Metabolic Mastery by Ketogains

@Go Fitness

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

മാക്രോകൾ എണ്ണുക, വർക്കൗട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക, മെറ്റബോളിക് മാസ്റ്ററി ആപ്പുമായി ചേർന്ന് നിൽക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ഫിറ്റ്നസ്, പോഷകാഹാരം, ആരോഗ്യം, ക്ഷേമ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പുരോഗമിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ടാബുകൾ എളുപ്പത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ശാസ്ത്രം നൽകുന്ന, ഞങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു. കുക്കി-കട്ടർ വാഗ്ദാനങ്ങളും ഒന്നിലധികം ആപ്പുകൾ തിരക്കുകൂട്ടുന്നതിൻ്റെ തലവേദനയും മറക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിജയത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയെ എങ്ങനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു എന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും അറിയാനും തയ്യാറാകൂ!

ഞങ്ങളുടെ സയൻസ് അധിഷ്ഠിത പോഷകാഹാരം, ഫിറ്റ്നസ്, ശീലം ട്രാക്കർ എന്നിവയിലേക്ക് ആക്സസ് നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരംഭിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കലോറികൾ, മാക്രോകൾ, വർക്കൗട്ടുകൾ, ശീലങ്ങൾ & ഫുഡ് ജേർണൽ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ ഒരേയൊരു ആപ്പ്.

ഞങ്ങളുടെ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ടൂളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷവും നേടൂ. സവിശേഷതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക:

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക: ഒരു ദ്രുത അവലോകനം നേടുക അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ വിശദമായ ഗ്രാഫ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്റർ: കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. മദ്യം പോലും! നിങ്ങളുടെ മാക്രോകൾ വേഗത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌ത് കയറ്റുമതി ചെയ്യുക.
കലോറി കൗണ്ടർ: നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരവും ലക്ഷ്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക.
വെള്ളക്കെട്ട്
ഭാരവും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പും പുരോഗതി ട്രാക്കർ: നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരവും അളവുകളും രേഖപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ ലോഗ് ചെയ്യുക: ഞങ്ങളുടെ വിപുലമായ ഡാറ്റാബേസിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
നന്നായി കഴിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ മാക്രോകളെയും കലോറികളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിൻ്റെ തത്സമയ അവലോകനം നേടുക.
ഞങ്ങളുടെ ബാർകോഡ് സ്കാനർ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണ ലേബലുകൾ സ്കാൻ ചെയ്യുക
ഇഷ്ടാനുസൃത ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ഭക്ഷണ ആസൂത്രണം ലളിതമാക്കുന്ന 1.4 ദശലക്ഷത്തിലധികം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ബദലുകൾ കണ്ടെത്തുക.
വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ ആസൂത്രണം
ഭക്ഷണ ഡയറി
നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ലക്ഷ്യങ്ങളിലും എങ്ങനെ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അറിവ് ആഴത്തിലാക്കുക.


നിങ്ങളുടെ വഴി പരിശീലിപ്പിക്കുക

ഞങ്ങളുടെ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ പരിശീലകർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത വർക്കൗട്ടുകളിൽ നിന്ന് ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ വിപുലമായ വ്യായാമ ഡാറ്റാബേസിൻ്റെ പിന്തുണയോടെ നിങ്ങളുടേത് ലോഡ് ചെയ്യുക.
വിപുലമായ വർക്ക്ഔട്ട് ഡാറ്റാബേസ്.
വ്യായാമത്തിൻ്റെ തരം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ശരിയായ രൂപത്തിനും ചലനത്തിനുമുള്ള വിഷ്വൽ എയ്ഡ്സ്.
പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂൾ കാണാനും പ്രധാന അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.
അന്തർനിർമ്മിത വിശ്രമ ടൈമർ
വർക്ക്ഔട്ട് പുരോഗതി ട്രാക്കർ
വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ വ്യായാമം ചെയ്യുക.

പഠിക്കുക, പ്രചോദനം നേടുക

സ്ഥാപകർക്ക് ഇതിലേക്ക് ആക്‌സസ് ഉണ്ട്:
എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് ഓൺലൈൻ അക്കൗണ്ടബിലിറ്റി കമ്മ്യൂണിറ്റി: കണക്റ്റുചെയ്‌ത് ട്രാക്കിൽ തുടരുക.
സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ കോച്ചുകളിലേക്ക് നേരിട്ട് പ്രവേശനം.
ശാരീരികക്ഷമത, പോഷകാഹാരം, ക്ഷേമം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സമഗ്രമായ ലേഖനങ്ങൾ.