WODEX (Fitness social media)

WODEX

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്കൗട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കാനും മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടാനും കഴിയുന്ന ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയാണ് WODEX.
ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ഒരു URL ലിങ്ക് (ഗൂഗിളിലെ ആ സൂചിക) ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഉപയോക്തൃനാമം അവയിൽ ടാഗ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. ദശലക്ഷക്കണക്കിന് കാഴ്ചക്കാർക്ക് ഉള്ളടക്കം നൽകുന്നതിൽ WODEX ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശരിയായ മാർഗ്ഗം പഠിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായതെല്ലാം WODEX നൽകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കലണ്ടറിൽ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സംരക്ഷിക്കുകയും ഷെഡ്യൂൾ അനുസരിച്ച് അവ നിർവഹിക്കുകയും ചെയ്യാം. കലണ്ടറിലെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രോഗ്രാമുകളിലേക്കും നിങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.

*ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് സൃഷ്‌ടിക്കുക*
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പേപ്പറിൽ എഴുതുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സൃഷ്ടിക്കാനും ഡിജിറ്റലൈസ് ചെയ്യാനും കഴിയും (മികച്ച മാനേജ്മെന്റും അനുഭവപരിചയവും ഉള്ളത്).
അതിനുശേഷം, ഓൺലൈൻ WODEX ഡാറ്റാബേസിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപയോക്തൃനാമം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അവ സംരക്ഷിക്കാനാകും. അവ ഇന്റർനെറ്റിൽ ഉടനീളം നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഗൂഗിൾ സൂചികയിലാക്കുന്നു.
WODEX സ്വയമേവ മറ്റ് ഭാഷകളിലേക്ക് WOD-കളെ വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഇംഗ്ലീഷിൽ WOD സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ WODEX അവ യാന്ത്രികമായി ഫാർസിയിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു.
**********************

*പ്രതിദിന വ്യായാമം നേടുക*
WODEX ഡാറ്റാബേസിൽ നിന്ന് ഒരു ദിവസത്തെ മികച്ച ഉപയോക്തൃ വർക്ക്ഔട്ടിൽ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും അത് അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അവരുടെ കലണ്ടറിൽ പ്രതിദിന WOD ആയി പ്രസിദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
**********************

*വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുക*
നിങ്ങൾക്ക് ഷെഡ്യൂൾ അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഒരു പ്രത്യേക ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് അത് നടത്താം. നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളുമായി ടൈമറുകൾ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ അത് മറന്നാൽ ചലനത്തിൽ ടാപ്പുചെയ്യാനും അതിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാനും കഴിയും.

**********************

*ചലന ഗൈഡ്*
ഇനിപ്പറയുന്ന വിഭാഗങ്ങളിൽ +1500 ഫിറ്റ്നസ് ചലനങ്ങളുടെ സൗജന്യ ഗൈഡുകൾ WODEX വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
പരിശീലന അന്തരീക്ഷവും ലഭ്യമായ ഉപകരണങ്ങളും പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് ചലനങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
• ബോഡിബിൽഡിംഗ് (തോളിൽ, നെഞ്ച്, പുറം, കൈ, കാലുകൾ & കോർ പേശികൾ)
• റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് (അപ്പർ & ലോവർ ബോഡി)
• TRX മൂവ്‌മെന്റ് ഗൈഡ് (അപ്പർ & ലോവർ ബോഡി)
• ഭാരോദ്വഹനം (ബാർബെൽ, ഡംബെൽ, കെറ്റിൽബെൽ, മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ (ഉദാ. മെഡിസിൻബോൾ, സാൻഡ്ബാഗ്, ടയർ, സ്ലെഡ്, ബാറ്റിൽ റോപ്പ്)
• ജിംനാസ്റ്റിക്സ് (ബോഡി വെയ്റ്റ്, ബാർ & റിംഗ്സ്)
• കാർഡിയോ (മെറ്റബോളിക് കണ്ടീഷനിംഗ്)
**********************

*പ്രോ ടൈമർ*
AMRAP, For Time, EMOM, ഇന്റർവെൽ, മറ്റ് ജനറൽ ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാ സാധാരണ തരത്തിലുള്ള വർക്കൗട്ടുകളും WODEX pro ടൈമർ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
WODEX ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം ആരംഭിക്കാൻ, വർക്ക്ഔട്ടിന്റെ തരവും വേരിയബിളും തിരഞ്ഞെടുത്ത് ആരംഭ ബട്ടൺ അമർത്തുക.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
- AMRAP-നുള്ള ടൈമർ
- സമയത്തിനുള്ള ടൈമർ
- EMOM-നുള്ള ടൈമർ
- ഇടവേളയ്ക്കുള്ള ടൈമർ (HIIT)
- കൂടാതെ മറ്റ് ജനറൽ ഫിറ്റ്നസിനുള്ള ടൈമർ

ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന സവിശേഷതകൾ:
- ജോലി സമയം
- വിശ്രമ സമയം
- സെറ്റുകളുടെ എണ്ണം
- റൗണ്ടുകളുടെ എണ്ണം
- തുടങ്ങിയവ

• മുൻവശത്തോ പശ്ചാത്തലത്തിലോ ഉപകരണം ലോക്ക് ചെയ്‌തോ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• ഫോൺ സ്‌ക്രീൻ തുടർച്ചയായി കാണുന്നത് തടയാൻ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതിനും അവസാനിക്കുന്നതിനും 3 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ അലാറം മുഴങ്ങുന്നു
• ഫങ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസ്, ക്രോസ്ഫിറ്റ്, ക്രോസ് ട്രെയിനിംഗ്, ഇന്റർവെൽ ട്രെയിനിംഗ്, സർക്യൂട്ട് ട്രെയിനിംഗ്, HIIT, Metcons, റണ്ണിംഗ്, ഭാരോദ്വഹനം മുതലായവയ്ക്ക് അനുയോജ്യം.

WODEX-ന്റെ സോഫ്റ്റ്‌വെയർ ടീം നിരന്തരം അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുകയും സോഫ്‌റ്റ്‌വെയർ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ബഗുകൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ (പ്രോഗ്രാമിനെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്), ദയവായി ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക:
വെബ്സൈറ്റ്: https://wodex.app
ഇമെയിൽ: [e-mail]
WhatsApp: [phone]