EFNEP Mobile

NC State University

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള അറിവും ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് കുടുംബങ്ങളെ ശാക്തീകരിക്കുന്നതിനാണ് EFNEP മൊബൈൽ ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. പോഷകാഹാര വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടികളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന കുടുംബങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ആപ്പ്, ശാശ്വതമായ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രായോഗിക മാർഗനിർദേശവും ആകർഷകമായ ഉള്ളടക്കവും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഫീച്ചറുകൾ:

1. ഹ്രസ്വ പ്രതിവാര വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ - തിരക്കുള്ള കുടുംബങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന പോഷകാഹാരം, ഭക്ഷണ ആസൂത്രണം, ശാരീരിക പ്രവർത്തന നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന 2-3 മിനിറ്റ് വീഡിയോകളിൽ ഇടപെടുന്നു.

2. പ്രതിദിന പോസ്റ്റുകളും വോട്ടെടുപ്പുകളും - ആഴ്ചതോറുമുള്ള ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ വിഷയങ്ങളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ ഇറങ്ങുന്നതിനുള്ള സംവേദനാത്മക ചർച്ചകളും വോട്ടെടുപ്പുകളും.

3. ഓരോ ആഴ്‌ചയും പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പ് ഹൈലൈറ്റുകൾ - പോഷകഗുണമുള്ളതും പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ളതും കുടുംബം അംഗീകരിച്ചതുമായ ലളിതവും ബഡ്ജറ്റിന് അനുയോജ്യമായതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.

4. പ്രതിവാര ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണം വെല്ലുവിളികൾ - യഥാർത്ഥ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യാനുമുള്ള പ്രോത്സാഹനം.

5. കമ്മ്യൂണിറ്റി ഇടപഴകൽ - നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, കഥകൾ, വിജയങ്ങൾ എന്നിവ മറ്റ് കുടുംബങ്ങളുമായി പങ്കിടുക, ആവേശകരമായ റിവാർഡുകൾ നേടാനുള്ള അവസരത്തിനായി രസകരമായ വെല്ലുവിളികളിൽ പങ്കെടുക്കുക.

6. വിപുലമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ഡാറ്റാബേസ് - നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം പുതുമയുള്ളതും ആവേശകരവുമായി നിലനിർത്താൻ 100-ലധികം എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്നതും താങ്ങാനാവുന്നതും പോഷകപ്രദവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.

7. പിന്തുണയുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റി ഇടപെടൽ - മറ്റ് കുടുംബങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക, ഫോട്ടോകളും ആശയങ്ങളും പങ്കിടുക, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കുക.


EFNEP മൊബൈൽ ഉപയോഗിച്ച്, സ്‌മാർട്ടായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും കൂടുതൽ ചലിക്കുന്നതും ഒരിക്കലും എളുപ്പമോ രസകരമോ ആയിരുന്നില്ല-മികച്ച ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൻ്റെ യാത്ര ഇന്നുതന്നെ ആരംഭിക്കുക!