ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളവർ, ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്.
ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉള്ളടക്കം;
1-) 1RM & പേശി/ശക്തി കണക്കുകൂട്ടൽ
2-) ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് കണക്കുകൂട്ടൽ
3-) ബേസൽ മെറ്റബോളിസം കണക്കുകൂട്ടൽ
4-) ഐഡിയൽ വെയ്റ്റ് കണക്കുകൂട്ടൽ
ശ്രദ്ധിക്കുക: ദയവായി ചൂടാക്കാതെ വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! കണക്കുകൂട്ടുമ്പോൾ, ചലനം രൂപത്തിലാണെന്നും ഫലപ്രദവും പൂർണ്ണവും സമഗ്രവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ കണക്കുകൂട്ടൽ ശരാശരി മൂല്യമാണ്. അംഗീകൃത ഫോർമുലകൾ ഉപയോഗിച്ച് കണക്കാക്കുന്നു. ദയവായി അബോധാവസ്ഥയിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്, ഉപയോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കരുത്. വിദഗ്ധരുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ കണക്കുകൂട്ടലുകളും ആപ്ലിക്കേഷനുകളും നടത്തുക.
ഫീഡ്ബാക്ക്, അഭ്യർത്ഥന, പരാതി എന്നിവയ്ക്കായി അപേക്ഷയും അഭിപ്രായവും സ്കോർ ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്.
© 2023 കോഡ് ചെയ്തത് SAYAR | എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്തം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ഏപ്രി 8
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും