FITEP Muskelaufbau Fitnessplan

Fitep

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

FITEP ഉപയോഗിച്ച് പേശികളെ ഫലപ്രദമായി നിർമ്മിക്കുക

ഒരു ആപ്പിൽ Strength Training and Nutrition!

✔ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലന പ്ലാൻ ഉണ്ടാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേത് സൃഷ്ടിക്കുക
✔ നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സെഷനുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
✔ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക (കലോറി, മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ, മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ, ...)
✔ വ്യക്തവും അവബോധജന്യവുമായ പ്രവർത്തനം
✔ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം രേഖപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ വികസനം നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
✔ വിപുലമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും വിശകലനങ്ങളും നേടുക



1. പരിശീലന പ്ലാനർ / പരിശീലന ഡയറി

✔ പരമാവധി പേശി നിർമ്മാണം
100% വ്യക്തിഗത പരിശീലന പദ്ധതി പ്രകാരം പരിശീലിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പ്രകടനം രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

✔ സ്ഥിരമായ പുരോഗതി
ആഴ്ചതോറും മെച്ചപ്പെടുത്താനും പേശികളെ ഫലപ്രദമായി വളർത്താനും നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പ്രകടനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പുരോഗതി ശുപാർശകൾ സ്വീകരിക്കുക.

✔ വൈവിധ്യമാർന്ന പരിശീലനം
300-ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേത് സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പദ്ധതി നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസരണം ക്രമീകരിക്കാനും വ്യായാമങ്ങൾ ചേർക്കാനും/വിനിമയം ചെയ്യാനും കഴിയും. ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും വിശദമായ വിവരണം നേടുക, ഏതൊക്കെ പേശികൾ പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതിലധികവും.

✔ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
വിപുലമായ വിശകലനങ്ങൾക്കും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾക്കും നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനും പ്രചോദിതരായിരിക്കാനും കഴിയും!



2. ന്യൂട്രീഷൻ പ്ലാനർ

✔ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത്
നിങ്ങളുടെ ഒപ്റ്റിമൽ കലോറിയും മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് ഡിസ്ട്രിബ്യൂഷനും നമുക്ക് കണക്കാക്കാം, അത് ഒപ്റ്റിമൽ പോഷകാഹാരത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകും.

✔ കലോറി കൗണ്ടർ
നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന കലോറികൾ എഴുതുക, അതുവഴി ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം കഴിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

✔ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
സമീകൃതാഹാരത്തിലൂടെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി രുചികരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക.



3. വെയ്റ്റ് ട്രാക്കർ

✔ നിങ്ങളുടെ വികസനം പിന്തുടരുക
ഡയഗ്രമുകൾക്ക് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ വികസനം സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

✔ സ്വയമേവ കണക്കാക്കിയ പ്രതിവാര ശരാശരി
ഭാരത്തിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്കിടയിലും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കാൻ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ശരാശരി കണക്കാക്കുന്നു.



Fitep PRO സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ:
പുരോഗതി ശുപാർശ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, അനലിറ്റിക്‌സ് എന്നിവ പോലുള്ള എല്ലാ ആപ്പ് ഉള്ളടക്കങ്ങളിലേക്കും പൂർണ്ണ ആക്‌സസ് ലഭിക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രോ പതിപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
നിലവിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്നു. Google Play അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണത്തിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ മാനേജ് ചെയ്യാനും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനും കഴിയും.

ഡാറ്റ സംരക്ഷണം: https://fitep.de/datenschutz/
പൊതുവായ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://fitep.de/agb/

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

- Nummerierter Plandurchgang