Abs Workout Fit Body Exercises
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
50+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
വ്യായാമം ചെയ്യാൻ അധികം സമയമില്ലാത്ത എല്ലാ ആളുകൾക്കുമായി ഫിറ്റ് ബോഡി ആബ്സ് വർക്ക്ഔട്ട് [കൈ, ബട്ട്, ലെഗ്, ജിം ബോഡി എക്സർസൈസ്]. ഈ ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്നോ എവിടെ നിന്നോ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആകൃതി നേടാനും സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറാണോ? എബിഎസ്, കാലുകൾ, നിതംബം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, തടി കുറയ്ക്കാനും ടോൺ അപ്പ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സ്ഥിരമായ ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യ ഉൾപ്പെടുത്തുക. വേഗതയേറിയതും ഫലപ്രദവുമായ ഫലങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളുമായുള്ള സ്ഥിരത പ്രധാനമാണ്. നമുക്ക് നീങ്ങാം, "വ്യായാമം" ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ നിങ്ങളുടെ പാതയുടെ കേന്ദ്രഭാഗമാക്കാം!
വ്യായാമത്തിന് യന്ത്രങ്ങളുടെയോ വിലയേറിയ ജിം അംഗത്വത്തിന്റെയോ ആവശ്യമില്ല! നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ദിനചര്യയിൽ നിന്ന് 7 മിനിറ്റ് നീക്കിവയ്ക്കുക. ആകർഷകമായ ആനിമേഷനുകളും വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങളുമുള്ള ദ്രുത വർക്കൗട്ടുകൾ, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒഴികഴിവുകളൊന്നുമില്ല, ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾക്കായി ഒരു ചെറിയ പ്രതിദിന വ്യായാമം. നമുക്ക് "വർക്ക്ഔട്ട്" നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ തടസ്സമില്ലാത്ത ഭാഗമാക്കാം!
ഏഴ് മാത്രം !!!
സെക്‌സിയും പരന്നതും ഉറച്ചതുമായ പേശികൾ ലഭിക്കാൻ വെറും 7 മിനിറ്റ് വ്യായാമം.
കേവലം 7 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട്, തികഞ്ഞ ശരീരഘടന കൈവരിക്കാൻ.
എബിഎസ്, നിതംബം, കാലുകൾ എവിടെയും, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ലഭിക്കാൻ 7 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് മാത്രം.
കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ എല്ലാ വർക്കൗട്ടുകളും ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.
Fit Body Abs വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു—14 വ്യായാമങ്ങൾ, 30 സെക്കൻഡ് വീതം 10 സെക്കൻഡ് ഇടവേളകൾ. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഒരു കസേരയും മതിലും മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ സമയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി 2-3 സർക്യൂട്ടുകൾ ആവർത്തിക്കുക.
ഈ വ്യായാമം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യമുള്ളവർക്കായി "വർക്കൗട്ട്" നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ലളിതമായ ഭാഗമാക്കുക!
ഫിറ്റ് ബോഡി ആബ്സ് വർക്ക്ഔട്ട് [കൈ, ബട്ട്, ലെഗ്, ജിം ബോഡി എക്സർസൈസ്] നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത വർക്ക്ഔട്ട് ട്രെയിനറും ഫിറ്റ്നസ് ട്രെയിനറും ഉള്ളതുപോലെയാണ്. നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഫിറ്റ്നസ്, ശക്തി, ടോൺ, പേശി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഭാഗമായി നിങ്ങൾ എരിയുന്ന കലോറികൾ കണക്കാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
ആകർഷകമായ ഫിറ്റ് ബോഡി എബിഎസ് വർക്കൗട്ടുകളുടെ വിഭാഗങ്ങളും സവിശേഷതകളും:
- 7x4 ചലഞ്ച്: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട് ചലഞ്ച് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിഭാഗത്തിൽ പോകാം. ഈ വിഭാഗത്തിൽ വിവിധ തരം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യായാമവും ചിത്രത്തിൽ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.
- ക്ലാസിക് ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട്: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഫലപ്രദമായ ഒരു വ്യായാമ മുറ വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് ഈ വ്യായാമം.
- 7 മിനിറ്റ് രാവിലെ ഉണരുക: പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ സ്വയം ഉണർത്താനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്, കൂടാതെ ഈ 7 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന് കൂടുതൽ ഉത്തേജനം നൽകാൻ സഹായിക്കും. ഈ 7 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യയിൽ ഊർജസ്വലമായ നീക്കങ്ങളും ഏകോപനവും ആവശ്യമാണ്.
- ഉറങ്ങുന്നതിന് 7 മിനിറ്റ് മുമ്പ്: ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചില വ്യായാമങ്ങൾക്കായി നോക്കുകയാണോ? ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്താണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിഭാഗത്തിലൂടെ പോകാം.
- എബിഎസ് വർക്ക്ഔട്ട്: ഒരു സർക്യൂട്ട് ശൈലിയിൽ എബിഎസ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് തീവ്രത കൂടുതലായി നിലനിർത്തുകയും കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിഭാഗത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാം.
- നിതംബം വർക്ക്ഔട്ട്: നല്ല ജീനുകളിൽ നിന്നാണ് ശക്തവും ആകൃതിയിലുള്ളതുമായ നിതംബം ആരംഭിക്കുന്നത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ നിതംബത്തെ ലക്ഷ്യമാക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അത് എളുപ്പത്തിൽ നിർമ്മിക്കാനാകും. മികച്ച ബട്ടുകൾക്കായി ഈ വിഭാഗം പരിശോധിക്കുക.
- ലെഗ് വർക്ക്ഔട്ട്: ചിക്കൻ കാലുകൾ, തടിച്ച കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായ കാലുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഈ ആപ്പ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. നിങ്ങളുടെ മികച്ച കാലുകളും ഫിറ്റ് ബോഡിയും കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം ലഭിക്കും. ജിമ്മില്ല, ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ലെഗ് വർക്ക്ഔട്ട് വ്യായാമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുക എന്നതാണ്.
പ്രയോജനങ്ങൾ:
* ഈ വ്യായാമം ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
* നിങ്ങളുടെ എബിഎസ്, കൈകൾ, നിതംബം, കാലുകൾ എന്നിവ വീട്ടിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുക
* ഈ മുഴുവൻ വ്യായാമങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുക.
*സമയ ലാഭം
* ജിം വർക്ക്ഔട്ട് ഇല്ല.
* ഉപകരണ വ്യായാമമില്ല.
* നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി ഉണ്ടാക്കാൻ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും എല്ലാവർക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ഞങ്ങളുടെ പുതിയ ഫിറ്റ് ബോഡി ആബ്സ് വർക്ക്ഔട്ട് [കൈ, ബട്ട്, ലെഗ്, ജിം ബോഡി എക്സർസൈസ്] ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുകയും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയാൻ യാതൊന്നിനും കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പദ്ധതിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. ഇപ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുക. ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും!
വർക്ക്ഔട്ടിനുള്ള സമയമാണിത്. ഇത് നീക്കാൻ 7 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ.
ചെലവില്ലാത്ത, ഉയർന്ന ഇംപാക്ട് വർക്കൗട്ടിനായി 7 മിനിറ്റ് ക്ലബ്ബിൽ ചേരൂ! ഒരു നിക്ഷേപവുമില്ലാതെ പരമാവധി ഫലങ്ങൾ നേടുക. ദിവസത്തിൽ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ഉയർത്തുക.
ഇപ്പോൾ ചേരുക, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യ പുനർനിർവചിക്കുക!
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറാണോ? എബിഎസ്, കാലുകൾ, നിതംബം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, തടി കുറയ്ക്കാനും ടോൺ അപ്പ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സ്ഥിരമായ ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യ ഉൾപ്പെടുത്തുക. വേഗതയേറിയതും ഫലപ്രദവുമായ ഫലങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളുമായുള്ള സ്ഥിരത പ്രധാനമാണ്. നമുക്ക് നീങ്ങാം, "വ്യായാമം" ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ നിങ്ങളുടെ പാതയുടെ കേന്ദ്രഭാഗമാക്കാം!
വ്യായാമത്തിന് യന്ത്രങ്ങളുടെയോ വിലയേറിയ ജിം അംഗത്വത്തിന്റെയോ ആവശ്യമില്ല! നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ദിനചര്യയിൽ നിന്ന് 7 മിനിറ്റ് നീക്കിവയ്ക്കുക. ആകർഷകമായ ആനിമേഷനുകളും വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങളുമുള്ള ദ്രുത വർക്കൗട്ടുകൾ, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒഴികഴിവുകളൊന്നുമില്ല, ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾക്കായി ഒരു ചെറിയ പ്രതിദിന വ്യായാമം. നമുക്ക് "വർക്ക്ഔട്ട്" നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ തടസ്സമില്ലാത്ത ഭാഗമാക്കാം!
ഏഴ് മാത്രം !!!
സെക്‌സിയും പരന്നതും ഉറച്ചതുമായ പേശികൾ ലഭിക്കാൻ വെറും 7 മിനിറ്റ് വ്യായാമം.
കേവലം 7 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട്, തികഞ്ഞ ശരീരഘടന കൈവരിക്കാൻ.
എബിഎസ്, നിതംബം, കാലുകൾ എവിടെയും, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ലഭിക്കാൻ 7 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് മാത്രം.
കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ എല്ലാ വർക്കൗട്ടുകളും ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.
Fit Body Abs വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു—14 വ്യായാമങ്ങൾ, 30 സെക്കൻഡ് വീതം 10 സെക്കൻഡ് ഇടവേളകൾ. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഒരു കസേരയും മതിലും മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ സമയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി 2-3 സർക്യൂട്ടുകൾ ആവർത്തിക്കുക.
ഈ വ്യായാമം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യമുള്ളവർക്കായി "വർക്കൗട്ട്" നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ലളിതമായ ഭാഗമാക്കുക!
