Rifelli

Claudio Rifelli

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

അവസാനമായി, ലോകോത്തര സ്‌പോർട്‌സ് ചാമ്പ്യൻമാരുടെ പരിശീലകനായ ക്ലോഡിയോ റൈഫെല്ലി തൻ്റെ നൂതനമായ 15 മിനിറ്റ് ഒരു ദിവസത്തെ പരിശീലന സംവിധാനം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളോടൊപ്പം പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന ആപ്പ്. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഒരു പായ മാത്രമാണ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ടോണിംഗ്, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി ഫലങ്ങൾ നേടാനാകും.
എല്ലാ ദിവസവും, പുതിയതും വ്യത്യസ്‌തവുമായ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പുറത്തിറക്കും, പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമാണ്, ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനത്തിലെ വർഷങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് എടുത്തതാണ്!
അവൻ നിങ്ങളുടെ ശരാശരി ഓൺലൈൻ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനല്ല; മികച്ച ചാമ്പ്യൻമാരുടെയും മികച്ച ദേശീയ, ക്ലബ്ബ് ടീമുകളുടെയും വികസനത്തിനായി തൻ്റെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ച ഒരു യഥാർത്ഥ കായിക മാസ്റ്ററാണ് അദ്ദേഹം.
ഇനിപ്പറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ ഉപദേശങ്ങളും നൽകുന്നതിന് നിങ്ങൾ ക്ലോഡിയോ റൈഫെല്ലിയുമായും അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ജീവനക്കാരുമായും വാട്ട്‌സ്ആപ്പ് വഴി 24/7 സമ്പർക്കം പുലർത്തും:
മസിൽ ബിൽഡിംഗ്
ഭാരക്കുറവ്
സ്പോർട്സ്
പുനരധിവാസ പരിപാടികൾ
പോഷകാഹാരം
സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ
ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും

1. നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി പൂർണ്ണമായ യോജിപ്പിൽ നിർവ്വചിക്കുന്നതിന്, വർദ്ധിച്ച പേശി പിണ്ഡം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവനും ടോൺ ചെയ്യും.

2. ഭാരത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ മാത്രമല്ല, ശരീര അളവുകളിലും വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുന്ന, മൊത്തത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രോഗ്രാം നിങ്ങൾ പിന്തുടരും.

3. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുക, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൻ്റെയും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ സഹായിക്കും.

4. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും, എൻഡോർഫിനുകളുടെ ഉത്തേജനത്തിന് നന്ദി, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിൻ്റെ ഒരു വികാരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

5. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും, അങ്ങനെ എല്ലാ ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളും തടയുന്നു.

6. നിങ്ങൾ മികച്ച ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും: നിങ്ങളുടെ ജൈവിക താളം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തും.

7. നടുവേദന, കഴുത്ത് വേദന, കാൽമുട്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ, തോളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ മുതലായവ പോലുള്ള ക്ലാസിക് ശാരീരിക വേദനകൾ നിങ്ങൾ ശാശ്വതമായി ഇല്ലാതാക്കും, നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ സ്വതന്ത്രവും ചലനത്തിൽ കൂടുതൽ ചടുലവും അനുഭവപ്പെടും.

8. ദൈനംദിന വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജവും ഏകാഗ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കും.

9. എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും, അത്ലറ്റുകൾക്കും അല്ലാത്തവർക്കും, അതിനപ്പുറവും! ആദ്യം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നവർക്ക് പോലും.

നിങ്ങൾ ജിമ്മിൽ പോകേണ്ടതില്ല, പ്രശസ്തമായ 10,000 ചുവടുകൾ ഒരു ദിവസം മതിയാകില്ല. നിങ്ങൾക്ക് മണിക്കൂറുകളോളം കഠിനമായ പരിശീലനം ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് റൈഫെല്ലി മാത്രമാണ്.
ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നാളെ നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയും.