Macro Tracker: Macro Champ

Intelligik

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

മാക്രോ ചാമ്പ് - ബാർകോഡ് സ്കാനർ, കലോറി കൗണ്ടർ & മാക്രോ ട്രാക്കർ

കലോറി എണ്ണുന്നതിനും മാക്രോകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ലളിതമായ ആപ്പാണ് മാക്രോ ചാമ്പ്. അക്കൗണ്ടില്ല, സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനില്ല, ഇത് ഓഫ്‌ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

മിക്ക ആളുകളും ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് അവർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാലാണ്:

- അവർ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ടെന്ന് കാണുക
- ദൈനംദിന പ്രോട്ടീൻ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുക
- കലോറി കമ്മിയിൽ തന്നെ തുടരുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക
- ആഴ്ചയിലെ അവരുടെ ഭക്ഷണ തയ്യാറെടുപ്പ് ആസൂത്രണം ചെയ്ത് ലോഗിൻ ചെയ്യുക
- സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷന് പണം നൽകാതെ ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക

പോഷകാഹാരം കാണാൻ ഒരു ബാർകോഡ് സ്കാൻ ചെയ്യുക

മാക്രോ ചാമ്പിന് ഇപ്പോൾ ഒരു ബിൽറ്റ്-ഇൻ ബാർകോഡ് സ്കാനർ ഉണ്ട്. ഏതെങ്കിലും പായ്ക്ക് ചെയ്ത ഭക്ഷണത്തിലെ ബാർകോഡിൽ നിങ്ങളുടെ ക്യാമറ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ നേരിട്ട് കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പേര് ടൈപ്പ് ചെയ്യുകയോ തിരയുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

ഒരു ഫുഡ് സ്കാനർ ആപ്പ് തിരയുകയാണോ? നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ലോഗിൻ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ തൽക്ഷണം കാണാൻ ഒരു ബാർകോഡ് സ്കാനർ ചെയ്യുക.

പരിധിയില്ലാത്ത സ്കാനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബാർകോഡ് സ്കാനർ സൗജന്യമാണ്. നിങ്ങൾ സ്കാൻ ചെയ്യുന്ന ഓരോ ഭക്ഷണവും നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഭക്ഷണ ലൈബ്രറിയിൽ സ്വയമേവ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് സ്കാൻ ചെയ്യാതെ തന്നെ കണ്ടെത്താനും വീണ്ടും ലോഗിൻ ചെയ്യാനും എളുപ്പമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സംരക്ഷിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ഓഫ്‌ലൈനിൽ ലഭ്യമാകുന്നതിനാൽ ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ഇല്ലാതെ പോലും നിങ്ങൾക്ക് അവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ ഒരു ബാർകോഡ് സ്കാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഭക്ഷണം സ്വയമേവ ലോഗ് ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ലൈബ്രറിയിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു. പോഷകാഹാര വസ്തുതകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ മാത്രം ലോഗ് ചെയ്യുക.

മാക്രോ ചാമ്പിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും

- കലോറികളും മാക്രോകളും എണ്ണാൻ ഒരു ബാർകോഡ് സ്കാൻ ചെയ്യുക
- മാക്രോകൾ (പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്) ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- കലോറികൾ എണ്ണുകയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം കാണുകയും ചെയ്യുക
- ഓഫ്‌ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണം നിർമ്മിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
- പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം കൂടുതൽ കൃത്യമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- ക്വിക്ക് ആഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടാനുസൃത ഭക്ഷണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ഭാരവും അളവുകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- ഒരു അക്കൗണ്ട് ഉണ്ടാക്കാതെ മുഴുവൻ ആപ്പും ഉപയോഗിക്കുക

നല്ലത്:

- കലോറികൾക്കായി ബാർകോഡുകൾ സ്കാൻ ചെയ്യുന്നു
- കലോറി എണ്ണുന്നു
- മാക്രോകളും പ്രോട്ടീനും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു
- ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നു
- ഭാരക്കുറവും കലോറി കമ്മിയും
- ഭക്ഷണ തയ്യാറെടുപ്പ്
- ജിമ്മും ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും
- കീറ്റോയും കുറഞ്ഞ കാർബും

IIFYM (ഇത് നിങ്ങളുടെ മാക്രോകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ) പിന്തുടരുന്നുണ്ടോ? മാക്രോ ചാമ്പ് വഴക്കമുള്ള ഡയറ്റിംഗ് നിലനിർത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം സംരക്ഷിക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരേ കാര്യങ്ങൾ ധാരാളം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ ഒരു സമയം ഒരു ഭക്ഷണം മാത്രം രേഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ചിക്കനും റൈസും, ഓവർനൈറ്റ് ഓട്‌സും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പതിവ് പ്രഭാതഭക്ഷണം പോലെ, ഒരു തവണ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുക, അത് സൂക്ഷിക്കുക, അടുത്ത തവണ രണ്ട് ടാപ്പുകളിൽ മുഴുവൻ ചേർക്കുക.

പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം കൂടുതൽ കൃത്യമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഭക്ഷണം ഭാരം മാറ്റുന്നു, അതിനാൽ അസംസ്കൃതവും വേവിച്ചതുമായ എണ്ണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. മാക്രോ ചാമ്പ് നിങ്ങളെ പാകം ചെയ്ത ഭാരം അനുസരിച്ച് ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ കൃത്യമാക്കുന്നു.

വേഗത്തിലുള്ള ലോഗിംഗിനായി ദ്രുത ആഡ്

ക്വിക്ക് ആഡ് നിങ്ങളുടെ സമീപകാല ഭക്ഷണങ്ങളെ ഒരു ടാപ്പ് അകലെ സൂക്ഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ തിരയാൻ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കലോറി മാത്രമല്ല, പൂർണ്ണ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ കാണുക

ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ കാണാൻ കഴിയും:

- കലോറി
- പ്രോട്ടീൻ
- കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്
- കൊഴുപ്പ്
- പൂരിത കൊഴുപ്പ്
- ഫൈബർ
- പഞ്ചസാര
- സോഡിയം
- പൊട്ടാസ്യം
- കൊളസ്ട്രോൾ

നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ തന്നെ തുടരും

- സൈൻ അപ്പ് ആവശ്യമില്ല
- പൂർണ്ണമായും ഓഫ്‌ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
- സ്ഥിരസ്ഥിതിയായി സ്വകാര്യം

ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നു:

"ഏത് ആപ്പ് ഒരു ബാർകോഡ് സ്കാൻ ചെയ്യുകയും കലോറികൾ കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു?"
"ഓഫ്‌ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു കലോറി കൗണ്ടർ ഉണ്ടോ?"
"ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള എന്റെ മാക്രോകൾ എങ്ങനെ ട്രാക്ക് ചെയ്യാം?"
"ജിമ്മിൽ പ്രോട്ടീൻ എണ്ണാനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗം എന്താണ്?"
"ഒരു അക്കൗണ്ട് ഉണ്ടാക്കാതെ എനിക്ക് ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?"

നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, മാക്രോ ചാമ്പ് ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, പേശി വളർത്തുക, ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നിവയാണെങ്കിലും, മാക്രോ ചാമ്പ് കലോറി എണ്ണലും മാക്രോ ട്രാക്കിംഗും ലളിതമാക്കുന്നു. ഇന്ന് തന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ബാർകോഡുകൾ സ്കാൻ ചെയ്യാനും കലോറി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാനും ആരംഭിക്കുക.

പുതിയതെന്താണ്

NEW: Barcode scanner is here.
Scan packaged foods for instant nutrition, free and unlimited. Plus a smoother, faster app and shareable custom meals.