മാക്രോ ചാമ്പ് — പ്രോട്ടീൻ, ഡയറ്റ് & ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ലളിതമായ മാക്രോ ട്രാക്കർ
യഥാർത്ഥത്തിൽ അർത്ഥവത്തായ ഒരു ലളിതമായ മാക്രോ ട്രാക്കർ തിരയുകയാണോ?
◾️ ജിമ്മിനായി പ്രോട്ടീൻ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ?
◾️ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കലോറി കമ്മി കണക്കാക്കണോ?
◾️ ഓഫ്ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതും നിങ്ങളെ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കാത്തതുമായ ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി ആവശ്യമുണ്ടോ?
അമിതമായ ഡാഷ്ബോർഡുകളോ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പേവാളുകളോ ഇല്ലാതെ മാക്രോകൾ, കലോറികൾ, പോഷകാഹാരം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ മാക്രോ ചാമ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രോട്ടീൻ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിലും, മാക്രോ ചാമ്പ് എല്ലാം വ്യക്തവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവുമാക്കുന്നു.
മാക്രോ ചാമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
മാക്രോ ചാമ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്:
• മാക്രോകൾ (പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്) ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• കലോറികൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും കലോറി കമ്മി നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറിയായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുക
• ജിമ്മിലെ പുരോഗതിക്കായി പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• ഭാരവും ശരീര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും നിരീക്ഷിക്കുക
• വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർത്ത് പ്രിയപ്പെട്ടവ സംരക്ഷിക്കുക, കലോറിയും പോഷകാഹാരവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• ലോഗിൻ ചെയ്യാതെ തന്നെ ആപ്പ് ഓഫ്ലൈനായി ഉപയോഗിക്കുക
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചോദിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ:
“ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള എന്റെ മാക്രോകൾ എങ്ങനെ ട്രാക്ക് ചെയ്യാം?”
“ജിമ്മിനുള്ള പ്രോട്ടീൻ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം എന്താണ്?”
“ദിവസേന കലോറി കമ്മി എങ്ങനെ കണക്കാക്കാം?”
“സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഇല്ലാതെ ഒരു മാക്രോ ട്രാക്കർ ഉണ്ടോ?”
മാക്രോ ചാമ്പ് നിങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിച്ചതാണ്.
ലാളിത്യത്തിനായി നിർമ്മിച്ചതാണ്
നിരവധി കലോറി കൗണ്ടർ ആപ്പുകൾ സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. വളരെയധികം ടാബുകൾ. വളരെയധികം പരസ്യങ്ങൾ. വളരെയധികം ലോക്ക് ചെയ്ത സവിശേഷതകൾ.
മാക്രോ ചാമ്പ് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു:
✔ ക്ലീൻ മാക്രോ കൗണ്ടർ
✔ ലളിതമായ കലോറി ട്രാക്കിംഗ്
✔ പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ തകർച്ച
✔ തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഇന്റർഫേസ്
✔ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ലോഗിംഗ്
✔ അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമില്ല
ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വിപുലമായ പോഷകാഹാര പരിജ്ഞാനം ആവശ്യമില്ല.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ മാക്രോ ടോട്ടലുകൾ തൽക്ഷണം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് കാണുക.
അനുയോജ്യം:
• മാക്രോ ട്രാക്കിംഗ് പഠിക്കുന്ന തുടക്കക്കാർ
• ദൈനംദിന പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന ജിം ഉപയോക്താക്കൾ
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കലോറി കമ്മി ട്രാക്കിംഗ്
• ലളിതമായ ഒരു ഫുഡ് ട്രാക്കർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഉപയോക്താക്കൾ
• ഒരു സ്വകാര്യ മാക്രോ ആപ്പ് തിരയുന്ന ആർക്കും
• വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ഡയറ്റ് മാക്രോയും കലോറി ട്രാക്കിംഗും
നിങ്ങൾ പേശികളെ മുറിക്കുകയാണെങ്കിലും പരിപാലിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ വളർത്തുകയാണെങ്കിലും, സ്ഥിരമായ പോഷകാഹാര ട്രാക്കിംഗ് ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.
സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ മാക്രോ ചാമ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
സങ്കീർണ്ണതകളില്ലാതെ മാക്രോകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
അമിതമായ ചാർട്ടുകൾക്ക് പകരം, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ലഭിക്കും:
• ദൈനംദിന മാക്രോ സംഗ്രഹം
• കലോറി പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്
• ഇഷ്ടാനുസൃത മാക്രോ ലക്ഷ്യങ്ങൾ
• എളുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണ ലോഗിംഗ്
• ദ്രുത ആക്സസ്സിനായി പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, കൊഴുപ്പ് ഉപഭോഗം നിരീക്ഷിക്കുക, പ്രോട്ടീൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കലോറി പരിധിക്കുള്ളിൽ തുടരുക - എല്ലാം ഒരു ലളിതമായ ഡാഷ്ബോർഡിൽ നിന്ന്.
ഓഫ്ലൈനും സ്വകാര്യവും
നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ തുടരും.
◾️ ക്ലൗഡ് സമന്വയമില്ല.
◾️ നിർബന്ധിത സൈൻ-അപ്പ് ഇല്ല.
◾️ പൂർണ്ണമായും ഓഫ്ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ മാക്രോകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക.
പ്രോട്ടീൻ, കലോറി കമ്മി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ലളിതമായ മാക്രോ ട്രാക്കർ മാക്രോ ചാമ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 മാർ 31
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും