Love Decoded Introductory App

Stefan Deutsch

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

സ്നേഹത്തിന്റെ ശക്തിക്ക് പിന്നിലെ കലയും ശാസ്ത്രവും. നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും നിരുപാധികമായി സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കൂ!
ഇത് ലവ് ഡീകോഡ് ചെയ്ത മാനസികാരോഗ്യ ആപ്പ് കോഴ്‌സിലേക്കുള്ള സൗജന്യ, 45 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഒരു ആമുഖ ആപ്പാണ്, ഇത് പൂർണ്ണമായും ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിതവും വാഗ്ദാനങ്ങൾ മാത്രമല്ല, യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കാൻ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ലളിതവുമാണ്. ഒരു ദിവസം 5 മിനിറ്റ്.
35 വർഷത്തെ ക്ലിനിക്കൽ ജോലി - കൂടാതെ, 18 മാസത്തെ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ, സ്വതന്ത്ര അവലോകന ബോർഡ് ഡോക്ടർമാരുടെ അംഗീകാരം, ജോൺ ലൂബി, ഹിപ്പോകാമ്പസ് വികസനം; ബാർബറ ഫ്രെഡ്രിക്സൺ, വാഗൽ നാഡി സിസ്റ്റം വികസനം തുടങ്ങിയ ഭീമന്മാരുടെ ഗവേഷണത്തോടൊപ്പം; ഇവാ സെൽഹബ്, എംഡി, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാന വികസനം, ഹാർവില്ലെ ഹെൻഡ്രിക്സ്, ഹെലൻ ലാകെല്ലി-ഹണ്ട്, ടിഫാനി ഫീൽഡ്, ജീൻ വാട്സൺ തുടങ്ങിയവർ എന്നിവർക്ക് പുറമേ എല്ലാവരും ഒരേ ദിശയിലേക്കാണ് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നത്, അതായത്, പ്രണയം എന്നത് നമ്മൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കിയ ഒരുതരം പ്രണയ സങ്കൽപ്പമല്ല, അഡ്രിനാലിൻ-ഡോപാമൈൻ തിരക്കുള്ള ലൈംഗിക ആകർഷണമല്ല, മറിച്ച് അമ്മയുടെ സ്നേഹം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഓക്സിടോസിൻ, വാസോപ്രെസിൻ, എൻഡോർഫിൻ കോക്ടെയ്ൽ എന്നിവയാണ്.
നിരുപാധികമായി, ആളുകളുടെ മോശം പെരുമാറ്റം സഹിക്കുക എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. നേരെമറിച്ച്, നമ്മൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, നമ്മൾ അവരോടോ നമ്മളോടോ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല. അതിനർത്ഥം നമ്മൾ മറ്റൊരാളോട് പറയുന്നു, അവർ നമ്മുടെ വികാരത്തെ വ്രണപ്പെടുത്താൻ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, അവർ അങ്ങനെ ചെയ്തു!, അത് സ്വീകാര്യമല്ല. "നമുക്ക് രണ്ടുപേർക്കും കുറച്ച് ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ എടുക്കും, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ചെയ്തതോ പറഞ്ഞതോ ചെയ്യുന്നത് നിർത്താൻ ഈ ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ എന്നോട് പറയും".
എന്നാൽ ആശയവിനിമയത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നമ്മൾ നമ്മളുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുന്നു. നമുക്ക് നമ്മളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ഇഷ്ടം? മറ്റുള്ളവർക്ക് നമ്മളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ഇഷ്ടം? മിക്ക ആളുകളും തങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന 5 അല്ലെങ്കിൽ 10 ഗുണങ്ങൾ പോലും പറയാൻ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. കാരണം, നമ്മളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്താണ് ഇഷ്ടമെന്ന് ആരും ഒരിക്കലും ചോദിച്ചിട്ടില്ല. അത് നമ്മൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഒരുതരം സ്വാർത്ഥവും അഹങ്കാരപരവുമായ വ്യായാമമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മളുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് വ്യക്തതയില്ലാത്തപ്പോൾ, നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ് - കാരണം നമ്മൾ സ്വയം ശക്തമായ ഒരു വൈകാരിക അടിത്തറ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടില്ല.

ഇത് നമ്മെ കൂടുതൽ പ്രതിരോധത്തിലാക്കുന്നു, അത് എപ്പോഴും നമ്മെ വാദങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ സ്വന്തം മനുഷ്യവികസനത്തിലെ മറ്റൊരു വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം നമ്മുടെ സ്വന്തം ആത്മസംവാദവുമായി പരിചയപ്പെടുക എന്നതാണ്. നമുക്ക് ഒരിക്കലും അറിയാത്ത ഒരു 'ആന്തരിക മോണോലോഗ്' നടക്കുന്നുണ്ട് - അത് സൂക്ഷ്മമായി കേൾക്കാൻ പാടില്ല. മറ്റുള്ളവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് - അതിനാൽ അവർ നമ്മോട് നെഗറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ പോസിറ്റീവ് ആയി പെരുമാറുമ്പോൾ നമുക്ക് അറിയാം. ആളുകൾ നെഗറ്റീവ് ആയി പെരുമാറുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ അത് നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ നമ്മൾ നെഗറ്റീവ് ആയി പെരുമാറുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മളോട് നെഗറ്റീവ് ആയി സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആരാണ് നിർത്തുക?! നമുക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ, പക്ഷേ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം.
നമ്മുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ സങ്കൽപ്പിക്കാമെന്ന് പഠിക്കുക, അത് ഒരു തർക്കത്തിന്റെ പരിണതഫലം പോലെ ലളിതമാണെങ്കിലും, ഒരു വീട് വാങ്ങുന്നത് പോലെ ലളിതമാണെങ്കിലും, നമ്മൾ അതേ ശ്രദ്ധയും അതേ ചിന്താശേഷിയും കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത് ഒരിക്കലും നമ്മെ പഠിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. ഒരു സന്ദേശം സ്വീകാര്യമായ കാതുകളിൽ പതിക്കുന്ന തരത്തിൽ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്താം, അസ്വസ്ഥനായ വ്യക്തിക്ക് അത് കേൾക്കുന്നതായി തോന്നുന്ന തരത്തിൽ എങ്ങനെ കേൾക്കാം, ഇതെല്ലാം നമുക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന കഴിവുകളാണ്. ഇതെല്ലാം സമയമെടുക്കും - അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഏതൊരാളും മുഖമില്ലാത്ത നുണയനാണ്.

നമ്മുടെ നാഡീരോഗ ചികിത്സകൾ നമ്മുടെ പ്രതികരിക്കുന്ന ശീലങ്ങളെ പുനഃക്രമീകരിക്കാനും മാറ്റാനും സമയമെടുക്കുന്നു. നമ്മൾ സ്വയം ക്ഷമയോടെയിരിക്കണം. എന്തെങ്കിലും കേൾക്കുന്നതിനോ എന്തെങ്കിലും അറിയുന്നതിനോ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ആളുകൾ സാധാരണയായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. നമ്മൾ നമ്മോട് തന്നെ വളരെ അക്ഷമരാണ്. ടെന്നീസ് അല്ലെങ്കിൽ പിയാനോ വായിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു മികച്ച പുസ്തകം വായിക്കുകയും മികച്ച ടെന്നീസ് കളിക്കാനും കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ പിയാനോ വായിക്കാനും പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ജീവിതത്തിലെ എല്ലാത്തിനും, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മളുമായും മറ്റുള്ളവരുമായും ഉള്ള നമ്മുടെ ബന്ധം പോലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്ന്, സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കളും സ്കൂൾ സംവിധാനവും മനുഷ്യവികസനത്തിന്റെ ഈ വശം ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന് പോലും ഈ ആശയങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിൽ മികച്ച ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ആമുഖ ആപ്പ് ആസ്വദിക്കൂ - എന്നിട്ട് സ്വയം സമർപ്പിക്കൂ - 21 ആഴ്ചകൾ ഉപയോഗിച്ച് അതിശയകരമായ ദാമ്പത്യം - കുട്ടികൾ - മാതാപിതാക്കൾ - സുഹൃത്തുക്കൾ - അയൽക്കാർ - സഹപ്രവർത്തകർ - ശാരീരിക ആരോഗ്യം - മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ ജീവിതം!

21 ഘട്ടങ്ങൾ വായിക്കാൻ, ഈ ലിങ്ക് ഉപയോഗിക്കുക - https://www.love-decoded.com/selfloveappcourse