ആവേശം ശമിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്കുകൾ നിലനിർത്തുക, ഓരോ ചെറിയ വിജയവും ആഘോഷിക്കുക. ശ്വസന സെഷനുകൾ, മൈൻഡ്ഫുൾ ജേണലിംഗ്, പുകവലി, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മരിജുവാന എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ടാർഗെറ്റുചെയ്ത ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ റിയാക്റ്റ്ലെസ് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു.
• വോയ്സ് ക്യൂകൾ, ഹാപ്റ്റിക്സ്, ആംബിയന്റ് തീമുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഗൈഡഡ് ബ്രീത്തിംഗ്
• മൂഡുകൾ, ടാഗുകൾ, തിരയൽ, വികാര സൂചനകൾ എന്നിവയുള്ള മൈൻഡ്ഫുൾ ജേണൽ
• സ്ട്രീക്കുകൾ, ക്രേവിംഗ് ഉൾക്കാഴ്ചകൾ, ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ എന്നിവയുള്ള ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കർ
• ദൈനംദിന ഉദ്ധരണികൾ, മൈക്രോ-ചലഞ്ചുകൾ, വിൻ-ഓഫ്-ദി-ഡേ റിഫ്ലക്ഷനുകൾ
• ഉത്തരവാദിത്തത്തിനായുള്ള ബഡ്ഡി കോഡ് പങ്കിടൽ
• ക്രേവിംഗ് ഹോട്ട്സ്പോട്ടുകൾക്കും വൈകുന്നേരത്തെ ചെക്ക്-ഇന്നുകൾക്കുമുള്ള സ്മാർട്ട് അറിയിപ്പുകൾ
• ആരംഭിക്കാൻ സൌജന്യമാണ്; പ്രോ പരിധിയില്ലാത്ത ചരിത്രം അൺലോക്ക് ചെയ്യുകയും ഗേറ്റിംഗ് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഫെബ്രു 15
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും