Mat - Stretch, Mobility & Core
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
50+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് കൂട്ടാളിയായ മാറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാറ്റ് അൺറോൾ ചെയ്യുക, ഫിറ്റ്നസിൻ്റെ ഒരു ലോകം അൺലോക്ക് ചെയ്യുക! നിങ്ങൾ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ യോഗ മാറ്റിൽ ചെയ്യാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന വീഡിയോ വർക്കൗട്ടുകൾ മാറ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് മാറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
വർക്കൗട്ട് വൈവിധ്യം നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ: ഒന്നിലധികം വിഭാഗങ്ങളിൽ ഉടനീളം ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വീഡിയോ വർക്കൗട്ടുകളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ലൈബ്രറിയിലേക്ക് മുഴുകുക:
സ്ട്രെച്ചിംഗ്: ഡൈനാമിക് പ്രീ-വർക്ക്ഔട്ട് സന്നാഹങ്ങളും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന പോസ്റ്റ്-വർക്ക്ഔട്ട് കൂൾ-ഡൗണുകളും.
മൊബിലിറ്റി: ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ചലനത്തിനായി ചലനത്തിൻ്റെ പരിധിയും സംയുക്ത ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
കോർ ക്രഷർ: ടാർഗെറ്റുചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശക്തവും സുസ്ഥിരവുമായ ഒരു കോർ നിർമ്മിക്കുക.
യോഗ പ്രവാഹം: വിന്യാസത്തെ ഊർജസ്വലമാക്കുക, ഹതയെ വിശ്രമിക്കുക, അതിനിടയിലുള്ള എല്ലാം - നിങ്ങളുടെ സെൻ കണ്ടെത്തുക.
മാറ്റ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പൈലേറ്റുകൾ: കൃത്യമായ, നിയന്ത്രിത ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നീട്ടുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
ഫോം റോളർ വീണ്ടെടുക്കൽ: പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുക, വീണ്ടെടുക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് ബേൺ: തീവ്രത ചേർക്കുക, മെലിഞ്ഞ പേശികൾ രൂപപ്പെടുത്തുക.
സ്ഥിരത ബോൾ വിനോദം: നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് വെല്ലുവിളിക്കുകയും കൂടുതൽ പേശികളിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യുക.
ശക്തി പരിശീലനം
ശരീരഭാരം മാത്രം: ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലേ? ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല! നിങ്ങളുടെ ശരീരം മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഫലപ്രദമായ ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ.
ഡംബെൽ വർക്കൗട്ടുകൾ: ഗൈഡഡ് ഡംബെൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശക്തി പരിശീലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾക്കും: നിങ്ങൾ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ തുടക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ പരിചയസമ്പന്നനായ ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയായാലും, നിങ്ങളുടെ അനുഭവ നിലവാരത്തിന് അനുയോജ്യമായ വർക്കൗട്ടുകൾ മാറ്റിൽ ഉണ്ട്. വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങളും പരിഷ്കാരങ്ങളും വ്യായാമങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും വ്യായാമം ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ സ്വീകരണമുറി, വീട്ടുമുറ്റം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹോട്ടൽ മുറി പോലും - നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ പായയും ഉപകരണവുമാണ്. വർക്ക്ഔട്ടുകൾ തടസ്സമില്ലാതെ സ്ട്രീം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ഉണ്ടാക്കുക.
വിദഗ്ദ്ധരായ അദ്ധ്യാപകർ: ഞങ്ങളുടെ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയതും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ ഓരോ വ്യായാമത്തിലൂടെയും നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും ശരിയായ ഫോം ഉറപ്പാക്കുകയും നിങ്ങളെ ഇടപഴകുകയും ചെയ്യുന്നു.
പതിവായി പുതിയ ഉള്ളടക്കം: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര പുതുമയുള്ളതും ആവേശകരവുമായി നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾ നിരന്തരം പുതിയ വീഡിയോകളും വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളും ചേർക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ Mat നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്:
ചെലവേറിയ ജിം അംഗത്വങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക.
ഒരു സൗകര്യപ്രദമായ ആപ്പിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന പായ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ.
നിങ്ങളുടെ ശക്തി, വഴക്കം, ചലനാത്മകത, അടിസ്ഥാന സ്ഥിരത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങളുടെ യോഗ മാറ്റ്, ഫോം റോളർ, റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ, സ്റ്റെബിലിറ്റി ബോൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള പുതിയ വഴികൾ കണ്ടെത്തുക.
ഫിറ്റ്നസ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയുടെ സ്ഥിരവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ ഭാഗമാക്കുക.
ഒരു പായ സ്വന്തമാക്കുന്നത് നിർത്തുക, അത് അതിൻ്റെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിലേക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുക!
ഇന്ന് മാറ്റ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യ മാറ്റുക. നിങ്ങളുടെ ശക്തവും കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ സ്വയം ഒരു ടാപ്പ് മാത്രം അകലെയാണ്!
എന്തുകൊണ്ടാണ് മാറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
വർക്കൗട്ട് വൈവിധ്യം നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ: ഒന്നിലധികം വിഭാഗങ്ങളിൽ ഉടനീളം ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വീഡിയോ വർക്കൗട്ടുകളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ലൈബ്രറിയിലേക്ക് മുഴുകുക:
സ്ട്രെച്ചിംഗ്: ഡൈനാമിക് പ്രീ-വർക്ക്ഔട്ട് സന്നാഹങ്ങളും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന പോസ്റ്റ്-വർക്ക്ഔട്ട് കൂൾ-ഡൗണുകളും.
മൊബിലിറ്റി: ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ചലനത്തിനായി ചലനത്തിൻ്റെ പരിധിയും സംയുക്ത ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
കോർ ക്രഷർ: ടാർഗെറ്റുചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശക്തവും സുസ്ഥിരവുമായ ഒരു കോർ നിർമ്മിക്കുക.
യോഗ പ്രവാഹം: വിന്യാസത്തെ ഊർജസ്വലമാക്കുക, ഹതയെ വിശ്രമിക്കുക, അതിനിടയിലുള്ള എല്ലാം - നിങ്ങളുടെ സെൻ കണ്ടെത്തുക.
മാറ്റ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പൈലേറ്റുകൾ: കൃത്യമായ, നിയന്ത്രിത ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നീട്ടുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
ഫോം റോളർ വീണ്ടെടുക്കൽ: പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുക, വീണ്ടെടുക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് ബേൺ: തീവ്രത ചേർക്കുക, മെലിഞ്ഞ പേശികൾ രൂപപ്പെടുത്തുക.
സ്ഥിരത ബോൾ വിനോദം: നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് വെല്ലുവിളിക്കുകയും കൂടുതൽ പേശികളിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യുക.
ശക്തി പരിശീലനം
ശരീരഭാരം മാത്രം: ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലേ? ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല! നിങ്ങളുടെ ശരീരം മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഫലപ്രദമായ ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ.
ഡംബെൽ വർക്കൗട്ടുകൾ: ഗൈഡഡ് ഡംബെൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശക്തി പരിശീലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾക്കും: നിങ്ങൾ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ തുടക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ പരിചയസമ്പന്നനായ ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയായാലും, നിങ്ങളുടെ അനുഭവ നിലവാരത്തിന് അനുയോജ്യമായ വർക്കൗട്ടുകൾ മാറ്റിൽ ഉണ്ട്. വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങളും പരിഷ്കാരങ്ങളും വ്യായാമങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും വ്യായാമം ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ സ്വീകരണമുറി, വീട്ടുമുറ്റം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹോട്ടൽ മുറി പോലും - നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ പായയും ഉപകരണവുമാണ്. വർക്ക്ഔട്ടുകൾ തടസ്സമില്ലാതെ സ്ട്രീം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ഉണ്ടാക്കുക.
വിദഗ്ദ്ധരായ അദ്ധ്യാപകർ: ഞങ്ങളുടെ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയതും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ ഓരോ വ്യായാമത്തിലൂടെയും നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും ശരിയായ ഫോം ഉറപ്പാക്കുകയും നിങ്ങളെ ഇടപഴകുകയും ചെയ്യുന്നു.
പതിവായി പുതിയ ഉള്ളടക്കം: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര പുതുമയുള്ളതും ആവേശകരവുമായി നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾ നിരന്തരം പുതിയ വീഡിയോകളും വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളും ചേർക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ Mat നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്:
ചെലവേറിയ ജിം അംഗത്വങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക.
ഒരു സൗകര്യപ്രദമായ ആപ്പിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന പായ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ.
നിങ്ങളുടെ ശക്തി, വഴക്കം, ചലനാത്മകത, അടിസ്ഥാന സ്ഥിരത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങളുടെ യോഗ മാറ്റ്, ഫോം റോളർ, റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ, സ്റ്റെബിലിറ്റി ബോൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള പുതിയ വഴികൾ കണ്ടെത്തുക.
ഫിറ്റ്നസ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയുടെ സ്ഥിരവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ ഭാഗമാക്കുക.
ഒരു പായ സ്വന്തമാക്കുന്നത് നിർത്തുക, അത് അതിൻ്റെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിലേക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുക!
ഇന്ന് മാറ്റ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യ മാറ്റുക. നിങ്ങളുടെ ശക്തവും കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ സ്വയം ഒരു ടാപ്പ് മാത്രം അകലെയാണ്!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ഫോട്ടോകളും വീഡിയോകളും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
Performance improvements and bug fixes
Enhanced stability and speed
Improved user experience and UI refinements
Minor fixes for better compatibility with the latest Android versions
Enhanced stability and speed
Improved user experience and UI refinements
Minor fixes for better compatibility with the latest Android versions
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Fitscope Technologies LLC
contact@fitscope.com
160 W Slauson Ave Ste 3
Los Angeles, CA 90003
United States
+1 424-325-5526
