ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
ശ്വസന പരിപാടികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: വിശ്രമം, ഫോക്കസ്, അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജം എന്നിവയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഗൈഡഡ് ബ്രീത്തിംഗ് പാറ്റേണുകളുടെ ഒരു ശ്രേണിയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
സെഷനുകൾ ആരംഭിക്കുകയും നിർത്തുകയും ചെയ്യുക: ഒരൊറ്റ ടാപ്പിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശ്വസന സെഷനുകൾ എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ ശ്വസന പരിശീലനത്തിൽ പ്രചോദിതവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായി തുടരുന്നതിന് ഉപയോഗ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 സെപ്റ്റം 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും