എക്കാലത്തെയും മികച്ച ഡിജിറ്റൽ ഡെക്ക് കാർഡുകളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യ - നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ തന്നെ!
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കും
• ജോക്കർമാർ, ഇഷ്ടാനുസൃത റോയൽറ്റി എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടിന്റെ രൂപകൽപ്പനയിൽ പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം.
• എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിനായി വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ലെവൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു റേറ്റിംഗ് സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് കമ്മ്യൂണിറ്റി-പ്രേരിത വെല്ലുവിളികൾ.
• വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള സമയവും വ്യായാമ വേളയിലും നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്ന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ.
• നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് വളരെ ഏകതാനമായാൽ പുനഃക്രമീകരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നശിപ്പിക്കാതെ പെട്ടെന്നുള്ള ഇടവേളയ്ക്കായി ടൈമർ വർക്കൗട്ടിന്റെ മധ്യത്തിൽ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക.
ഞങ്ങളുടെ ചില മികച്ച ഉപയോക്താക്കൾ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പറഞ്ഞതെന്ന് കാണുക
• "അസാധാരണമായ ആപ്പ്"
• "ഇത് യഥാർത്ഥ കാര്യത്തേക്കാൾ മികച്ചതാണ്, സത്യസന്ധമായി"
• "യാത്രയ്ക്ക് അനുയോജ്യം"
• "മികച്ച കസ്റ്റമൈസേഷൻ, എളുപ്പമുള്ള ഇന്റർഫേസ്. നന്ദി!"
• "ഞാൻ സാധാരണയായി ഭാരം ഉപയോഗിച്ചാണ് പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത്, ഒരു കണ്ടീഷനിംഗ് ഇഫക്റ്റിനായി ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും കൂട്ടിക്കലർത്താൻ വെയ്റ്റഡ് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ആപ്പ് പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു."
• "ഡെവലപ്പർ ചില മികച്ച വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അത് കാർഡുകളുടെ ഡെക്ക് ഒരു നല്ല ക്രോസ്ഫിറ്റ് ശൈലിയിലുള്ള വർക്ക്ഔട്ടാക്കി മാറ്റുന്നു"
ഈ ആപ്പിന് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ബോധ്യപ്പെട്ടോ? ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
ഡെവലപ്പറിൽ നിന്നുള്ള ഒരു നന്ദി കുറിപ്പ്: എന്റെ ജ്യേഷ്ഠന് വളരെ നന്ദി, ആരുമില്ലാതെ ഈ ആപ്പ് നിലനിൽക്കില്ല. 2020-ൽ, തനിക്ക് DoC വർക്ക്ഔട്ട് ഇഷ്ടമാണെന്ന് പറഞ്ഞ് അദ്ദേഹം എന്നെ ബന്ധപ്പെട്ടു, എന്നാൽ ഡിജിറ്റൽ പതിപ്പുകൾ അദ്ദേഹത്തിന് മുഴുവൻ ഫീച്ചർ സെറ്റും നിഷേധിച്ചു. ഞാൻ അവനുവേണ്ടി ആപ്പ് നിർമ്മിച്ചതിനാൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങളും ശുപാർശകളും ആപ്പിന്റെ ആദ്യ രണ്ട് പതിപ്പുകൾക്ക് രൂപം നൽകി. ഞങ്ങളുടെ സജീവ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് വളരെ നന്ദി, അത് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തലിനായി നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകി. മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എല്ലായ്പ്പോഴും വഴികളുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിർദ്ദേശമുണ്ടെങ്കിൽ, ബന്ധപ്പെടുക!
അത് പരിശോധിക്കാൻ ഇപ്പോഴും ബോധ്യമായില്ലേ? ആപ്പ് കാലഹരണപ്പെട്ടതും പരിമിതികളുള്ളതുമായി കാണുമ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ പിച്ച് വായിക്കുക, തുടർന്ന് അത് പരീക്ഷിക്കുക!
അടുത്ത കാർഡ് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത വ്യായാമത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
ജിമ്മുകളിലേക്ക് പ്രവേശനമില്ലേ? ഒരേ വ്യായാമ ദിനചര്യയിൽ മടുത്തോ? നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അൽപ്പം മസാല വേണോ? വ്യായാമ നിർദ്ദേശങ്ങൾ വേണോ? നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പരിശീലനം ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ശരിയായ ആപ്പിൽ എത്തി! ഈ ഡെക്ക് കാർഡ് വർക്ക്ഔട്ട് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ നിലനിർത്തുന്നു . . . ചെറിയ അനിശ്ചിതത്വത്തോടെ.
ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
നിങ്ങളുടെ പ്ലേയിംഗ് കാർഡ് വർക്ക്ഔട്ടിൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണമുണ്ട്. ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഓരോ സ്യൂട്ടും വ്യത്യസ്ത വ്യായാമമായിരിക്കും. ഓരോ റോയൽറ്റി കാർഡും 10 ആയി കണക്കാക്കാം. വെല്ലുവിളികൾക്കോ ശ്വസനത്തിനോ വേണ്ടി ജോക്കർമാരെ ചേർക്കുക. പകുതി ഡെക്ക് ചെയ്യാൻ തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്കും അത് ചെയ്യാം. തുടക്കക്കാർക്കുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ് വർക്കൗട്ടുകൾ, അഡ്വാൻസ്ഡ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഒരു ഡെക്ക് കാർഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ക്രമരഹിതമായ പ്രൊഫഷണൽ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എന്നിവ ചെയ്യാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത എക്കാലത്തെയും മികച്ച വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പാണിത്.
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും നിർദ്ദേശങ്ങളും
ഈ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് ഗൈഡ് തിരഞ്ഞെടുത്ത വർക്കൗട്ടിന്റെ തരങ്ങൾ, ടൈമർ, ക്രമീകരിക്കാവുന്ന കാർഡ് മൂല്യങ്ങളുടെയും കാർഡുകളുടെ എണ്ണം, ജോക്കർമാർ, ട്രാക്ക് ചെയ്ത സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, വ്യായാമ നിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സമ്പൂർണ്ണ ഉപയോക്തൃ നിയന്ത്രണം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. നിർദ്ദേശിച്ച വ്യായാമങ്ങൾ നൽകിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇനിയൊരിക്കലും ഒരു പുതിയ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ റാക്ക് ചെയ്യേണ്ടതില്ല!
വെല്ലുവിളികൾ
വർക്കൗട്ടുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനോ ലോഡ് ചെയ്യാനോ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഡെക്ക് കാർഡ് വർക്കൗട്ടുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് പൂർത്തിയാകാത്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ തുടരാം! ഡിഫോൾട്ടായി, നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ വർക്ക്ഔട്ട് ക്രമീകരണങ്ങളും ഈ ആപ്പ് ഓർക്കുന്നു. അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശിൽപമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ചലഞ്ച് വർക്കൗട്ടുകൾ നൽകുന്നു.
മെച്ചപ്പെടുത്തൽ
മറ്റ് കാർഡ് വർക്കൗട്ട് ആപ്പുകൾ നിഷേധിക്കുന്ന സ്വാതന്ത്ര്യം ഉപയോക്താക്കൾക്ക് നൽകുന്നതിനായി ഈ ഫെയ്സ് കാർഡ് വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് നിരന്തരം മെച്ചപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഈ ആപ്പിൽ എന്തെങ്കിലും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കൽ നഷ്ടമായതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക, അടുത്ത റിലീസിൽ അത് ചേർക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകാം! ഒരിക്കൽ കൂടി വ്യായാമം ആസ്വദിക്കൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2022 നവം 21
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും