MindPlusApp - Meditations-app
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
സമാധാനം കണ്ടെത്തുക. ഊർജ്ജം നേടുക. നന്നായി ഉറങ്ങുക.
MindPlusApp – തിരക്കേറിയ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സാന്നിധ്യവും മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥയും സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗൈഡഡ് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ധ്യാനങ്ങളുള്ള ഒരു ആപ്പാണ് ധ്യാന ആപ്പ്. നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ ഇടവേള, മാനസിക ഊർജ്ജം അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുക എന്നിവ വേണമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഇവിടെ കണ്ടെത്താനാകും.
മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും വേണ്ടി സൃഷ്ടിച്ചത്
ആപ്പിൽ മൂന്ന് പ്രൊഫൈലുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - കുട്ടികൾ (+4 വയസ്സ്), യുവാക്കൾ (+12), മുതിർന്നവർ (+18) - അതിനാൽ എല്ലാവർക്കും അവരുടെ പ്രായത്തിനും ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ധ്യാനങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷനു കീഴിൽ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും/വീട്ടുകാർക്കും വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് 4 പ്രൊഫൈലുകൾ വരെ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, ഈ രീതിയിൽ ധ്യാനം ഒരു ഉപകരണമായി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെയും പരസ്പരം പരിപാലിക്കുന്ന ഒരു പാരമ്പര്യം സൃഷ്ടിക്കുക.
എളുപ്പമാണ്. ലളിതം. ആരംഭിക്കാൻ വേഗത്തിൽ.
ആപ്പ് തുറക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ധ്യാനം കേൾക്കുന്നതിന് 3 ക്ലിക്കുകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ. ചെറിയ ധ്യാനങ്ങൾ 6 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും, ദൈർഘ്യമേറിയവ 30 മിനിറ്റ് വരെ - ചെറിയ അർത്ഥവത്തായ ഇടവേളകൾക്കും ഉറക്കസമയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിശബ്ദ നിമിഷങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
അതുകൊണ്ടാണ് ഇത്രയധികം ആളുകൾ മൈൻഡ്പ്ലസ് ആപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്:
- പെർണിൽ ക്ജൂറുൾഫ് (നഴ്സും തെറാപ്പിസ്റ്റും) വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകൾ
- ഡാനിഷ് ഭാഷയിൽ സംസാരിക്കുന്ന എല്ലാം
- ലളിതമായ നാവിഗേഷനും കുറച്ച് തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും
- പരസ്യങ്ങളില്ല - തടസ്സങ്ങളില്ല
- തുടർച്ചയായി പുതിയ ഉള്ളടക്കം - എന്നാൽ കുറച്ച് മാറ്റങ്ങൾ
- കുട്ടികൾക്കും യുവാക്കൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഇടമുള്ള വിശാലമായ ഒരു പ്രപഞ്ചം
ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾക്കുള്ള ധ്യാനങ്ങൾ
സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന "കുമിളകൾ" ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് മൈൻഡ്പ്ലസ് ആപ്പ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു:
- ഇടവേള
- ഊർജ്ജം സൃഷ്ടിക്കുക
- നന്നായി ഉറങ്ങുക
യുവാക്കൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും, ഇതുപോലുള്ള തീമുകളും ഉണ്ട്:
- ഭാരം/ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ (മുതിർന്നവർ)
- പരീക്ഷയ്ക്ക് തയ്യാറാണ്
- ചിന്തകൾ/ആശങ്ക
- നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത്, തല, തോളുകൾ എന്നിവ വിശ്രമിക്കുക
നിങ്ങളുടെ മാനസിക സമാധാനത്തിനായി ശ്രദ്ധയോടെ സൃഷ്ടിച്ചത്
ലാളിത്യം, ശാന്തമായ നിറങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ ശബ്ദം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചാണ് ഡിസൈൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിരിക്കുന്നത്. വളരെ കുറച്ച് വിവരങ്ങൾ, പോപ്പ്-അപ്പുകൾ ഇല്ല - നിങ്ങൾ ആപ്പ് തുറക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ സമാധാനം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാണ് എല്ലാം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ധ്യാനങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ ശബ്ദമായ പെർണില്ലെയെ പരിചയപ്പെടുക
14 വർഷത്തിലേറെയായി സ്വന്തം പ്രാക്ടീസിൽ മാനസിക ക്ഷേമത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു നഴ്സും തെറാപ്പിസ്റ്റുമായ പെർണില്ലെ ക്ജൂറുൾഫ് ആണ് എല്ലാ ധ്യാനങ്ങളും വികസിപ്പിച്ച് റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്നത്. 2000-ത്തിലധികം സെഷനുകളിൽ നിന്നുള്ള അവരുടെ അനുഭവമാണ് ആപ്പിന്റെ ധ്യാനങ്ങൾക്ക് അടിത്തറ പാകുന്നത്. ആപ്പിലെ സ്വാഗത വീഡിയോയിൽ അവരെ പരിചയപ്പെടുക.
