Ascend Fitness
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ആരോഹണം - വ്യക്തിപരമാക്കിയ ഫിറ്റ്നസിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പാത
യോജിച്ച വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളിലൂടെയും വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ പദ്ധതികളിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ആപ്പാണ് Ascend കണ്ടെത്തുക.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
1. ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലും ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന വിവിധ പരിശീലന പദ്ധതികളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഉപയോക്താക്കൾക്ക് പേശി വളർത്തുന്നതിനോ സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുന്നതിനോ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് പ്രോഗ്രാമുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
പ്രയോജനം: ഘടനാപരമായ, പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താക്കളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ മുൻഗണനകളും പോഷകാഹാര ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്ന ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രയോജനം: ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യ പൂർത്തീകരിക്കുന്നതിന് അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
3. പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗ്: കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കാണുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ലോഗ് ചെയ്യുക.
പ്രയോജനം: ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനും അവരുടെ വളർച്ച ദൃശ്യവൽക്കരിച്ച് പ്രചോദിതരായി തുടരാനും കഴിയും.
4. വ്യായാമ പ്രകടനങ്ങൾ: ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ശരിയായ രൂപം ഉറപ്പാക്കാൻ വീഡിയോകൾ കാണുക.
പ്രയോജനം: പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനും പ്രകടനം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കാനാകും.
5. നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമുള്ള ഇൻ്റർഫേസ്: നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടിലേക്കും ഭക്ഷണ പ്ലാനുകളിലേക്കും തടസ്സമില്ലാത്ത ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ രൂപകൽപ്പന.
പ്രയോജനം: എല്ലാ സാങ്കേതിക നൈപുണ്യ തലങ്ങളിലുമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ അനുഭവം ഉറപ്പാക്കുന്നു.
6. നിങ്ങളുടെ മെട്രിക്‌സ് തൽക്ഷണം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ ആരോഗ്യ ആപ്പുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക
എന്തുകൊണ്ട് ആരോഹണം?
വ്യക്തിഗതമാക്കലിലും ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ പ്രവർത്തനത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട്, Ascend ഫിറ്റ്നസും പോഷകാഹാര മാനേജ്‌മെൻ്റും ലളിതമാക്കുന്നു, ഉപയോക്താക്കളെ അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്താൻ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
ഇന്ന് Ascend ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക
Ascend-ലൂടെ നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടേതായ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായ ഒരു പതിപ്പ് നേടുക.
യോജിച്ച വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളിലൂടെയും വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ പദ്ധതികളിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ആപ്പാണ് Ascend കണ്ടെത്തുക.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
1. ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലും ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന വിവിധ പരിശീലന പദ്ധതികളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഉപയോക്താക്കൾക്ക് പേശി വളർത്തുന്നതിനോ സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുന്നതിനോ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് പ്രോഗ്രാമുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
പ്രയോജനം: ഘടനാപരമായ, പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താക്കളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ മുൻഗണനകളും പോഷകാഹാര ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്ന ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രയോജനം: ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യ പൂർത്തീകരിക്കുന്നതിന് അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
3. പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗ്: കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കാണുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ലോഗ് ചെയ്യുക.
പ്രയോജനം: ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനും അവരുടെ വളർച്ച ദൃശ്യവൽക്കരിച്ച് പ്രചോദിതരായി തുടരാനും കഴിയും.
4. വ്യായാമ പ്രകടനങ്ങൾ: ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ശരിയായ രൂപം ഉറപ്പാക്കാൻ വീഡിയോകൾ കാണുക.
പ്രയോജനം: പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനും പ്രകടനം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കാനാകും.
5. നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമുള്ള ഇൻ്റർഫേസ്: നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടിലേക്കും ഭക്ഷണ പ്ലാനുകളിലേക്കും തടസ്സമില്ലാത്ത ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ രൂപകൽപ്പന.
പ്രയോജനം: എല്ലാ സാങ്കേതിക നൈപുണ്യ തലങ്ങളിലുമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ അനുഭവം ഉറപ്പാക്കുന്നു.
6. നിങ്ങളുടെ മെട്രിക്‌സ് തൽക്ഷണം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ ആരോഗ്യ ആപ്പുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക
എന്തുകൊണ്ട് ആരോഹണം?
വ്യക്തിഗതമാക്കലിലും ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ പ്രവർത്തനത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട്, Ascend ഫിറ്റ്നസും പോഷകാഹാര മാനേജ്‌മെൻ്റും ലളിതമാക്കുന്നു, ഉപയോക്താക്കളെ അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്താൻ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
ഇന്ന് Ascend ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക
Ascend-ലൂടെ നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടേതായ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായ ഒരു പതിപ്പ് നേടുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും എന്നിവയും മറ്റ് 5 എണ്ണവും
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
13501311 Canada Inc.
justin@21tsi.com
1165 rue Wellington bureau 1501
Montréal, QC H3C 0S3
Canada
+1 438-883-4441