Медитация и привычки с YouCan
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.5star
7.03K അവലോകനങ്ങൾ
100K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നോക്കി സ്വയം ചോദിക്കുക: ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ഇഷ്ടമാണോ? നിങ്ങളിൽ? അവൻ എപ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ടതുപോലെ ചെയ്യുന്ന സന്തുഷ്ടനായ വ്യക്തിയെന്ന് സ്വയം വിളിക്കാമോ? അർഹമായത് ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ? അവന്റെ ആന്തരിക "ഞാൻ" സ്നേഹിക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് മാറ്റാനുള്ള സമയമായി. ഇത് ഒരു വിധത്തിൽ മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അതായത് ശീലങ്ങൾ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാൻ. കാരണം ജീവിതത്തിലെ ഏതൊരു ആഗോള മാറ്റവും ആരംഭിക്കുന്നത് ഏതാണ്ട് അദൃശ്യമായ മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്നാണ്, അത് നമ്മുടെ ശീലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് യൂകാൻ സ്വയം-വികസന കോഴ്സുകളുള്ള ഒരു ആപ്ലിക്കേഷൻ. പുതിയ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അത് ആത്യന്തികമായി ഒരു പുതിയ നിങ്ങളെ സൃഷ്ടിക്കും.
ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ രണ്ട് കോഴ്സുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
മെഡിറ്റേഷൻ
തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ധ്യാനം ധ്യാനത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുള്ളവർക്കും എന്നാൽ മുമ്പൊരിക്കലും ഈ പരിശീലനം നടത്തിയിട്ടില്ലാത്തവർക്കുള്ള ഒരു കോഴ്‌സാണ്. കൂടാതെ, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ക്ഷീണം എന്നിവ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന സ്വതന്ത്ര പരിശീലനങ്ങൾ കോഴ്‌സ് അധികമായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ന്യൂറോബയോളജിക്കൽ, ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുക്കുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന വിശ്രമ രീതികളിലാണ് അവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ധ്യാനം പരിചയപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ സഹായിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബോധവും സന്തോഷവും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.
ആദ്യത്തെ മൂന്ന് പാഠങ്ങൾ സ are ജന്യമാണ്.
മഹത്തായ പ്രഭാത
പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം, പക്ഷേ അൽപ്പം അലസത? ശ്രദ്ധയില്ലാത്ത, നിരാശരായ, അല്ലെങ്കിൽ ഈ ദിവസത്തെ വെറുക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കുമുള്ള സമഗ്രമായ പ്രഭാത നവീകരണ പദ്ധതിയാണിത്. 10 പാഠങ്ങളുടെ ഒരു കോഴ്‌സ് മൂന്ന് ശീലങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും: ശരീരം, ചൈതന്യം, മനസ്സ് എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുക - ഒപ്പം പുതിയ and ർജ്ജസ്വലതയോടും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയോടും ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ക്ലാസുകൾ സംവേദനാത്മകവും സർ‌വേകൾ ഉൾ‌ക്കൊള്ളുന്നതുമാണ്. അവ നർമ്മത്തോടെയും എഴുതിയിട്ടുണ്ട്.
ഞങ്ങൾ വെള്ളം കുടിക്കും, പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യും, കുളിക്കും (പക്ഷേ അവിശ്വസനീയമാണ്!), പല്ല് ശരിയായി തേയ്ക്കാൻ പഠിക്കുക, കൂടാതെ മറ്റു പലതും!
മിക്കവാറും എല്ലാ ശീലങ്ങളും ടൈമറുകളോടൊപ്പമുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതം മിനിറ്റ് വരെ കൃത്യതയോടെ കണക്കാക്കാൻ സഹായിക്കും, വൈകരുത്. വൈകുന്നേരം, നിങ്ങൾ അലാറം സജ്ജീകരിക്കേണ്ട സമയത്തെക്കുറിച്ചും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന സായാഹ്ന ആചാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അലേർട്ട് ഉണർത്താൻ, നിങ്ങളുടെ സായാഹ്നവും ഉറക്കവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ?
അതിൽ പരസ്യമില്ല. സാധാരണയായി. തീർച്ചയായും. ഇല്ല.
കോഴ്‌സുകളുടെ വില സമാന അപ്ലിക്കേഷനുകളേക്കാൾ കുറവാണ്.
നിങ്ങളുടെ ജോലിയോട് വളരെയധികം സ്നേഹമുള്ള ഒരു ചെറിയ ടീമാണ് യൂകാൻ സൃഷ്ടിച്ചത്. ഞങ്ങൾ ഫീഡ്‌ബാക്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നം നിരന്തരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആപ്ലിക്കേഷനുള്ളിൽ - സ്വന്തം അന്തരീക്ഷം. അവലോകനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് പത്ത് തവണ വായിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്ത് സ്വയം ഉറപ്പാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം: [youcancorporation@gmail.com] (mailto: youcancorporation@gmail.com).
---
അലാറം ക്ലോക്ക് - പ്രഭാത ദിനചര്യ, രാവിലെ വരുമ്പോൾ ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ, വെള്ളം കുടിക്കാനുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ
ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് മാറ്റാനുള്ള സമയമായി. ഇത് ഒരു വിധത്തിൽ മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അതായത് ശീലങ്ങൾ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാൻ. കാരണം ജീവിതത്തിലെ ഏതൊരു ആഗോള മാറ്റവും ആരംഭിക്കുന്നത് ഏതാണ്ട് അദൃശ്യമായ മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്നാണ്, അത് നമ്മുടെ ശീലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് യൂകാൻ സ്വയം-വികസന കോഴ്സുകളുള്ള ഒരു ആപ്ലിക്കേഷൻ. പുതിയ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അത് ആത്യന്തികമായി ഒരു പുതിയ നിങ്ങളെ സൃഷ്ടിക്കും.
ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ രണ്ട് കോഴ്സുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
മെഡിറ്റേഷൻ
തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ധ്യാനം ധ്യാനത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുള്ളവർക്കും എന്നാൽ മുമ്പൊരിക്കലും ഈ പരിശീലനം നടത്തിയിട്ടില്ലാത്തവർക്കുള്ള ഒരു കോഴ്‌സാണ്. കൂടാതെ, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ക്ഷീണം എന്നിവ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന സ്വതന്ത്ര പരിശീലനങ്ങൾ കോഴ്‌സ് അധികമായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ന്യൂറോബയോളജിക്കൽ, ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുക്കുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന വിശ്രമ രീതികളിലാണ് അവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ധ്യാനം പരിചയപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ സഹായിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബോധവും സന്തോഷവും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.
ആദ്യത്തെ മൂന്ന് പാഠങ്ങൾ സ are ജന്യമാണ്.
മഹത്തായ പ്രഭാത
പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം, പക്ഷേ അൽപ്പം അലസത? ശ്രദ്ധയില്ലാത്ത, നിരാശരായ, അല്ലെങ്കിൽ ഈ ദിവസത്തെ വെറുക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കുമുള്ള സമഗ്രമായ പ്രഭാത നവീകരണ പദ്ധതിയാണിത്. 10 പാഠങ്ങളുടെ ഒരു കോഴ്‌സ് മൂന്ന് ശീലങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും: ശരീരം, ചൈതന്യം, മനസ്സ് എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുക - ഒപ്പം പുതിയ and ർജ്ജസ്വലതയോടും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയോടും ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ക്ലാസുകൾ സംവേദനാത്മകവും സർ‌വേകൾ ഉൾ‌ക്കൊള്ളുന്നതുമാണ്. അവ നർമ്മത്തോടെയും എഴുതിയിട്ടുണ്ട്.
ഞങ്ങൾ വെള്ളം കുടിക്കും, പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യും, കുളിക്കും (പക്ഷേ അവിശ്വസനീയമാണ്!), പല്ല് ശരിയായി തേയ്ക്കാൻ പഠിക്കുക, കൂടാതെ മറ്റു പലതും!
മിക്കവാറും എല്ലാ ശീലങ്ങളും ടൈമറുകളോടൊപ്പമുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതം മിനിറ്റ് വരെ കൃത്യതയോടെ കണക്കാക്കാൻ സഹായിക്കും, വൈകരുത്. വൈകുന്നേരം, നിങ്ങൾ അലാറം സജ്ജീകരിക്കേണ്ട സമയത്തെക്കുറിച്ചും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന സായാഹ്ന ആചാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അലേർട്ട് ഉണർത്താൻ, നിങ്ങളുടെ സായാഹ്നവും ഉറക്കവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ?
അതിൽ പരസ്യമില്ല. സാധാരണയായി. തീർച്ചയായും. ഇല്ല.
കോഴ്‌സുകളുടെ വില സമാന അപ്ലിക്കേഷനുകളേക്കാൾ കുറവാണ്.
നിങ്ങളുടെ ജോലിയോട് വളരെയധികം സ്നേഹമുള്ള ഒരു ചെറിയ ടീമാണ് യൂകാൻ സൃഷ്ടിച്ചത്. ഞങ്ങൾ ഫീഡ്‌ബാക്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നം നിരന്തരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആപ്ലിക്കേഷനുള്ളിൽ - സ്വന്തം അന്തരീക്ഷം. അവലോകനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് പത്ത് തവണ വായിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്ത് സ്വയം ഉറപ്പാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം: [youcancorporation@gmail.com] (mailto: youcancorporation@gmail.com).
---
അലാറം ക്ലോക്ക് - പ്രഭാത ദിനചര്യ, രാവിലെ വരുമ്പോൾ ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ, വെള്ളം കുടിക്കാനുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.5
6.95K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Быстрый фикс маленького бага