Headache Diary - Migraine & He

Fitric

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ തലവേദന ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാനാണ് ഈ ഡയറി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തലവേദനയുടെ വിശദാംശങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഇതിന് സഹായിക്കാനാകും:
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു
- ട്രിഗറുകളും മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളും നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു
- നിങ്ങളുടെ നിശിതം അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധ മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് വിലയിരുത്തുക
- ആക്രമണങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും പാറ്റേണുകൾ കാണിക്കുക.

തലവേദന ജേണൽ, മൈഗ്രെയ്ൻ ഡയറി, തലവേദന ട്രാക്കർ -നിങ്ങൾ എന്ത് വിളിച്ചാലും, മൈഗ്രെയ്ൻ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വൈവിധ്യമാർന്ന ഉപകരണമാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നത്. ഈ വിവരങ്ങൾ ഫിസിക്കൽ ജേണലുകൾ മുതൽ സ്മാർട്ട്‌ഫോൺ ആപ്പുകൾ മുതൽ ഡിജിറ്റൽ സ്‌പ്രെഡ്‌ഷീറ്റുകൾ വരെ പല തരത്തിൽ ശേഖരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മൈഗ്രെയ്ൻ ലക്ഷണങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ തെറ്റായ മാർഗ്ഗമില്ല - നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു മാർഗം കണ്ടെത്തി അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മൈഗ്രെയ്ൻ എത്രത്തോളം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നുവോ അത്രത്തോളം നിങ്ങളുടെ തലവേദന ജേണലിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. കാലക്രമേണ, പാറ്റേണുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ട്രിഗറുകൾ മനസ്സിലാക്കാനും മരുന്നുകൾ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ മൈഗ്രെയ്ൻ ലക്ഷണങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന പ്രയോജനം, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ തന്ത്രം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി പങ്കിടാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.

ഒരു തലവേദന ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള തലവേദനയാണെന്നും ഏത് ചികിത്സയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചതെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ തലവേദന ട്രിഗറുകൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. നിങ്ങളുടെ തലവേദന ഡയറി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലവേദന ചരിത്രം നോക്കാനും നിങ്ങളുടെ തലവേദനയ്ക്കുള്ള പാറ്റേണുകൾ നോക്കാനും കഴിയും.

മികച്ച ചികിത്സാ പദ്ധതി കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ഫിസിഷ്യനെ കാണിക്കാൻ ഏതെങ്കിലും പാറ്റേണുകളുടെയും ട്രിഗറുകളുടെയും ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ മൈഗ്രെയ്ൻ ജേണൽ സഹായിക്കും.