നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ കൂട്ടാളിയായ ഈസി ഫാസ്റ്റിലേക്ക് സ്വാഗതം! നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും വേഗതയേറിയ പരിചയസമ്പന്നനായാലും, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ നയിക്കും. ഫലപ്രദമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഞങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസ പദ്ധതികൾ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ സജീവമായിരിക്കുക.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
വിവിധ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ പദ്ധതികൾ: നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉപവാസ ഷെഡ്യൂളുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന പ്ലാനുകൾ: നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഉപവാസവും ഭക്ഷണവും ക്രമീകരിക്കുക.
ഒറ്റ-ടാപ്പ് ആരംഭിക്കുക/അവസാനം: ഒരു ടാപ്പിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ കാലയളവ് എളുപ്പത്തിൽ ആരംഭിക്കുകയും അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
സ്മാർട്ട് ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കർ: ഞങ്ങളുടെ അവബോധജന്യമായ ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്കിൽ തുടരുക.
ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമർ: ഞങ്ങളുടെ ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
ഭാരം ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്ര അനായാസമായി നിരീക്ഷിക്കുക.
അറിയിപ്പുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ ഷെഡ്യൂളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക.
ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിത നുറുങ്ങുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ലേഖനങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും ആക്സസ് ചെയ്യുക.
Google ഫിറ്റുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക: Google ഫിറ്റുമായി നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ ഡാറ്റ പരിധികളില്ലാതെ സമന്വയിപ്പിക്കുക.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
ഫലപ്രദമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ: കൊഴുപ്പ് ശേഖരം കത്തിക്കുകയും നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണക്രമങ്ങളില്ലാതെ കൊഴുപ്പ് സംഭരണം തടയുകയും ചെയ്യുക.
സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യകരവും: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കലും പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയകളും ആരംഭിക്കുക.
രോഗ പ്രതിരോധം: ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, കാൻസർ എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക.
സെൽ റിപ്പയർ: ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിനായി സെൽ റിപ്പയർ, റീജനറേഷൻ എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
ആൻ്റി-ഏജിംഗ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ: പ്രായമാകൽ ഇഫക്റ്റുകൾ ചെറുക്കുന്നതിന് ഓട്ടോഫാഗി സജീവമാക്കുക.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണം: ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വർദ്ധിച്ച മെറ്റബോളിസം: മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം സുരക്ഷിതമാണോ?
അതെ, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള സുരക്ഷിതവും സ്വാഭാവികവുമായ മാർഗമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും സേവനം നൽകുന്നു, എല്ലാ അനുഭവ തലങ്ങളിലുമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഇന്ന് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിലേക്ക് മാറുകയും അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന പരിവർത്തന ഗുണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ ഈസി ഫാസ്റ്റ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ ഊർജസ്വലവുമായ നിങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്ര ആരംഭിക്കുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ജൂൺ 11
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും