Zen Within: Focus & Meditation

Zen Within LLC

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ജീവിതം സങ്കീർണ്ണമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വയം പരിചരണം അങ്ങനെയാകരുത്.

ഹായ്, ഞാൻ ഷാരി ഡാൻസി, എൽസിഎസ്ഡബ്ല്യു.

ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റും മെഡിക്കൽ സോഷ്യൽ വർക്കറും ആയി വർഷങ്ങളോളം ജോലി ചെയ്തതിന് ശേഷം, ഞാൻ ഒരു പ്രധാന കാര്യം ശ്രദ്ധിച്ചു:

മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം പരിപാലിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

അവർക്ക് സമയമില്ല.

അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ സെൻ വിത്തിൻ സൃഷ്ടിച്ചത് - യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിനും യഥാർത്ഥ ഷെഡ്യൂളുകൾക്കും യഥാർത്ഥ വൈകാരിക ഉയർച്ച താഴ്ചകൾക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു സ്മാർട്ട് വെൽനസ് ആപ്പ്.

നിങ്ങൾ ജോലി സമ്മർദ്ദം, ബന്ധങ്ങൾ, ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാനപരമായി തുടരാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിലും...

സെൻ വിത്തിൻ നിങ്ങളെ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ പുനഃസജ്ജമാക്കാനും വീണ്ടും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങളുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാനും സഹായിക്കുന്നു.

സെൻ വിത്തിൻ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത് എന്താണ്

സെൻ വിത്തിൻ എല്ലാത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഒരു ധ്യാന ആപ്പ് അല്ല.

നിങ്ങളുമായി പരിണമിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത വെൽനസ് പിന്തുണ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്കം, ഊർജ്ജ നിലകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ പഠിക്കുന്നു.

ചില ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തത ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

മറ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്.

സെൻ വിത്തിൻ രണ്ടിനും അനുയോജ്യമാണ്.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
☀️ ഇന്നത്തെ ഡാഷ്‌ബോർഡ്

ധ്യാനം, ദ്രുത പുനഃസജ്ജീകരണ സെഷനുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വെൽനസ് ഹബ് ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ ദിവസവും മനഃപൂർവ്വം ആരംഭിക്കുക.

🧘 AI- ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകൾ

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും ഷെഡ്യൂളിനും അനുയോജ്യമായ ഹ്രസ്വ സെഷനുകൾ.

ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്കുള്ള പിന്തുണ തിരഞ്ഞെടുക്കുക:

• സമ്മർദ്ദ ആശ്വാസം
• ഫോക്കസും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും
• ഉറക്കവും വിശ്രമവും
• മൈൻഡ്ഫുൾ ടാസ്‌ക് മാനേജ്‌മെന്റ്

സെഷനുകൾ 2 മിനിറ്റ് വരെ ചെറുതായിരിക്കാം.

🎧 സെറീൻ സൗണ്ട്‌സ്

എവിടെയും ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക:

• ബൈനറൽ തരംഗങ്ങൾ
• ASMR
• സോൾഫെജിയോ ഫ്രീക്വൻസികൾ
• ഫോക്കസ് സംഗീതം
• സ്ലീപ്പ് സൗണ്ട്‌സ്‌കേപ്പുകൾ

ജോലി, വിശ്രമം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കസമയം എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

📓 സ്വകാര്യ ജേണൽ (പ്രീമിയം)

സുരക്ഷിത ഡിജിറ്റൽ ജേണലിൽ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

പാസ്‌കോഡ് സ്വകാര്യത ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് പ്രീമിയം ഉപയോക്താക്കൾക്കുള്ള ഓപ്ഷണൽ സെക്യൂർ മോഡ്.

✅ മൈൻഡ്ഫുൾ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ പട്ടിക

അമിതത്വം തോന്നാതെ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം ഉൽപ്പാദനക്ഷമത നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങളുടെ വെൽനസ്-ഫസ്റ്റ് ടാസ്‌ക് സിസ്റ്റം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

അഡ്വാൻസ്ഡ് മൂഡ് ട്രാക്കർ (പ്രീമിയം)

വൈകാരിക അവബോധത്തെ ശക്തമായ ഉൾക്കാഴ്ചയാക്കി മാറ്റുക.

ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സെൻ വിത്തിൻ ഒരു ഗവേഷണ പിന്തുണയുള്ള 7-ലെവൽ മൂഡ് സ്കെയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് പിന്നിലെ പാറ്റേണുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ നിന്നാണ് യഥാർത്ഥ മൂല്യം വരുന്നത്.

ഇതുപോലുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ കണ്ടെത്തുക:

• ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
• ആഴ്ചയിലെ ഏതൊക്കെ ദിവസങ്ങളാണ് ഏറ്റവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നത്
• കാലക്രമേണ വൈകാരിക പ്രവണതകൾ
• നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യക്തിഗതമാക്കിയ നിർദ്ദേശങ്ങൾ

സവിശേഷതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഉറക്കവും ഊർജ്ജ ട്രാക്കിംഗും
• പ്രതിവാര മൂഡ് ട്രെൻഡുകളും
• ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ശുപാർശകൾ
• ഏറ്റവും മികച്ചതും കഠിനവുമായ ദിവസത്തെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ (പ്രീമിയം)
• കളർ-കോഡഡ് മൂഡ് കലണ്ടർ
• ദൈനംദിന ചെക്ക്-ഇന്നുകൾക്കുള്ള സ്ട്രീക്ക് റിവാർഡുകൾ

നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം എന്താണ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതെന്ന് ഊഹിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളെ നയിക്കട്ടെ.

തിരക്കുള്ള ജീവിതങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു

മിക്ക സ്വയം പരിചരണ ആപ്പുകളും നിങ്ങൾക്ക് അധിക സമയം ഉണ്ടെന്ന് അനുമാനിക്കുന്നു.

സെൻ വിത്തിൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല.

ഞങ്ങളുടെ ക്വിക്ക് സെൻ റീസെറ്റ് സെഷനുകൾ ചെറിയ നിമിഷങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു:

• മീറ്റിംഗുകൾക്ക് മുമ്പ്
• ഇടവേളകളിൽ
• യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ
• ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്

രണ്ട് മിനിറ്റ് പോലും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ മാറ്റും.

പ്രീമിയത്തിലേക്ക് അപ്‌ഗ്രേഡ് ചെയ്യുക

പൂർണ്ണ സെൻ വിത്തിൻ അനുഭവം അൺലോക്ക് ചെയ്യുക:

• പൂർണ്ണ സെറീൻ സൗണ്ട്സ് ലൈബ്രറി
• ചിന്തനീയമായ ഉൾക്കാഴ്ചകളുള്ള അഡ്വാൻസ്ഡ് മൂഡ് ട്രാക്കർ
• ഉറക്കവും ഊർജ്ജ വിശകലനവും
• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വൈകാരിക ശുപാർശകൾ
• പ്രതിവാര മൂഡ് അനലിറ്റിക്സ്
• റിഫ്ലക്ഷൻ ജേണൽ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, മൂഡ് & പ്രൊഫൈൽ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള സുരക്ഷിത മോഡ്
• വെൽനസ് നേട്ടങ്ങളും സ്ട്രീക്ക് ട്രാക്കിംഗും
• ഇഷ്‌ടാനുസൃത പ്രൊഫൈൽ ക്രമീകരണങ്ങൾ
• മുൻഗണനാ ഫീച്ചർ റിലീസുകൾ
• പരസ്യരഹിത അനുഭവം

നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് യാത്ര ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കുക

സെൻ വിത്തിൻ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ചെറിയ ദൈനംദിന റീസെറ്റുകൾ യഥാർത്ഥ വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് എങ്ങനെ നയിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ മനസ്സിലാക്കുക.

തിരക്കുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ പോലും ശാന്തത സൃഷ്ടിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ആ പിന്തുണ അർഹിക്കുന്നു.

ചോദ്യങ്ങളോ ഫീഡ്‌ബാക്കോ?
[e-mail]

വെബ്‌സൈറ്റ്
zenwithin.io

സ്വകാര്യതാ നയം
zenwithin.io/privacy-policy

നിബന്ധനകൾ
zenwithin.io/terms-and-conditions

പ്രധാനം: സെൻ വിത്തിൻ ഒരു സ്വയം പരിചരണ ഉപകരണമാണ്, പ്രൊഫഷണൽ മാനസികാരോഗ്യ സേവനങ്ങൾക്ക് പകരമാവില്ല. നിങ്ങൾ പ്രതിസന്ധിയിലാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഉടനടി സഹായം തേടുക.

പുതിയതെന്താണ്

To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.