FORMA

Name: FORMA
Availability: InStock
Author: Forma

Forma

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

100+

ഡൗൺലോഡുകൾ

എല്ലാവർക്കും

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

FORMA മൊബൈൽ ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുന്നു, കൂടാതെ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കുന്ന കലോറിയും മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ആരോഗ്യകരവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൻ്റെ തത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കണക്കിലെടുത്ത് ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുന്നു, അതായത് നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ, നിലനിർത്തണോ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കണോ എന്ന്.

ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തെ രൂപപ്പെടുത്താനും മാത്രമല്ല, വൈവിധ്യമാർന്നതും രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും!

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഊർജ്ജവും മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് ആവശ്യകതകളും എന്താണെന്ന് ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൻ്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ കലോറിയും മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകളും നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര പദ്ധതി പിന്തുടരുക അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാരം സ്വതന്ത്രമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പക്കൽ പ്രാദേശിക ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും ഒരു ഡാറ്റാബേസ് ഉണ്ട് - തിരയൽ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ബാർകോഡ് സ്കാൻ ചെയ്യുക, ഡയറി സ്വയമേവ കലോറിയും മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകളും കണക്കാക്കുന്നു. പോഷകാഹാര ഡയറി നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൻ്റെ പുരോഗതിയും വിവിധ ഭക്ഷണങ്ങളിലുടനീളം കാണിക്കുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ നിരന്തരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത ശേഖരം ഉപയോഗിക്കുക. അതിൽ നിങ്ങൾക്കും മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ലളിതവും രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്യാനും മാറ്റാനും കഴിയും, അതുപോലെ തന്നെ പാചക ചേരുവകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും. ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പിനും ആപ്പ് സ്വയമേവ കലോറിയും മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകളും കണക്കാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ശരീരഭാരം, കലോറി ഉപഭോഗം എന്നിവയുടെ ഗ്രാഫും കണ്ടെത്താനാകും. വിശകലനം ചെയ്ത് പരിശോധിക്കുക!

നിങ്ങൾ മാറ്റാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരംഭിക്കുക!

അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി

2025, ഓഗ 30

ഡാറ്റാ സുരക്ഷ

ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.