ProgressLoop Workout Tracker

s.simeonov21

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പുരോഗതിക്കായി നിർമ്മിച്ചത്
പ്രോഗ്രസ് കാണാൻ എളുപ്പമാക്കുകയും സൂക്ഷിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ആഴ്ച ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പിന്തുടരുക. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം, ശരീരഭാരം, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഒരിടത്ത്.

കുറച്ച് ടാപ്പുകൾ. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം, ലോഗ് ചെയ്‌തത്
നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാരങ്ങളും ആവർത്തനങ്ങളും ഇതിനകം തന്നെ ഉണ്ട്. എന്താണ് മാറിയതെന്ന് ക്രമീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സെറ്റുകൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുക, വിശ്രമ ടൈമർ പിന്തുടരുക. വ്യായാമത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നിലനിർത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ലോക്കറിൽ വയ്ക്കുക
നിങ്ങളുടെ Wear OS വാച്ചിൽ നിന്ന് പരിശീലിക്കുക. ഭാരങ്ങളും ആവർത്തനങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ ടൈമർ പിന്തുടരുക, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ഫോണുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു. ദ്രുത ആക്‌സസിനായി ടുഡേ ടൈലും വാച്ച്-ഫേസ് സങ്കീർണതകളും ഉപയോഗിക്കുക.

ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക
ഓരോ നിർദ്ദേശവും അത് വരുന്ന സംഖ്യകൾ കാണിക്കുന്നു. അത് എടുക്കുക, കുറച്ച് ഉയർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഉയർത്തുക: ലോഗ് നിങ്ങളുടേതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആഴ്ച എങ്ങനെ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക
നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകൾ, നിങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്‌ത സെറ്റുകൾ, നിങ്ങളുടെ ശരാശരി ശരീരഭാരം എങ്ങനെ മാറിയെന്ന് കാണുക. ആഴ്ചയെ നിങ്ങളുടെ പ്ലാനുമായും അതിനുമുമ്പുള്ള ആഴ്ചയുമായും താരതമ്യം ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് ഇടം നൽകുക
ആഴ്ച ഒരിക്കൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. എന്തെങ്കിലും വരുമ്പോൾ, ഒരു വ്യായാമം നീക്കി ബാക്കിയുള്ളവ ഉപേക്ഷിക്കുക. ഇന്ന് എന്താണ് ചെയ്തതെന്നും എന്താണ് ബാക്കിയുള്ളതെന്നും കാണിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ചുവടുകളും ശീലങ്ങളും അവയ്ക്കൊപ്പം.
സ്വന്തമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനൊപ്പം പരിശീലിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ആഴ്ചയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്ലാൻ
നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു പ്രോഗ്രാം തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേത് നിർമ്മിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഫോൺ കലണ്ടറിലോ Google കലണ്ടറിലോ നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പദ്ധതികൾ സൂക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം ചിത്രത്തിൽ ഇടുക
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ഒരു ഫോട്ടോ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ സെഷന്റെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോ, നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമം, നിങ്ങളുടെ കഥയ്ക്കായി തയ്യാറാണ്.

ജിമ്മിൽ സിഗ്നൽ ഇല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് സെറ്റുകൾ ലോഗ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?
അതെ. പുരോഗമിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സംരക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങൾ വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്യുമ്പോൾ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കണക്ഷൻ ഉള്ളപ്പോൾ വ്യായാമം തുറക്കുക; ബാക്കിയുള്ള ആപ്പിന് ഇന്റർനെറ്റ് ആവശ്യമാണ്.

ആപ്പ് ഇന്ന് ഉപയോഗിക്കാൻ സൗജന്യമാണ്. പണമടച്ചുള്ള സവിശേഷതകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ വിലനിർണ്ണയം ഇതുവരെ തീരുമാനിച്ചിട്ടില്ല.

ബൾഗേറിയൻ, ഇംഗ്ലീഷ് ഭാഷകളിൽ. ഒരു അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമാണ്. Android 12 അല്ലെങ്കിൽ അതിനുശേഷമുള്ളത്. ഓപ്ഷണൽ Wear OS കമ്പാനിയന് Wear OS 4 അല്ലെങ്കിൽ അതിനുശേഷമുള്ളത് ആവശ്യമാണ്, ജോടിയാക്കിയ Android ഫോണിൽ സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുക.

പ്രോഗ്രസ് ലൂപ്പ് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല, അത് ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. വൈദ്യോപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.

പുതിയതെന്താണ്

Improved Wear OS layouts on small round screens and scrolling during cardio workouts. Log meals by describing what you ate or scanning a barcode. Manage training packages and payment records with your trainer. New notification inbox, programme updates and improvements to live coaching, scheduling and workout logging.