ഒരു സോബ്രിറ്റി ടൈമർ ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു, അത് നോക്കുമ്പോൾ തന്നെ രസകരമാണ്! മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം പിടിച്ചുനിൽക്കാം, കലോറികൾ, ലാഭിച്ച പണം എന്നിവ സ്വയമേവ കണക്കാക്കും.
മദ്യപാനം, വിഷാദം എന്നിവയുടെ ചികിത്സയെയും പേശി പരിശീലനത്തെയും ഭക്ഷണക്രമത്തെയും ഞങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുക!
----------------------------------------------
◇◆ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും◆◇
----------------------------------------------
▼മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിച്ചതിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക◎നിങ്ങളുടെ മദ്യപാന ഡാറ്റ നൽകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ മദ്യപാനം നിർത്തിയ സമയം, നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയ കലോറികൾ, നിങ്ങൾ സംരക്ഷിച്ച സമ്പാദ്യം മുതലായവ അത് സ്വയമേവ കണക്കാക്കും. ഫലങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നത് പ്രചോദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തുടർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഇത് ഭക്ഷണക്രമം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പേശി പരിശീലനം എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
▼ ഒരു ഗെയിം പോലെ മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കൂ
നിങ്ങൾ ഷിറാഫു കോ. ലിമിറ്റഡിലെ ജീവനക്കാരനാണ്! പിക്സൽ ആർട്ട് ഓഫീസ് ജീവനക്കാർക്ക് അവരുടെ വിട്ടുനിൽക്കുന്ന സമയത്തിനനുസരിച്ച് പ്രമോട്ടുചെയ്യും. ടെബീറിൻ്റെ ആസന്നമായ പ്രലോഭനത്തെ മറികടന്ന് ചെയർമാനാകാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം ലക്ഷ്യമിടുക!
▼മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ അറിയുക
നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, "പ്രലോഭനത്തെ മറികടക്കുക!" മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
▼ നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങൾ ഒരു സോബ്രിറ്റി ഡയറിയിൽ എഴുതുക
കലണ്ടറിലെ സ്ക്വയറുകൾ തുടർച്ചയായി ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം പൂരിപ്പിക്കും. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക!
▼ നിങ്ങളുടെ വളർച്ച രേഖാമൂലം രേഖപ്പെടുത്തുക
മദ്യം ഉപയോഗിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പരാജയങ്ങളും മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾ നേടിയതും എഴുതുക. "എനിക്ക് ആ നാളുകളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ആഗ്രഹമില്ല!" എൻ്റെ ദൃഢനിശ്ചയം കൂടുതൽ ശക്തമാക്കി ഞാൻ പറഞ്ഞു.
▼ഓരോ ദിവസങ്ങൾക്കും റിവാർഡുകൾ തയ്യാറാക്കുക
ഒരുപാട് ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി നമുക്ക് പ്രതിസന്ധികളെ തരണം ചെയ്യാം! നേട്ടത്തിൻ്റെ ഓരോ ദിവസത്തിനും ഒരു റിവാർഡ് തയ്യാറാക്കി നിങ്ങൾക്ക് വിനോദം വർദ്ധിപ്പിക്കാം.
▼നിങ്ങളെ ഒരു വിജയകരമായ വ്യക്തിയായി ചിത്രീകരിക്കുക
ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ മദ്യപാനം നിർത്തി ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുമ്പോൾ സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എഴുതുന്നത് നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും.
▼രസകരമായ ഭാഗ്യ ഭാഗ്യം
നമുക്ക് ഒരു ഭാഗ്യം വരച്ച് ഇന്നത്തെ ഭാഗ്യവും ഭാഗ്യഭക്ഷണവും പരിശോധിക്കാം. മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിച്ച് ലാഭിക്കുന്ന പണം കൊണ്ട് രുചികരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം!
▼SNS-ൽ ഫലങ്ങൾ പങ്കിടുക
X-ൽ (മുമ്പ് Twitter) നിങ്ങളുടെ സുബോധാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുമ്പോൾ, "#SobrietyMan" എന്ന ഹാഷ്ടാഗോടുകൂടിയ നിങ്ങളുടെ സഖാക്കൾക്ക് അത് ഇഷ്ടപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ മദ്യനിരോധനം രാജ്യം മുഴുവൻ അറിയിക്കട്ടെ!
നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ടെമ്പറൻസ് മാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കും.
മൂന്നു ദിവസത്തെ വിരുന്നോടെ എൻ്റെ മദ്യപാനം അവസാനിച്ചു. ശാന്തനായ ഒരു മനുഷ്യനായി വീണ്ടും ശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഇന്ന് മുതൽ, നിങ്ങളും ഷിറാഫു കോ., ലിമിറ്റഡ് അംഗമാണ്.
----------------------------------
◇◆ആപ്പ് വിശദാംശങ്ങൾ◆◇
----------------------------------
▼ പ്രവർത്തനം
・നിങ്ങളുടെ ആൽക്കഹോൾ രഹിത സമയം പരിശോധിക്കുക (നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ മികച്ചതും പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു)
നിങ്ങൾക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന ശുദ്ധമായ മദ്യത്തിൻ്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുക (ബിയർ മഗ്ഗുകളുടെ എണ്ണത്തിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്തത്)
・ഒഴിവാക്കപ്പെട്ട കലോറികളുടെ സ്ഥിരീകരണം (അരി പാത്രങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്തു)
· സംരക്ഷിച്ച തുക പരിശോധിക്കുക
・ഡയറ്റിങ്ങിനായി ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക (തുടക്കം മുതൽ വ്യത്യാസം കണക്കാക്കുക)
・മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക (റാൻഡം)
・വർജ്ജന സമയത്തിനനുസരിച്ച് ഓഫീസ് ജീവനക്കാരുടെ പരിണാമം (ഒരു വർഷം ലക്ഷ്യം!)
・പ്രലോഭനത്തെ മറികടക്കാനുള്ള ഉപദേശം (മറികടക്കുക ബട്ടൺ അമർത്തുക)
・വർജ്ജന ഡയറിയുടെ രേഖ
・ഭൂതകാലത്തിൻ്റെ അവലോകനവും വർത്തമാനകാലത്തിനുള്ള നന്ദിയും
・ മഹത്തായ ആളുകളുടെ മാക്സിമുകൾ
・നേടിയ ഓരോ ദിവസങ്ങൾക്കും റിവാർഡുകൾ തയ്യാറാക്കുക
・നിങ്ങൾ മദ്യപാനം വിജയകരമായി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക
SNS-ലേക്ക് ഫലങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക
・പ്രീമിയം പതിപ്പ് (പരസ്യം നീക്കം ചെയ്യലും സ്ക്രീൻ ലോക്ക് പ്രവർത്തനവും)
・സ്റ്റോർ അവലോകനങ്ങൾക്കൊപ്പം ആപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക (ദയവായി!)
· മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ
▼എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
- ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കുടിവെള്ള ഡാറ്റ നൽകുക. സജ്ജമാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഫലങ്ങൾ സ്വയമേവ കണക്കാക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും.
・നിങ്ങൾ മദ്യപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മെനു > ക്രമീകരണം മാറ്റുക എന്നതിലേക്ക് പോയി മദ്യം നിർത്തേണ്ട തീയതിയും സമയവും മാത്രം മാറ്റുക. (ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങൾ ഡാറ്റ പുനഃസജ്ജമാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മികച്ച ഡാറ്റ റെക്കോർഡ് ചെയ്യപ്പെടില്ല)
・നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, സ്ക്രീനിൻ്റെ മുകളിൽ വലത് കോണിൽ പരിശോധിക്കുക. ഒരു ദ്രുത ഗൈഡിനായി ദയവായി ബട്ടണിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഇമെയിൽ വഴി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
▼ഇവർക്കായി ശുപാർശ ചെയ്തിരിക്കുന്നു!
പേശി പരിശീലന സമയത്ത്, മദ്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പേശി പ്രോട്ടീൻ തകരാർ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
・മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവുള്ള ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ക്രമേണ മദ്യപാനം കുറയ്ക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
・ഞാൻ വിട്ടുനിൽക്കാനും മോശം ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവ മറികടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
・ഞാൻ ഇതുവരെ എത്രമാത്രം മദ്യം കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
・സൗന്ദര്യം, ഭക്ഷണക്രമം (ഭാരം കുറയ്ക്കൽ), ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്കായി ഞാൻ വിട്ടുനിൽക്കലും ഭാരവും രേഖപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
・മദ്യപാനത്തിൻ്റെയും മദ്യപാനത്തിൻ്റെയും അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് നേടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
・ഗർഭകാലത്ത് മദ്യപിക്കാത്തതിനാൽ ഞാൻ എത്ര പണം ലാഭിച്ചുവെന്ന് അറിയണം.
・പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനും മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
മൂന്ന് ദിവസത്തേക്ക് മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുന്നത് തുടരാൻ എല്ലാവരുമായും എന്നെത്തന്നെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
・ഞാൻ ഹാംഗ് ഓവർ അവധി ദിനങ്ങളോട് വിടപറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
・ എനിക്ക് നല്ല നിലവാരമുള്ള ഉറക്കം ലഭിക്കണം
・എൻ്റെ അസ്ഥിരമായ മനസ്സിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു (മാനസികമായി)
നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
▼ശബ്ദ/ചിത്ര സാമഗ്രികൾ
ഡെമോൺ കിംഗ് സോൾ ▶https://maou.audio/
സീഡെൻഡൻ ▶https://seadenden-8bit.com
FC Oto ഫാക്ടറി ▶https://fc.sitefactory.info/
മിസ്റ്റർ ഇറസുതോയ ▶https://www.irasutoya.com/
പിക്കയുടെ ഗെയിംസ്റ്റോർ നൊസ്റ്റാൾജിയ ടൈൽ സെറ്റ് [സിറ്റിസ്കേപ്പ് സെറ്റ് 1]
മിസ്റ്റർ കൊജിമോക്കോ (കഥാപാത്രം/ഐക്കൺ പിക്സൽ ആർട്ട്. ചില ഒഴിവാക്കലുകൾ ബാധകം)
----------------------------------------------
◇◆ആമസോൺ അസോസിയേറ്റ്◆◇
----------------------------------------------
*1) ആമസോണും ആപ്പിലെ ആമസോൺ ലോഗോയും Amazon.com, Inc. അല്ലെങ്കിൽ അതിൻ്റെ അനുബന്ധ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ വ്യാപാരമുദ്രകളാണ്.
*2) ഒരു Amazon അസോസിയേറ്റ് എന്ന നിലയിൽ, Nakashin Co., Ltd. യോഗ്യതയുള്ള വിൽപ്പനയിൽ നിന്ന് വരുമാനം നേടുന്നു.
----------------------------
◇◆പിന്തുണ◆◇
----------------------------
നകാഷിൻ കമ്പനി, ലിമിറ്റഡ് പിന്തുണ സ്വീകരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളോ ചോദ്യങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങൾക്ക് ഇമെയിൽ ചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഒക്ടോ 29
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും