The Power of Positive Affirmat
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
എന്താണ് സ്ഥിരീകരണം?
സ്ഥിരീകരണം ശരിക്കും ലളിതവും ഹ്രസ്വവും ശക്തവുമായ പദപ്രയോഗങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ, ചിന്തിക്കുക, കേൾക്കുക പോലും ചെയ്യുമ്പോൾ അവ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ചിന്തകളായി മാറുന്നു.
ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് 45,000 മുതൽ 51,000 വരെ വ്യത്യസ്ത ചിന്തകൾ നമ്മുടെ മനസ്സിനെ മറികടക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അത് മിനിറ്റിൽ 150 മുതൽ 300 ചിന്തകളാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും, ഈ ചിന്തകളിൽ 80 ശതമാനവും നെഗറ്റീവ് ആണ്. സ്ഥിരീകരണത്തിലൂടെ ഈ നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവലയം മാറ്റാൻ കഴിയും.
സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്തുന്നതിനോ പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നെഗറ്റീവ് സ്വയമേവയുള്ള സംസാരം നിങ്ങൾ പതിവായി കണ്ടുപിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പലപ്പോഴും ഉപബോധമനസ്സിലുള്ള ഈ പാറ്റേണുകളെ ചെറുക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ അഡാപ്റ്റീവ് വിവരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.
ഇംഗ്ലീഷ് അമേരിക്കൻ നിഘണ്ടു അനുസരിച്ച്, “സ്ഥിരീകരിക്കുക” എന്നത് എന്തെങ്കിലും സത്യമാണെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുക എന്നതാണ്. ആത്മീയജീവിതത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഒരു സ്ഥിരീകരണം തന്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ലയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സത്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രസ്താവനയാണ്.
സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ചലനാത്മകവും പ്രായോഗികവുമാണ് - അഭിലഷണീയമായ ചിന്തയല്ല. അവർ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണം, അവ ഉയർന്ന സത്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഒരുപക്ഷേ, ബോധപൂർവമായ തലത്തിൽ നമുക്ക് ഇനിയും മനസ്സിലായിട്ടില്ല. “ആളുകൾ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റ്, സ്വയം മാറാനുള്ള സ്വന്തം ശക്തിയെ തുച്ഛീകരിക്കുക എന്നതാണ്.” സ്വാമി ക്രിയാനന്ദ എഴുതി. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എഴുത്തുകാരനായ റെമെസ് സാസൺ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ആവർത്തനവും അനുബന്ധ മാനസിക ചിത്രങ്ങളും ഉപബോധമനസ്സ് മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. (
ഏകാഗ്രതയോടെ ശാന്തമായ സ്ഥലത്ത് സ്ഥിരീകരണം ആവർത്തിക്കണം. ഈ ആവർത്തനം സാധാരണഗതിയിൽ നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത സ്വഭാവരീതികളും മനോഭാവങ്ങളും മാറ്റാൻ ഒരാളെ അനുവദിക്കുന്നു. (1) ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രവണത അവരുടെ ജീവിതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരാൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല സമയമാണിത്.
പരിശീലനത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ
പരമഹംസ യോഗാനന്ദൻ പഠിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരു സ്ഥിരീകരണം എല്ലായ്‌പ്പോഴും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ ആവർത്തിക്കണം: ആദ്യം ഉച്ചത്തിൽ, പിന്നെ സാധാരണ സംസാരിക്കുന്ന ശബ്ദത്തിൽ, പിന്നെ ഒരു ശബ്ദത്തിൽ, തുടർന്ന് നിശബ്ദമായി, അതിന്റെ അർത്ഥം ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.
അവസാനമായി, അമാനുഷികതയിലേക്ക് ഒരാളെ ആകർഷിക്കുന്ന രീതിയിൽ അത് പറയണം. ശരീരത്തിലെ ദിവ്യബോധത്തിന്റെ ഇരിപ്പിടമായ പുരികങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള സ്ഥലത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ ഇത് ആവർത്തിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
സ്ഥിരീകരണം ശരിക്കും ലളിതവും ഹ്രസ്വവും ശക്തവുമായ പദപ്രയോഗങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ, ചിന്തിക്കുക, കേൾക്കുക പോലും ചെയ്യുമ്പോൾ അവ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ചിന്തകളായി മാറുന്നു.
ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് 45,000 മുതൽ 51,000 വരെ വ്യത്യസ്ത ചിന്തകൾ നമ്മുടെ മനസ്സിനെ മറികടക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അത് മിനിറ്റിൽ 150 മുതൽ 300 ചിന്തകളാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും, ഈ ചിന്തകളിൽ 80 ശതമാനവും നെഗറ്റീവ് ആണ്. സ്ഥിരീകരണത്തിലൂടെ ഈ നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവലയം മാറ്റാൻ കഴിയും.
സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്തുന്നതിനോ പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നെഗറ്റീവ് സ്വയമേവയുള്ള സംസാരം നിങ്ങൾ പതിവായി കണ്ടുപിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പലപ്പോഴും ഉപബോധമനസ്സിലുള്ള ഈ പാറ്റേണുകളെ ചെറുക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ അഡാപ്റ്റീവ് വിവരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.
ഇംഗ്ലീഷ് അമേരിക്കൻ നിഘണ്ടു അനുസരിച്ച്, “സ്ഥിരീകരിക്കുക” എന്നത് എന്തെങ്കിലും സത്യമാണെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുക എന്നതാണ്. ആത്മീയജീവിതത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഒരു സ്ഥിരീകരണം തന്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ലയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സത്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രസ്താവനയാണ്.
സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ചലനാത്മകവും പ്രായോഗികവുമാണ് - അഭിലഷണീയമായ ചിന്തയല്ല. അവർ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണം, അവ ഉയർന്ന സത്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഒരുപക്ഷേ, ബോധപൂർവമായ തലത്തിൽ നമുക്ക് ഇനിയും മനസ്സിലായിട്ടില്ല. “ആളുകൾ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റ്, സ്വയം മാറാനുള്ള സ്വന്തം ശക്തിയെ തുച്ഛീകരിക്കുക എന്നതാണ്.” സ്വാമി ക്രിയാനന്ദ എഴുതി. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എഴുത്തുകാരനായ റെമെസ് സാസൺ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ആവർത്തനവും അനുബന്ധ മാനസിക ചിത്രങ്ങളും ഉപബോധമനസ്സ് മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. (
ഏകാഗ്രതയോടെ ശാന്തമായ സ്ഥലത്ത് സ്ഥിരീകരണം ആവർത്തിക്കണം. ഈ ആവർത്തനം സാധാരണഗതിയിൽ നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത സ്വഭാവരീതികളും മനോഭാവങ്ങളും മാറ്റാൻ ഒരാളെ അനുവദിക്കുന്നു. (1) ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രവണത അവരുടെ ജീവിതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരാൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല സമയമാണിത്.
പരിശീലനത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ
പരമഹംസ യോഗാനന്ദൻ പഠിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരു സ്ഥിരീകരണം എല്ലായ്‌പ്പോഴും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ ആവർത്തിക്കണം: ആദ്യം ഉച്ചത്തിൽ, പിന്നെ സാധാരണ സംസാരിക്കുന്ന ശബ്ദത്തിൽ, പിന്നെ ഒരു ശബ്ദത്തിൽ, തുടർന്ന് നിശബ്ദമായി, അതിന്റെ അർത്ഥം ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.
അവസാനമായി, അമാനുഷികതയിലേക്ക് ഒരാളെ ആകർഷിക്കുന്ന രീതിയിൽ അത് പറയണം. ശരീരത്തിലെ ദിവ്യബോധത്തിന്റെ ഇരിപ്പിടമായ പുരികങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള സ്ഥലത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ ഇത് ആവർത്തിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡാറ്റാ സുരക്ഷ
ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുന്നതും ഉപയോഗിക്കുന്നതും എങ്ങനെയെന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഡെവലപ്പർമാർക്ക് ഇവിടെ കാണിക്കാനാകും. ഡാറ്റാ സുരക്ഷയെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
വിവരങ്ങളൊന്നും ലഭ്യമല്ല
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
➢ Daily Life Changing Affirmations
➢ Day and Night Mode Added
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
➢ Day and Night Mode Added
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