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ധ്യാനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ധ്യാനത്തിലൂടെയുള്ള ചെറിയ ദൈനംദിന ഇടവേളകൾ നിങ്ങളുടെ മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നൽകുകയും കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക ശാന്തത കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും - ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും ജീവിതം കൂടുതൽ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോഴും. ഒരു ദിവസം 10 മിനിറ്റ് മാത്രം സമ്മർദ്ദ നില കുറയ്ക്കാനും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മാനസിക ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കൂ - നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ വ്യത്യാസം അനുഭവിക്കൂ.
മൈൻഡ്പ്ലസ്ആപ്പിലേക്കുള്ള ആക്സസ്
Google Play വഴി പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വഴി ആക്സസ് നേടൂ. പണമടയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് 3 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ ലഭിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പര്യവേക്ഷണം ആസ്വദിക്കാനും ധ്യാനങ്ങളുടെ ഫലം സുരക്ഷിതമായി അനുഭവിക്കാനും കഴിയും. സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കപ്പെടും, പുതുക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പ് വരെ നിങ്ങൾക്ക് അത് റദ്ദാക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത മാനസിക രോഗമോ അപസ്മാരമോ ഉണ്ടോ?
തുടർന്ന് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ധ്യാനത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിനുള്ള ദേശീയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ശുപാർശകളും ലഭ്യമാകുന്നതുവരെ ഇത് ഒരു മുൻകരുതൽ തത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ചോദ്യങ്ങൾക്ക് pernille@mindplusapp.dk എന്ന വിലാസത്തിൽ Pernille-നെ ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഗതം.
നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://mindplusapp.com/handelsbetrim
MindPlusApp – തിരക്കേറിയ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സാന്നിധ്യവും മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥയും സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗൈഡഡ് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ധ്യാനങ്ങളുള്ള ഒരു ആപ്പാണ് ധ്യാന ആപ്പ്. നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ ഇടവേള, മാനസിക ഊർജ്ജം അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുക എന്നിവ വേണമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഇവിടെ കണ്ടെത്താനാകും.
മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും വേണ്ടി സൃഷ്ടിച്ചത്
ആപ്പിൽ മൂന്ന് പ്രൊഫൈലുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - കുട്ടികൾ (+4 വയസ്സ്), യുവാക്കൾ (+12), മുതിർന്നവർ (+18) - അതിനാൽ എല്ലാവർക്കും അവരുടെ പ്രായത്തിനും ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ധ്യാനങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷനു കീഴിൽ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും/വീട്ടുകാർക്കും വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് 4 പ്രൊഫൈലുകൾ വരെ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, ഈ രീതിയിൽ ധ്യാനം ഒരു ഉപകരണമായി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെയും പരസ്പരം പരിപാലിക്കുന്ന ഒരു പാരമ്പര്യം സൃഷ്ടിക്കുക.
എളുപ്പമാണ്. ലളിതം. ആരംഭിക്കാൻ വേഗത്തിൽ.
ആപ്പ് തുറക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ധ്യാനം കേൾക്കുന്നതിന് 3 ക്ലിക്കുകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ. ചെറിയ ധ്യാനങ്ങൾ 6 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും, ദൈർഘ്യമേറിയവ 30 മിനിറ്റ് വരെ - ചെറിയ അർത്ഥവത്തായ ഇടവേളകൾക്കും ഉറക്കസമയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിശബ്ദ നിമിഷങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
അതുകൊണ്ടാണ് ഇത്രയധികം ആളുകൾ മൈൻഡ്പ്ലസ് ആപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്:
- പെർണിൽ ക്ജൂറുൾഫ് (നഴ്സും തെറാപ്പിസ്റ്റും) വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകൾ
- ഡാനിഷ് ഭാഷയിൽ സംസാരിക്കുന്ന എല്ലാം
- ലളിതമായ നാവിഗേഷനും കുറച്ച് തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും
- പരസ്യങ്ങളില്ല - തടസ്സങ്ങളില്ല
- തുടർച്ചയായി പുതിയ ഉള്ളടക്കം - എന്നാൽ കുറച്ച് മാറ്റങ്ങൾ
- കുട്ടികൾക്കും യുവാക്കൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഇടമുള്ള വിശാലമായ ഒരു പ്രപഞ്ചം
ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾക്കുള്ള ധ്യാനങ്ങൾ
സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന "കുമിളകൾ" ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് മൈൻഡ്പ്ലസ് ആപ്പ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു:
- ഇടവേള
- ഊർജ്ജം സൃഷ്ടിക്കുക
- നന്നായി ഉറങ്ങുക
യുവാക്കൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും, ഇതുപോലുള്ള തീമുകളും ഉണ്ട്:
- ഭാരം/ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ (മുതിർന്നവർ)
- പരീക്ഷയ്ക്ക് തയ്യാറാണ്
- ചിന്തകൾ/ആശങ്ക
- നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത്, തല, തോളുകൾ എന്നിവ വിശ്രമിക്കുക
നിങ്ങളുടെ മാനസിക സമാധാനത്തിനായി ശ്രദ്ധയോടെ സൃഷ്ടിച്ചത്
ലാളിത്യം, ശാന്തമായ നിറങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ ശബ്ദം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചാണ് ഡിസൈൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിരിക്കുന്നത്. വളരെ കുറച്ച് വിവരങ്ങൾ, പോപ്പ്-അപ്പുകൾ ഇല്ല - നിങ്ങൾ ആപ്പ് തുറക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ സമാധാനം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാണ് എല്ലാം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ധ്യാനങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ ശബ്ദമായ പെർണില്ലെയെ പരിചയപ്പെടുക
14 വർഷത്തിലേറെയായി സ്വന്തം പ്രാക്ടീസിൽ മാനസിക ക്ഷേമത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു നഴ്സും തെറാപ്പിസ്റ്റുമായ പെർണില്ലെ ക്ജൂറുൾഫ് ആണ് എല്ലാ ധ്യാനങ്ങളും വികസിപ്പിച്ച് റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്നത്. 2000-ത്തിലധികം സെഷനുകളിൽ നിന്നുള്ള അവരുടെ അനുഭവമാണ് ആപ്പിന്റെ ധ്യാനങ്ങൾക്ക് അടിത്തറ പാകുന്നത്. ആപ്പിലെ സ്വാഗത വീഡിയോയിൽ അവരെ പരിചയപ്പെടുക.
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ധ്യാനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ധ്യാനത്തിലൂടെയുള്ള ചെറിയ ദൈനംദിന ഇടവേളകൾ നിങ്ങളുടെ മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നൽകുകയും കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക ശാന്തത കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും - ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും ജീവിതം കൂടുതൽ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോഴും. ഒരു ദിവസം 10 മിനിറ്റ് മാത്രം സമ്മർദ്ദ നില കുറയ്ക്കാനും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മാനസിക ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കൂ - നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ വ്യത്യാസം അനുഭവിക്കൂ.
മൈൻഡ്പ്ലസ്ആപ്പിലേക്കുള്ള ആക്സസ്
Google Play വഴി പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വഴി ആക്സസ് നേടൂ. പണമടയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് 3 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ ലഭിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പര്യവേക്ഷണം ആസ്വദിക്കാനും ധ്യാനങ്ങളുടെ ഫലം സുരക്ഷിതമായി അനുഭവിക്കാനും കഴിയും. സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കപ്പെടും, പുതുക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പ് വരെ നിങ്ങൾക്ക് അത് റദ്ദാക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത മാനസിക രോഗമോ അപസ്മാരമോ ഉണ്ടോ?
തുടർന്ന് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ധ്യാനത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിനുള്ള ദേശീയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ശുപാർശകളും ലഭ്യമാകുന്നതുവരെ ഇത് ഒരു മുൻകരുതൽ തത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ചോദ്യങ്ങൾക്ക് pernille@mindplusapp.dk എന്ന വിലാസത്തിൽ Pernille-നെ ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഗതം.
നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://mindplusapp.com/handelsbetrim
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി എന്നിവയും മറ്റ് 2 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
Play കുടുംബ നയം പാലിക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധതയുണ്ട്
പുതിയതെന്താണ്
• Forbedret netværksforbindelse med automatisk gentagelse
• Bedre fejlmeddelelser
• Optimeret login for alle brugere
• Stabilitets- og ydeevneforbedringer
• Bedre fejlmeddelelser
• Optimeret login for alle brugere
• Stabilitets- og ydeevneforbedringer
ആപ്പ് പിന്തുണ
phone
ഫോൺ നമ്പർ
+4520634191
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Mindplusapp ApS
pernille@mindplusapp.dk
Kirkeløkken 14
5792 Årslev
Denmark
+45 20 63 41 91