SoulLogs എന്നത് ഒരു ഡയറ്റ് വെയ്റ്റ് ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പാണ്, ഇത് ജീവിതശൈലി ടാഗുകൾ - ഭാരം, ശരീര അളവുകൾ, മരുന്നുകളുടെ ചരിത്രം, വ്യായാമം/പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ - ഒരൊറ്റ ദൈനംദിന ഷീറ്റിൽ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഗ്രാഫുകൾ വഴി മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. തിരഞ്ഞെടുത്ത കാലയളവിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഇമേജ് കാർഡുകളായി പങ്കിടാം.
സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ ആരംഭിക്കാം. ആരോഗ്യ രേഖകൾ സ്ഥിരസ്ഥിതിയായി നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിന്റെ ഡാറ്റാബേസിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഡെവലപ്പറുടെ സെർവറിലേക്ക് കൈമാറില്ല. ഡ്രൈവ് ബാക്കപ്പ് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ Google ലോഗിൻ അഭ്യർത്ഥിക്കൂ.
SoulLogs ■ ഒരു പേജ് ഒരു ദിവസം: നിങ്ങളുടെ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ഭാരം, അരക്കെട്ട്, ഇടുപ്പ്, തുട എന്നിവയുടെ ചുറ്റളവ്, ദിവസത്തേക്കുള്ള ഒരു വരി മെമ്മോ എന്നിവയെല്ലാം ഒരൊറ്റ സ്ക്രീനിൽ നൽകുക.
- തീയതി അടുത്ത പേജിലേക്ക് നീക്കുന്നതിലൂടെ നഷ്ടപ്പെട്ട ദിവസങ്ങൾ പിന്നീട് ചേർക്കാൻ കഴിയും.
- ഇന്നത്തെ ഒരു റെക്കോർഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതേ സ്ക്രീനിൽ അത് ഉടൻ എഡിറ്റ് ചെയ്യുക.
■ ദൈനംദിന സംഖ്യകൾ മാത്രമല്ല, ഒഴുക്ക് കാണുക
- ഗ്രാഫുകൾ വഴി ആവശ്യമുള്ള കാലയളവിൽ ഭാരത്തിലും ശരീര അളവുകളിലും വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കാണുക.
- കഴിഞ്ഞ 7 ദിവസങ്ങളിലെയും കഴിഞ്ഞ മാസത്തെയും ശരാശരിയും മുൻ കാലയളവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഉണ്ടായ മാറ്റങ്ങളും ഹോം സ്ക്രീനിൽ പരിശോധിക്കുക.
- നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും റെക്കോർഡ് ചെയ്തില്ലെങ്കിലും ഫ്ലോ തുടരുന്നു.
■ മരുന്നുകളുടെ ചരിത്രവും ജീവിതശൈലി ടാഗുകളും
- മരുന്നുകളുടെയോ സപ്ലിമെന്റുകളുടെയോ പേര്, അളവ്, അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ സൈക്കിൾ എന്നിവ റെക്കോർഡുചെയ്യുക, അടുത്ത അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഹോം സ്ക്രീനിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതുവരെ ശേഷിക്കുന്ന ദിവസങ്ങൾ.
- ശക്തി പരിശീലനം, കാർഡിയോ, മദ്യപാനം, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ഉപവാസം തുടങ്ങിയ ടാഗുകൾ ഒരൊറ്റ ടാപ്പിലൂടെ ചേർക്കുക.
- ഗ്രാഫിൽ ഒരു ടാഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ആ ടാഗ് ഉണ്ടായിരുന്ന ദിവസങ്ങളിലെ മൂല്യങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളും ശരീര മാറ്റങ്ങളും അടുത്തതായി കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
- ആവശ്യമായ ടാഗുകൾ സ്വയം സൃഷ്ടിക്കുകയും എഡിറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
■ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഒരു പേജായി പങ്കിടുക
- സോഷ്യൽ മീഡിയ അല്ലെങ്കിൽ മെസഞ്ചർ വഴി പങ്കിടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഭാര ഗ്രാഫിന്റെയും തിരഞ്ഞെടുത്ത കാലയളവിലേക്കുള്ള മാറ്റങ്ങളുടെയും ഒരു ഇമേജ് കാർഡ് സൃഷ്ടിക്കുക.
- ജീവിതശൈലി ടാഗുകളും മെമ്മോകളും പങ്കിട്ട ചിത്രത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.
■ ഉപകരണ സംഭരണവും ഡ്രൈവ് ബാക്കപ്പും
- ആരോഗ്യ രേഖകൾ സ്ഥിരസ്ഥിതിയായി നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു, ആരോഗ്യ രേഖകൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനോ സംഭരിക്കുന്നതിനോ SoulLogs സ്വന്തം സെർവറുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നില്ല.
- SoulLogs-ന് സ്വന്തമായി സൈൻ-അപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അക്കൗണ്ട് സവിശേഷതകൾ ഇല്ല; ഡ്രൈവ് ബാക്കപ്പ് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ അത് Google അക്കൗണ്ട് പ്രാമാണീകരണം അഭ്യർത്ഥിക്കുകയുള്ളൂ.
- ഡ്രൈവ് ബാക്കപ്പ് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ Google ഡ്രൈവിലെ ആപ്പ്-മാത്രം സ്ഥലത്ത് ഒരു എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്ത ബാക്കപ്പ് ഫയൽ സംഭരിക്കപ്പെടും.
- വ്യക്തിഗത സംഭരണത്തിനായി നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ റെക്കോർഡും ഒരൊറ്റ ഫയലായി എക്സ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ ആ ഫയൽ തിരികെ ഇറക്കുമതി ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഒരു പുതിയ ഉപകരണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരാം.
■ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഭാഷകൾ
- കൊറിയൻ, ജാപ്പനീസ്, ഇംഗ്ലീഷ് (ഉപകരണ ഭാഷയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി യാന്ത്രികമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു)
■ പ്രീമിയം (ഒറ്റത്തവണ പേയ്മെന്റ്)
- പരസ്യങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു
- പങ്കിട്ട കാർഡുകളിലെ ഭാരം പോലുള്ള സംഖ്യാ മൂല്യങ്ങൾ മറയ്ക്കുകയും പങ്കിടലുകൾ മാറ്റങ്ങളോ ഗ്രാഫുകളോ മാത്രം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു
※ ഈ ആപ്പ് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല, ആപ്പ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശമല്ല. മരുന്നുകളുടെ രേഖകൾ വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡ് മാനേജ്മെന്റ് ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. മരുന്നിന്റെ ഉപയോഗം, അളവ് അല്ലെങ്കിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെയോ ഫാർമസിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഭാരവും ജീവിതശൈലിയും ഒരു പേജിൽ പ്രതിദിനം രേഖപ്പെടുത്തുക. ഗ്രാഫുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ കാണുകയും അവ ചിത്രങ്ങളായി പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക. ആരോഗ്യ രേഖകൾ സ്ഥിരസ്ഥിതിയായി നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും