എവിടെ നിന്നും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം സ്വയം നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു നൂതന ആപ്പാണ് MAP കമ്പാനിയൻ.
ദുഃഖം, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, ക്ഷീണം എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത സെൽഫ്-മാനേജ്മെന്റ് സെൽഫ്-ടെസ്റ്റ് എന്ന ശാസ്ത്രീയമായി സാധൂകരിച്ച വിലയിരുത്തൽ ഉപകരണത്തെ ഈ ആപ്പ് ആശ്രയിക്കുന്നു.
സെൽഫ്-മാനേജ്മെന്റ് സെൽഫ്-ടെസ്റ്റിൽ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ അഞ്ച് വശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ, ഭാവിയിലേക്ക് നോക്കൽ, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കൽ, നടപടിയെടുക്കൽ. MAP കമ്പാനിയൻ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ എടുക്കുകയും മാനസിക വെല്ലുവിളികളുടെ സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. MAP കമ്പാനിയൻ ആപ്പിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 നവം 19
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും