ശാന്തമായ വ്യായാമ ആപ്പ് ഒരു സൗജന്യവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ മൊബൈൽ ആപ്പാണ്, അത് വേഗത്തിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ലളിതമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം കണ്ടെത്താനാകും! നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ വിശ്രമിക്കാനും വീണ്ടും ഫോക്കസ് ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്ന ഗൈഡഡ് ഓഡിയോ സെഷനുകൾ ഇത് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ശാന്തമായ സംഗീതം സമാധാനവും ആന്തരിക സന്തുലിതാവസ്ഥയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പിരിമുറുക്കം ലഘൂകരിക്കാനും പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ലളിതമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങളും ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും വേഗമേറിയതും പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ളതും ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ഫലപ്രദവുമാണ്! ഓരോ ദിവസവും കുറച്ച് മിനിറ്റ് പരിശീലനത്തിലൂടെ, ശാന്തമായ വ്യായാമ ആപ്പ് നിങ്ങളെ ആരോഗ്യവാനും വിശ്രമിക്കാനും കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ഫ്രെയിമിൽ ആയിരിക്കാനും സഹായിക്കും. ഇന്ന് അത് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശാന്തത കണ്ടെത്തൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ജനു 7