eCovery: Rücken, Hüfte & Knie
3.8star
365 അവലോകനങ്ങൾ
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
eCovery-ൽ നിന്നുള്ള വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി ഉപയോഗിച്ച് വേദന ഒഴിവാക്കുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യുക, ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക, പ്രചോദിതരായി തുടരുക. നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ്.
പുറം, കാൽമുട്ട്, ഇടുപ്പ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റാണ് eCovery. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വിശദാംശങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഫീഡ്ബാക്ക് എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ പരിശീലന സെഷനുകൾ ഓരോ ആഴ്ചയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
ഹോം തെറാപ്പി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?
വിവിധ സന്ധി രോഗങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും (മുട്ട്, ഇടുപ്പ്, പുറം) മെഡിക്കൽ തെറാപ്പി പരിശീലനം ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
1. തെറാപ്പിക്ക് മുമ്പും സമയത്തും നിങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. നൂറുകണക്കിന് വ്യായാമങ്ങളുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഇന്റലിജന്റ് സിസ്റ്റത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, eCovery നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലനം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
3. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നുവോ അത്രത്തോളം വ്യക്തിപരവും ഫലപ്രദവുമായ തെറാപ്പി നിങ്ങൾക്ക് ആയിരിക്കും.
ഒരു പരിശീലന സെഷന്റെ ഘടന
വീട്ടിൽ നിന്ന് 20-30 മിനിറ്റ് ആഴ്ചയിൽ 3 - 5 തവണ വഴക്കത്തോടെ പരിശീലിക്കുക. 5 മുതൽ 7 വരെ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, മൊബിലിറ്റി, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, റിലാക്സേഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ എല്ലാ പ്രധാന മേഖലകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. തെറാപ്പിയുടെ ദൈർഘ്യം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
പരിശീലനത്തിനപ്പുറമുള്ള ഉള്ളടക്കം
• പതിവ് പരിശീലനത്തിന് പുറമെ ട്രെയിൻ: 2 - 3 വ്യായാമങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ഹ്രസ്വ യൂണിറ്റുകൾ. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യായാമങ്ങളും സംരക്ഷിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ അറിയുക: വീഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ ടെക്‌സ്‌റ്റ് വഴി ഹ്രസ്വ വിജ്ഞാന യൂണിറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിക്കിനെക്കുറിച്ചോ രോഗത്തെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലറിയാനാകും.
• തെറാപ്പി സമയത്തും അതിനുശേഷവും ചാർട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
• നിങ്ങൾക്ക് സാങ്കേതിക അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സാ പിന്തുണ ആവശ്യമുണ്ടോ? ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല! ഞങ്ങളുടെ ടീമിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഇ-മെയിലിലൂടെയോ ടെലിഫോണിലൂടെയോ ഉത്തരം നൽകുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കും.
എന്താണ് ഞങ്ങളുടെ തെറാപ്പി ആപ്പിനെ വേർതിരിക്കുന്നത്
സുരക്ഷിതമായ ഒരു പരിശീലനാനുഭവം: വിദഗ്ധർ നിങ്ങളെ കൈപിടിച്ചുയർത്തട്ടെ: ഞങ്ങളുടെ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ തെറാപ്പിയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കും. തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ വീഡിയോകളിൽ ഓരോ വ്യായാമവും വിശദമായി വിശദീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ വ്യായാമം നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സുരക്ഷ ലഭിക്കും.
സുരക്ഷിത ഡാറ്റ: ബാഹ്യ സേവന ദാതാക്കൾ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് പതിവായി പരിശോധിക്കാറുണ്ട്. പരിശീലനത്തിലെ ഡാറ്റ സംരക്ഷണവും സുരക്ഷയുമാണ് ഞങ്ങളുടെ മുൻ‌ഗണന.
• CE അടയാളപ്പെടുത്തലോടുകൂടിയ ഒരു ക്ലാസ് I (MDR) മെഡിക്കൽ ഉപകരണമാണ് eCovery.
• നിങ്ങളുടെ eCovery ആപ്പിലെ എല്ലാ ഡാറ്റയും GDPR അനുസരിച്ച് മികച്ച രീതിയിൽ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
• ഞങ്ങൾ ഉയർന്ന നിലവാരവും സുരക്ഷാ മാനദണ്ഡങ്ങളും പാലിക്കുന്നു (പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക്: ISO 13485, ISO 27001)
വിലനിർണ്ണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിയിപ്പ്
ചെലവുകൾ പ്രാഥമികമായി നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനി വഹിക്കേണ്ട ഒരു വികസനമാണ് തെറാപ്പി ആപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയോടോ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയോടോ eCovery ആപ്പിന്റെ റീഇംബേഴ്‌സ്‌മെന്റിനായി ആവശ്യപ്പെടുക. ചില ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ ഇതിനകം തന്നെ ചെലവ് പൂർണ്ണമായും വഹിക്കുന്നു. വ്യക്തിഗത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആപ്പ് ഒരു സെൽഫ് പേയർ സേവനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• സമഗ്രമായ തെറാപ്പിയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
• 3 മുതൽ 6 മാസം വരെ തെറാപ്പി പ്ലാൻ
• ചില ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ ഇതിനകം തന്നെ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിന്റെ ചിലവുകൾ തിരിച്ചുനൽകുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും. പകരമായി, eCovery ആപ്പിന്റെ റീഇംബേഴ്‌സ്‌മെന്റിനായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയോട് ആവശ്യപ്പെടാം.
• സ്വയം പണമടയ്ക്കുന്നവർക്ക്: സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ട്രാപ്പ് ഇല്ല - ഒറ്റത്തവണ പേയ്മെന്റ്. വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരണ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് സ്റ്റോർ അക്കൗണ്ട് വഴിയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
• പണമടച്ചുള്ള പ്രീമിയം അംഗത്വത്തിന് നിങ്ങൾ ഓർഡർ ചെയ്താലുടൻ സൗജന്യ ട്രയൽ അംഗത്വങ്ങൾ കാലഹരണപ്പെടും.
പൊതുവായ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://ecovery.de/agb/
സ്വകാര്യതാ നയം: https://ecovery.de/datenschutz-app/
ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമേ, എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
ഭാഗ്യം, ഉടൻ സുഖം പ്രാപിക്കുക!
മുഴുവൻ eCovery ടീം
അധിക വിവരം:
• ആപ്പിലെ സഹായം: support@ecovery.de
• പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ: https://ecovery.ladesk.com/
• ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ: https://www.ecovery.de/user-instructions/
പുറം, കാൽമുട്ട്, ഇടുപ്പ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റാണ് eCovery. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വിശദാംശങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഫീഡ്ബാക്ക് എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ പരിശീലന സെഷനുകൾ ഓരോ ആഴ്ചയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
ഹോം തെറാപ്പി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?
വിവിധ സന്ധി രോഗങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും (മുട്ട്, ഇടുപ്പ്, പുറം) മെഡിക്കൽ തെറാപ്പി പരിശീലനം ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
1. തെറാപ്പിക്ക് മുമ്പും സമയത്തും നിങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. നൂറുകണക്കിന് വ്യായാമങ്ങളുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഇന്റലിജന്റ് സിസ്റ്റത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, eCovery നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലനം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
3. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നുവോ അത്രത്തോളം വ്യക്തിപരവും ഫലപ്രദവുമായ തെറാപ്പി നിങ്ങൾക്ക് ആയിരിക്കും.
ഒരു പരിശീലന സെഷന്റെ ഘടന
വീട്ടിൽ നിന്ന് 20-30 മിനിറ്റ് ആഴ്ചയിൽ 3 - 5 തവണ വഴക്കത്തോടെ പരിശീലിക്കുക. 5 മുതൽ 7 വരെ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, മൊബിലിറ്റി, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, റിലാക്സേഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ എല്ലാ പ്രധാന മേഖലകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. തെറാപ്പിയുടെ ദൈർഘ്യം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
പരിശീലനത്തിനപ്പുറമുള്ള ഉള്ളടക്കം
• പതിവ് പരിശീലനത്തിന് പുറമെ ട്രെയിൻ: 2 - 3 വ്യായാമങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ഹ്രസ്വ യൂണിറ്റുകൾ. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യായാമങ്ങളും സംരക്ഷിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ അറിയുക: വീഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ ടെക്‌സ്‌റ്റ് വഴി ഹ്രസ്വ വിജ്ഞാന യൂണിറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിക്കിനെക്കുറിച്ചോ രോഗത്തെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലറിയാനാകും.
• തെറാപ്പി സമയത്തും അതിനുശേഷവും ചാർട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
• നിങ്ങൾക്ക് സാങ്കേതിക അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സാ പിന്തുണ ആവശ്യമുണ്ടോ? ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല! ഞങ്ങളുടെ ടീമിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഇ-മെയിലിലൂടെയോ ടെലിഫോണിലൂടെയോ ഉത്തരം നൽകുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കും.
എന്താണ് ഞങ്ങളുടെ തെറാപ്പി ആപ്പിനെ വേർതിരിക്കുന്നത്
സുരക്ഷിതമായ ഒരു പരിശീലനാനുഭവം: വിദഗ്ധർ നിങ്ങളെ കൈപിടിച്ചുയർത്തട്ടെ: ഞങ്ങളുടെ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ തെറാപ്പിയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കും. തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ വീഡിയോകളിൽ ഓരോ വ്യായാമവും വിശദമായി വിശദീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ വ്യായാമം നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സുരക്ഷ ലഭിക്കും.
സുരക്ഷിത ഡാറ്റ: ബാഹ്യ സേവന ദാതാക്കൾ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് പതിവായി പരിശോധിക്കാറുണ്ട്. പരിശീലനത്തിലെ ഡാറ്റ സംരക്ഷണവും സുരക്ഷയുമാണ് ഞങ്ങളുടെ മുൻ‌ഗണന.
• CE അടയാളപ്പെടുത്തലോടുകൂടിയ ഒരു ക്ലാസ് I (MDR) മെഡിക്കൽ ഉപകരണമാണ് eCovery.
• നിങ്ങളുടെ eCovery ആപ്പിലെ എല്ലാ ഡാറ്റയും GDPR അനുസരിച്ച് മികച്ച രീതിയിൽ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
• ഞങ്ങൾ ഉയർന്ന നിലവാരവും സുരക്ഷാ മാനദണ്ഡങ്ങളും പാലിക്കുന്നു (പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക്: ISO 13485, ISO 27001)
വിലനിർണ്ണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിയിപ്പ്
ചെലവുകൾ പ്രാഥമികമായി നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനി വഹിക്കേണ്ട ഒരു വികസനമാണ് തെറാപ്പി ആപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയോടോ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയോടോ eCovery ആപ്പിന്റെ റീഇംബേഴ്‌സ്‌മെന്റിനായി ആവശ്യപ്പെടുക. ചില ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ ഇതിനകം തന്നെ ചെലവ് പൂർണ്ണമായും വഹിക്കുന്നു. വ്യക്തിഗത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആപ്പ് ഒരു സെൽഫ് പേയർ സേവനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• സമഗ്രമായ തെറാപ്പിയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
• 3 മുതൽ 6 മാസം വരെ തെറാപ്പി പ്ലാൻ
• ചില ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ ഇതിനകം തന്നെ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിന്റെ ചിലവുകൾ തിരിച്ചുനൽകുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും. പകരമായി, eCovery ആപ്പിന്റെ റീഇംബേഴ്‌സ്‌മെന്റിനായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയോട് ആവശ്യപ്പെടാം.
• സ്വയം പണമടയ്ക്കുന്നവർക്ക്: സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ട്രാപ്പ് ഇല്ല - ഒറ്റത്തവണ പേയ്മെന്റ്. വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരണ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് സ്റ്റോർ അക്കൗണ്ട് വഴിയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
• പണമടച്ചുള്ള പ്രീമിയം അംഗത്വത്തിന് നിങ്ങൾ ഓർഡർ ചെയ്താലുടൻ സൗജന്യ ട്രയൽ അംഗത്വങ്ങൾ കാലഹരണപ്പെടും.
പൊതുവായ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://ecovery.de/agb/
സ്വകാര്യതാ നയം: https://ecovery.de/datenschutz-app/
ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമേ, എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
ഭാഗ്യം, ഉടൻ സുഖം പ്രാപിക്കുക!
മുഴുവൻ eCovery ടീം
അധിക വിവരം:
• ആപ്പിലെ സഹായം: support@ecovery.de
• പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ: https://ecovery.ladesk.com/
• ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ: https://www.ecovery.de/user-instructions/
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
3.8
335 റിവ്യൂകൾ