🔥 YouTube കാണുമ്പോൾ നമുക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാം!
Tabata, HIIT, ഇടവേള പരിശീലനം എന്നിവയ്ക്കായുള്ള PIP (ഓവർലേ) പിന്തുണയുള്ള ടൈമർ ആപ്പാണ് ബേണിംഗ് ടൈം.
ഇപ്പോൾ, സംഗീതത്തോടൊപ്പം ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ദിനചര്യയിലൂടെ ആസ്വദിക്കൂ!
🧩 അത്യാവശ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാത്രം, കൂടുതൽ സംക്ഷിപ്തമാണ്
●ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ വ്യായാമ ദിനചര്യ ക്രമീകരിക്കുന്നു
വാം-അപ്പ് → ഉയർന്ന തീവ്രത → കുറഞ്ഞ തീവ്രത → കൂൾഡൗൺ
ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതുമായ വിഭാഗങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ **HIIT (ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനം)** ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നു!
●മോഡ് വഴി പശ്ചാത്തല സംഗീതത്തിനുള്ള പിന്തുണ
വ്യായാമത്തിൽ മുഴുകുക, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് താളം അനുഭവിക്കുക!
●ഓവർലേ (പിഐപി) മോഡ്
YouTube അല്ലെങ്കിൽ ഇൻ്റർനെറ്റ് കാണുമ്പോൾ സ്ക്രീനിൽ ടൈമർ ഉറപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ എളുപ്പത്തിൽ പരിപാലിക്കുക.
●ലളിതവും അവബോധജന്യവുമായ യുഐ
ആദ്യ തവണ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് പോലും എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന മിനിമൽ ഡിസൈൻ + അവബോധജന്യമായ പ്രവർത്തനം
●എക്സർസൈസ് റെക്കോർഡ് ഫംഗ്ഷൻ
എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നേട്ടബോധം വളർത്തിയെടുക്കുക. സ്ഥിരത ദൃശ്യമാണ്!
🏋️♀️ ഈ ആളുകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്തിരിക്കുന്നു!
● Tabata, HIIT, ഇൻ്റർവെൽ റണ്ണിംഗ് തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർ
● YouTube കാണുമ്പോൾ ഒരു ദിനചര്യ പിന്തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ
● ലളിതവും വേഗതയേറിയതും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഒരു ടൈമർ തിരയുന്നവർ
കത്തുന്ന സമയം
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യയെയും തുടർച്ചയായ നേട്ടങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ഇന്ന് നമ്മൾ ഒരുമിച്ച് കത്തിച്ചാലോ? 🔥
ഇടവേള ടൈമറുകൾ, ടബാറ്റ ടൈമറുകൾ, HIIT, വ്യായാമ ടൈമറുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ബേണിംഗ് ടൈം അനുയോജ്യമാണ്.
ഇൻ്റർവെൽ റണ്ണിംഗ്, ഇൻ്റർവെൽ റണ്ണിംഗ്, ഫിറ്റ്നസ്, ഹോം ട്രെയിനിംഗ്, വ്യായാമ മുറകൾ, ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള പരിശീലനം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഒക്ടോ 5
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും