CarpeDM - A Wellness Journey

Trainero.com

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

"CarpeDM - A Wellness Journey" അവതരിപ്പിക്കുന്നു, അവരുടെ ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‌നസും ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോച്ചിംഗ് തേടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു സമഗ്രമായ ആപ്പ്.

പോഷകാഹാരം, വർക്കൗട്ടുകൾ, സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എന്നിവയിലും അതിലേറെ കാര്യങ്ങളിലും വിദഗ്‌ധ മാർഗനിർദേശം നൽകിക്കൊണ്ട് ക്ഷേമത്തിനായുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക കൂട്ടാളിയാണ് CarpeDM. നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ പേശികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ ഭക്ഷണക്രമം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, CarpeDM നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങളും പിന്തുണയും നൽകുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ:

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ, ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ സസ്യാഹാരമോ ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതമോ അല്ലെങ്കിൽ കീറ്റോ അല്ലെങ്കിൽ പാലിയോ പോലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നവരോ ആകട്ടെ, ഞങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പ്ലാനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണ ഡയറി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണം അനായാസമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ബാർകോഡുകൾ സ്കാൻ ചെയ്യുക, ഞങ്ങളുടെ വിപുലമായ ഫുഡ് ഡാറ്റാബേസ് തിരയുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരത്തിൻ്റെ മുകളിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം സ്വമേധയാ നൽകുക.

ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താനും പ്രചോദിതരായിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കോച്ചിൽ നിന്ന് തത്സമയ ഫീഡ്‌ബാക്കും നുറുങ്ങുകളും നേടുക.

ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്കൗട്ട് ദിനചര്യകൾ:

പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വൈവിധ്യമാർന്ന വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക. സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ് മുതൽ കാർഡിയോ വരെ, ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ പരിഗണിക്കാതെ എല്ലാവർക്കും എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്.

ശരിയായ രൂപവും സാങ്കേതികതയും ഉറപ്പാക്കാൻ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകളും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളും സഹിതം പിന്തുടരുക.

വിശദമായ വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗുകളും പ്രകടന അളവുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും നിങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.

സപ്ലിമെൻ്റ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം:

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയും പൂരകമാക്കാൻ കഴിയുന്ന സപ്ലിമെൻ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിദഗ്ധ ശുപാർശകൾ സ്വീകരിക്കുക. വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രോട്ടീൻ പൗഡറുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ കോച്ചുകൾ സഹായിക്കാൻ ഇവിടെയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും പ്രകടനവും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ, ഡോസുകൾ, സമയം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

വൺ-ഓൺ-വൺ കോച്ചിംഗ്:

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായ സർട്ടിഫൈഡ് ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്‌നസ് കോച്ചുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുക. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപദേശത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കുമായി ആപ്പ് മുഖേന നേരിട്ട് വീഡിയോ കോളുകൾ, ചാറ്റ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കോച്ചിന് സന്ദേശം നൽകുക.

ട്രാക്കിൽ തുടരുന്നതിന് നിലവിലുള്ള പ്രചോദനവും ഉത്തരവാദിത്തവും സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കോച്ച് ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകും, നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകും, ആവശ്യാനുസരണം നിങ്ങളുടെ പ്ലാനുകൾ ക്രമീകരിക്കും.

കമ്മ്യൂണിറ്റി പിന്തുണ:

സമാനമായ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ സ്ത്രീകളുടെ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക. പ്രചോദിതരും പ്രചോദിതരുമായി തുടരാൻ ഫോറങ്ങൾ, ഗ്രൂപ്പ് വെല്ലുവിളികൾ, തത്സമയ ഇവൻ്റുകൾ എന്നിവയിൽ പങ്കെടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പങ്കിടുക, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, പിന്തുണ നൽകുന്നതും ശാക്തീകരിക്കുന്നതുമായ നെറ്റ്‌വർക്ക് ഉപയോഗിച്ച് നാഴികക്കല്ലുകൾ ആഘോഷിക്കൂ.

സമഗ്ര ആരോഗ്യ ട്രാക്കിംഗ്:

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും ഒരിടത്ത് നിരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാരം, ശരീര അളവുകൾ, ഉറക്ക രീതികൾ, ജലാംശം അളവ് എന്നിവയും മറ്റും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ പരിധികളില്ലാതെ സമന്വയിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നേടാനും ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളും ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറുകളും ഉപയോഗിച്ച് സമന്വയിപ്പിക്കുക.

വിദ്യാഭ്യാസ വിഭവങ്ങൾ:

വിവിധ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് വിഷയങ്ങളിൽ ധാരാളം വിവരങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക. വ്യവസായ വിദഗ്ധർ സൃഷ്‌ടിച്ച ലേഖനങ്ങൾ വായിക്കുക, വീഡിയോകൾ കാണുക, പോഡ്‌കാസ്റ്റുകൾ കേൾക്കുക.

പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം, ക്ഷേമം എന്നിവയിലെ ഏറ്റവും പുതിയ ട്രെൻഡുകൾ, ഗവേഷണം, മികച്ച രീതികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.

ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ഇൻ്റർഫേസ്:

ലാളിത്യവും ഉപയോഗ എളുപ്പവും മനസ്സിൽ വെച്ചാണ് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഫീച്ചറുകളിലൂടെ അനായാസമായി നാവിഗേറ്റുചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്തുക. • നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രസക്തമായ വിവരങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡാഷ്‌ബോർഡ് ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുക.

സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷയും:

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയ്ക്കും നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയുടെ സുരക്ഷയ്ക്കും ഞങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകുന്നു. എല്ലാ വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളും ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളും എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്യുകയും സുരക്ഷിതമായി സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

New mobile app released!