നത്, ഇതാ…

നിങ്ങൾ എന്തിന് ധ്യാനിക്കണം എന്നതിന്റെ കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട കാരണങ്ങൾ

• നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ചെറുപ്പമായി നിലനിർത്താൻ ഇതിന് കഴിയും.
• ഇത് നിങ്ങളെ അഹംഭാവം കുറയ്ക്കും
• അതിന് നിങ്ങളെ ഒരു മികച്ച ശ്രോതാവാക്കും
• അതിന് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയും
• ഇതിന് കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കാം (ഇതിൽ ഞങ്ങളെ വിശ്വസിക്കൂ)
• അതിന് നിങ്ങളെ മികച്ച വിദ്യാർത്ഥിയാക്കാനാകും
• ഇത് വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കും...

ഇത് പല കാര്യങ്ങളിലും സഹായിക്കും. എന്നാൽ അവയെല്ലാം പട്ടികപ്പെടുത്തിയാൽ, ഒരു ധ്യാന ആപ്പിനെക്കാൾ ഒരു പാമ്പ് എണ്ണ വിൽപ്പനക്കാരനെപ്പോലെയാണ് നമ്മൾ കാണപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

എന്നാൽ നമുക്ക് ഉറപ്പായും അറിയാവുന്ന ഒരു കാര്യമുണ്ട്.

ധ്യാനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ട് പരിക്കേൽക്കുകയോ രോഗിയാവുകയോ ചെയ്തതായി നമ്മൾ കേട്ടിട്ടില്ല.

അതിനാൽ ഇത് പരീക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഒരു ദോഷവുമില്ല.

അൺപ്ലഗ് ധ്യാനത്തിന് സ്തുതി

• ആപ്പ് ഓഫ് ദി ഡേ (2020)
• ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പുതിയ ആപ്പുകൾ (2018)

ഇതിൽ ഫീച്ചർ ചെയ്‌തത്: ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസ്, വോഗ്, ദി ലോസ് ഏഞ്ചൽസ് ടൈംസ്, എല്ലെ, സിബിഎസ്, എൻബിസി, ജിഎംഎ, ടുഡേ ഷോ, ഗൂപ്പ്, ഫാസ്റ്റ് കമ്പനി, ഫോർബ്‌സ് തുടങ്ങി നിരവധി സ്ഥലങ്ങളിൽ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

സ്വകാര്യതാ നയം: www.unplug.com/privacy-policy
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: www.unplug.com/terms-of-use

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Thank you for choosing Unplug! We're dedicated to improving your app experience with frequent updates. In this latest release, we've made the following improvements:
- Enhanced target API level to 34 for better performance.
- Resolved issue with video downloads requiring permission each time.
- Fixed duplicate last item display in infinite scrolling.
- Addressed minor issues, including those reported via Crashlytics.
For any questions or assistance, please contact us at [e-mail].