ശരിയായി ശ്വസിക്കാനും വിഷ്വലൈസേഷനിലൂടെയും പുരോഗമന വിശ്രമത്തിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ തടയാൻ പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉപകരണം നിങ്ങളുടെ കൈയിലുണ്ട്, ശ്രവണത്തിലുടനീളം നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശാന്തത കാണാനും നിങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ ശ്രദ്ധിക്കാനും നിങ്ങളിലുള്ള സമാധാനം അനുഭവിക്കാനും കഴിയും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, മേയ് 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും