Plate Forge

Viacheslav Tur

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പ്ലേറ്റ് ഫോർജ് യഥാർത്ഥ ജിം സെഷനുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ചതാണ് - നിങ്ങളുടെ ആഴ്ച ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, വിശ്രമത്തിനിടയിലുള്ള ഓരോ സെറ്റും രേഖപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ ശക്തനാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണുക.

തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ പരിശീലനം
• ഓഫ്‌ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു — വ്യായാമത്തിനിടയിൽ സിഗ്നൽ ആവശ്യമില്ല
• വിശ്രമ ടൈമറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തിലുള്ള സെറ്റ്-ബൈ-സെറ്റ് ലോഗിംഗ്
• ജീവിതം തടസ്സമാകുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിർത്തിയിടത്ത് നിന്ന് പുനരാരംഭിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ആഴ്ച മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ പ്ലാൻ ചെയ്യുക
• ഒരു മസിൽ-ഗ്രൂപ്പ് വ്യായാമ പിക്കറിൽ നിന്ന് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നിർമ്മിക്കുക
• ആവർത്തനങ്ങൾ, ഭാരം, വിശ്രമ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ മുൻകൂട്ടി സജ്ജമാക്കുക
• ഇന്ന് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കലണ്ടർ കാഴ്ച കാണിക്കുന്നു — പദ്ധതികൾ മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് സെഷനുകൾ ആരംഭിക്കുക, ഒഴിവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നീക്കുക

യഥാർത്ഥ പുരോഗതി കാണുക
• നിങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്തതും നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉയർത്തിയതും തമ്മിലുള്ള പൂർണ്ണ ചരിത്രം
• വോളിയം, സ്ട്രീക്കുകൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, റാങ്കുകൾ, നേട്ട ബാഡ്ജുകൾ
• നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുകയാണോ അതോ വഴുതിപ്പോകുകയാണോ എന്ന് അറിയുക — ആഴ്ചതോറും

പരിശീലകർക്കായി വളരെയധികം നിർമ്മിച്ചത്
• ഒരു ഫോണിൽ ഒന്നിലധികം പരിശീലന പ്രൊഫൈലുകൾ
• ഒറ്റ ടാപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിശീലനത്തിനും ക്ലയന്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾക്കുമിടയിൽ മാറുക
• പ്രീമിയം: കോച്ച്–ക്ലയന്റ് ലിങ്കിംഗ്, മെന്റീ റിപ്പോർട്ടുകൾ, ക്ലൗഡ് ബാക്കപ്പ്

നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ പ്രീമിയത്തിലേക്ക് പോകുക
പരസ്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്‌ത് എക്‌സ്‌പോർട്ട് അൺലോക്ക് ചെയ്യുക, ക്ലൗഡ് പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ, ഉയർന്ന അക്കൗണ്ട് പരിധികൾ - കോർ പരിശീലനം സൗജന്യമായി തുടരും.

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജിം നോട്ട്ബുക്ക്. കുഴപ്പമില്ല. മെഡിക്കൽ പ്രഭാഷണങ്ങളില്ല. ഉയർത്തുക, ലോഗ് ചെയ്യുക, മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

പ്ലേറ്റ് ഫോർജ് വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസ് ആസൂത്രണത്തിന് മാത്രമുള്ളതാണ്, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല.