30 days fitness Workout - Work
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
വീട്ടിൽ വ്യായാമം, ഏത് സമയത്തും ആർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. സ്ത്രീ വ്യായാമത്തിന് വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷനും (30 ദിവസത്തെ വ്യായാമം) മികച്ചതാണ്. ഫിറ്റ്‌നെസും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്‌നെസ് പരിശീലകൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വർക്ക് out ട്ട് അപ്ലിക്കേഷൻ ഫിറ്റ് ചലഞ്ച് വർക്ക് out ട്ട്. ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ കലോറി കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും. പ്രോഗ്രാമിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക, നിങ്ങൾ സ്വയം അത്ഭുതകരമായ ഫലങ്ങൾ കാണും. ഈ നൈക്ക് പരിശീലന ക്ലബ്ബിൽ ഫിറ്റ്കോച്ച് ഉപയോഗിച്ചുള്ള വ്യായാമം പോലുള്ളവ.
30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് ഫിറ്റ് ചലഞ്ച് വർക്ക് out ട്ട് ഘട്ടം ഘട്ടമായി വ്യായാമ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ദൈനംദിന വ്യായാമമുറകൾ എളുപ്പത്തിൽ നിലനിർത്താൻ കഴിയും. ജിമ്മിൽ പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക, 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക ഫിറ്റ് ചലഞ്ച് വർക്ക് out ട്ട് ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും വളരെയധികം സഹായിക്കും.
സവിശേഷതകൾ
- ഘട്ടം ഘട്ടമായി വ്യായാമ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- ഹോം വർക്ക് out ട്ട് എബിഎസ് ചലഞ്ച്
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക ശരീരം മാറ്റുക വെല്ലുവിളി
- 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് ബട്ട് ചലഞ്ച്
- പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരുമായും കുടുംബവുമായും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുമായും അപ്ലിക്കേഷൻ പങ്കിടുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ചലഞ്ച് അപ്ലിക്കേഷൻ - വർക്ക് out ട്ട് അപ്ലിക്കേഷൻ
വെയിറ്റ് ട്രാക്കർ അപ്ലിക്കേഷനായി തിരയുകയാണോ? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തൃപ്തിയില്ലേ? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ സഹായിക്കും, ഇത് സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും സ weight ജന്യ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനുകളാണ്. ഞങ്ങളുടെ കാര്യക്ഷമമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കും. ഈ ഭാരം കുറയ്‌ക്കൽ അപ്ലിക്കേഷൻ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ മികച്ച ചോയ്‌സാണ്.
ഫിറ്റ്നസ് ഗൈഡ്
സിക്സ് പായ്ക്ക് എബിഎസ് നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒന്നിലധികം എബിഎസ് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ലഭ്യമാണ്. സിക്സ് പായ്ക്ക് എബിഎസ് നിങ്ങളുടെ പരിധിക്കുള്ളിലാണ്.
ഹ്രസ്വ വർക്ക് outs ട്ട് ഗൈഡ്
വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സമയമില്ലാത്ത ആളുകൾക്കായി ഞങ്ങൾക്ക് ഹ്രസ്വ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഉണ്ട്, കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് ലഭിക്കും. ഇവയ്ക്ക് ഫലങ്ങൾ പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
വീട്ടിൽ വ്യായാമം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ദിവസം കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക, ഒപ്പം വീട്ടിലെ ഞങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് ഫലപ്രദമായി തുടരുക. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിൽ വ്യായാമത്തിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക.
30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് ഫിറ്റ് ചലഞ്ച് വർക്ക് out ട്ട് ഘട്ടം ഘട്ടമായി വ്യായാമ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ദൈനംദിന വ്യായാമമുറകൾ എളുപ്പത്തിൽ നിലനിർത്താൻ കഴിയും. ജിമ്മിൽ പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക, 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക ഫിറ്റ് ചലഞ്ച് വർക്ക് out ട്ട് ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും വളരെയധികം സഹായിക്കും.
സവിശേഷതകൾ
- ഘട്ടം ഘട്ടമായി വ്യായാമ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- ഹോം വർക്ക് out ട്ട് എബിഎസ് ചലഞ്ച്
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക ശരീരം മാറ്റുക വെല്ലുവിളി
- 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് ബട്ട് ചലഞ്ച്
- പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരുമായും കുടുംബവുമായും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുമായും അപ്ലിക്കേഷൻ പങ്കിടുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ചലഞ്ച് അപ്ലിക്കേഷൻ - വർക്ക് out ട്ട് അപ്ലിക്കേഷൻ
വെയിറ്റ് ട്രാക്കർ അപ്ലിക്കേഷനായി തിരയുകയാണോ? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തൃപ്തിയില്ലേ? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ സഹായിക്കും, ഇത് സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും സ weight ജന്യ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനുകളാണ്. ഞങ്ങളുടെ കാര്യക്ഷമമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കും. ഈ ഭാരം കുറയ്‌ക്കൽ അപ്ലിക്കേഷൻ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ മികച്ച ചോയ്‌സാണ്.
ഫിറ്റ്നസ് ഗൈഡ്
സിക്സ് പായ്ക്ക് എബിഎസ് നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒന്നിലധികം എബിഎസ് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ലഭ്യമാണ്. സിക്സ് പായ്ക്ക് എബിഎസ് നിങ്ങളുടെ പരിധിക്കുള്ളിലാണ്.
ഹ്രസ്വ വർക്ക് outs ട്ട് ഗൈഡ്
വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സമയമില്ലാത്ത ആളുകൾക്കായി ഞങ്ങൾക്ക് ഹ്രസ്വ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഉണ്ട്, കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് ലഭിക്കും. ഇവയ്ക്ക് ഫലങ്ങൾ പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
വീട്ടിൽ വ്യായാമം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ദിവസം കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക, ഒപ്പം വീട്ടിലെ ഞങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് ഫലപ്രദമായി തുടരുക. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിൽ വ്യായാമത്തിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
bugs fix ads managed