ഫിറ്റ് ബോഡി ആബ്സ് വർക്ക്ഔട്ട് [കൈ, ബട്ട്, ലെഗ്, ജിം ബോഡി എക്സർസൈസ്] നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത വർക്ക്ഔട്ട് ട്രെയിനറും ഫിറ്റ്നസ് ട്രെയിനറും ഉള്ളതുപോലെയാണ്. നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഫിറ്റ്നസ്, ശക്തി, ടോൺ, പേശി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഭാഗമായി നിങ്ങൾ എരിയുന്ന കലോറികൾ കണക്കാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
ആകർഷകമായ ഫിറ്റ് ബോഡി എബിഎസ് വർക്കൗട്ടുകളുടെ വിഭാഗങ്ങളും സവിശേഷതകളും:
- 7x4 ചലഞ്ച്: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട് ചലഞ്ച് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിഭാഗത്തിൽ പോകാം. ഈ വിഭാഗത്തിൽ വിവിധ തരം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യായാമവും ചിത്രത്തിൽ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.
- ക്ലാസിക് ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട്: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഫലപ്രദമായ ഒരു വ്യായാമ മുറ വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് ഈ വ്യായാമം.
- 7 മിനിറ്റ് രാവിലെ ഉണരുക: പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ സ്വയം ഉണർത്താനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്, കൂടാതെ ഈ 7 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന് കൂടുതൽ ഉത്തേജനം നൽകാൻ സഹായിക്കും. ഈ 7 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യയിൽ ഊർജസ്വലമായ നീക്കങ്ങളും ഏകോപനവും ആവശ്യമാണ്.
- ഉറങ്ങുന്നതിന് 7 മിനിറ്റ് മുമ്പ്: ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചില വ്യായാമങ്ങൾക്കായി നോക്കുകയാണോ? ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്താണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിഭാഗത്തിലൂടെ പോകാം.
- എബിഎസ് വർക്ക്ഔട്ട്: ഒരു സർക്യൂട്ട് ശൈലിയിൽ എബിഎസ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് തീവ്രത കൂടുതലായി നിലനിർത്തുകയും കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിഭാഗത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാം.
- നിതംബം വർക്ക്ഔട്ട്: നല്ല ജീനുകളിൽ നിന്നാണ് ശക്തവും ആകൃതിയിലുള്ളതുമായ നിതംബം ആരംഭിക്കുന്നത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ നിതംബത്തെ ലക്ഷ്യമാക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അത് എളുപ്പത്തിൽ നിർമ്മിക്കാനാകും. മികച്ച ബട്ടുകൾക്കായി ഈ വിഭാഗം പരിശോധിക്കുക.
- ലെഗ് വർക്ക്ഔട്ട്: ചിക്കൻ കാലുകൾ, തടിച്ച കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായ കാലുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഈ ആപ്പ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. നിങ്ങളുടെ മികച്ച കാലുകളും ഫിറ്റ് ബോഡിയും കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം ലഭിക്കും. ജിമ്മില്ല, ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ലെഗ് വർക്ക്ഔട്ട് വ്യായാമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുക എന്നതാണ്.
പ്രയോജനങ്ങൾ:
* ഈ വ്യായാമം ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
* നിങ്ങളുടെ എബിഎസ്, കൈകൾ, നിതംബം, കാലുകൾ എന്നിവ വീട്ടിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുക
* ഈ മുഴുവൻ വ്യായാമങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുക.
*സമയ ലാഭം
* ജിം വർക്ക്ഔട്ട് ഇല്ല.
* ഉപകരണ വ്യായാമമില്ല.
* നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി ഉണ്ടാക്കാൻ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും എല്ലാവർക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ഞങ്ങളുടെ പുതിയ ഫിറ്റ് ബോഡി ആബ്സ് വർക്ക്ഔട്ട് [കൈ, ബട്ട്, ലെഗ്, ജിം ബോഡി എക്സർസൈസ്] ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുകയും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയാൻ യാതൊന്നിനും കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പദ്ധതിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. ഇപ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുക. ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും!
വർക്ക്ഔട്ടിനുള്ള സമയമാണിത്. ഇത് നീക്കാൻ 7 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ.
ചെലവില്ലാത്ത, ഉയർന്ന ഇംപാക്ട് വർക്കൗട്ടിനായി 7 മിനിറ്റ് ക്ലബ്ബിൽ ചേരൂ! ഒരു നിക്ഷേപവുമില്ലാതെ പരമാവധി ഫലങ്ങൾ നേടുക. ദിവസത്തിൽ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ഉയർത്തുക.
ഇപ്പോൾ ചേരുക, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യ പുനർനിർവചിക്കുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
വെബ് ബ്രൗസിംഗ്
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Welcome to Abs Workout Fit Body Exercises users!
- Water Reminders, All Reminders and Weight Tracking added
- Some Health categories calculators added
- Daily Notifications Added
Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
Thank you for showing interest on this app.
- Water Reminders, All Reminders and Weight Tracking added
- Some Health categories calculators added
- Daily Notifications Added
Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
Thank you for showing interest on this app.
