MyBrief

CodeIT doo

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

അധിക ജോലിസ്ഥലത്തെ മാനസികാരോഗ്യ പിന്തുണ നൽകുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന സാങ്കേതികവിദ്യ പ്രാപ്‌തമാക്കിയ മാനസികാരോഗ്യ പരിപാടി. ഈ ഉറവിടം നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമ വഴി മാത്രമായി ലഭ്യമാണ്. ഓസ്‌ട്രേലിയൻ തൊഴിൽ മേഖലയിലുടനീളം മാനസികാരോഗ്യ സഹായം നൽകുന്നതിന് സമഗ്രവും പങ്കിട്ടതുമായ ഉത്തരവാദിത്തത്തിൽ ശുദ്ധമായ മന Psych ശാസ്ത്ര സേവനങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.
മാനസികാരോഗ്യമുള്ള ജീവനക്കാർക്കും മാനസികാരോഗ്യമുള്ള ജോലിസ്ഥലങ്ങൾക്കും എല്ലാവർക്കും മികച്ച ഭാവിക്കും വഴിയൊരുക്കുന്ന തൊഴിലുടമയുടെ ആദ്യ സംരംഭം. പരമ്പരാഗതവും വിദൂരവുമായ ജോലിസ്ഥലത്തെ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ അളക്കാവുന്ന, മൈബ്രീഫ് പത്ത് കോർ സ്ട്രെസ്-മാനേജുമെന്റ് തന്ത്രങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഇത് കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി (സിബിടി), സ്വീകാര്യത പ്രതിബദ്ധത തെറാപ്പി (എസിടി) എന്നിവയുടെ സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് സമീപനങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. സ്‌ട്രെസ് ലെവലുകൾ, സഹായകരമല്ലാത്ത ചിന്തകൾ, അവബോധം വളർത്തൽ, സഹായകരമല്ലാത്ത ചിന്താ രീതികൾ, പെരുമാറ്റം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള മെച്ചപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ച എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ജീവനക്കാരെ സഹായിക്കുന്ന ബിൽറ്റ്-ഇൻ തന്ത്രങ്ങൾ അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ബിൽറ്റ്-ഇൻ ടാസ്‌ക്കുകളിലൂടെ ആരോഗ്യകരമായ ജോലിസ്ഥലത്തെ ദിനചര്യകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ആപ്ലിക്കേഷൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, വ്യക്തിഗത ജീവനക്കാർക്ക് അവരുടെ പ്രവൃത്തി ദിവസം വ്യക്തമായ മനസോടെ ആരംഭിക്കാനും അവരുടെ ജോലിദിനത്തിലേക്ക് സ്വയം നയിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അഞ്ച് മിനിറ്റ് കോഗ്നിറ്റീവ് സ്ട്രെസ്-മാനേജുമെന്റ് തന്ത്രം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ഇൻബിൽറ്റ് ദൈനംദിന ആരംഭ ആചാരത്തിലൂടെയാണ് ഇത് നേടുന്നത്. സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെ പതിവ് ജോലിസ്ഥലത്തെ ആചാരങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, അവരുടെ ക്ഷേമബോധം നിലനിർത്തുന്നതിനായി തുടർച്ചയായി നിക്ഷേപം നടത്താൻ ആപ്ലിക്കേഷൻ ജീവനക്കാരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. ദൈനംദിന ജോലിസ്ഥലത്തെ പോരാട്ടങ്ങളിലൂടെയും അനുഭവങ്ങളിലൂടെയും മികച്ച രീതിയിൽ നാവിഗേറ്റുചെയ്യുന്നതിന് ഇത് വ്യക്തിഗതവും ബാഹ്യവുമായ വിഭവങ്ങളെ കൂടുതൽ ആകർഷിക്കുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്തെ ക്രമീകരണത്തിന്റെ ഭാഗമായി ജീവനക്കാർക്ക് അനുഭവപ്പെടാനിടയുള്ള ഗുരുതരമായ സംഭവങ്ങളുടെ നടത്തിപ്പിനെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു അധിക ഘടകം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗുരുതരമായ സംഭവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവരുടെ അനുഭവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിനും ജീവനക്കാരെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സംയോജിത “ക്രിട്ടിക്കൽ ഇൻസിഡന്റ് ഡീബ്രീഫിംഗ്” വിഭാഗത്തിലൂടെ ഇത് പ്രത്യേകമായി അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു. മെമ്മറി രൂപീകരണത്തിന്റെ വിവിധ ഘടകങ്ങൾക്കനുസൃതമായി നിർണായക ഇവന്റ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനും അപ്ലിക്കേഷൻ ജീവനക്കാരെ നയിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ആദ്യ പ്രതികരണ ഡീബീറിംഗായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ സമീപനം മറ്റ് പരമ്പരാഗത പിന്തുണാ സംവിധാനങ്ങളിലൂടെ (അതായത് മാനേജ്മെൻറുമായി സംക്ഷിപ്തമായി) വിശദീകരിക്കാനുള്ള അവസരം ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ജീവനക്കാർക്ക് നന്നായി പ്രോസസ്സിംഗ് ആരംഭിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു.
മൊത്തത്തിൽ, മൈബ്രീഫ് അപ്ലിക്കേഷന്റെ ഉപയോഗം ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രധാന നേട്ടങ്ങളുടെ നേട്ടത്തെ സഹായിക്കുന്നു:
Self സ്വയം പരിചരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും മുൻ‌ഗണന നൽകുന്നതിനും അർത്ഥം വ്യക്തിഗതമാക്കുന്നു.
Stress സമ്മർദ്ദകരമായ അനുഭവങ്ങളെത്തുടർന്ന് ദൈനംദിന മാനസിക അമിതവും മാനസിക റിഹേഴ്സലും കുറയ്ക്കുന്നു.
Res ili ർജ്ജസ്വലത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ പുരോഗതി സുഗമമാക്കുന്നു.
Daily ദൈനംദിന അമിതാവേശം കുറയ്ക്കുകയും മുൻ‌ഗണനാക്രമീകരണവും സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻറ് കഴിവുകളും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
Lock സ്വയം അംഗീകാരത്തിന്റെ പരിശീലനം, നിലവിലെ ലോക്ക്-ഡ conditions ൺ സാഹചര്യങ്ങളിൽ അത്യന്താപേക്ഷിതം, വർദ്ധിച്ച ഒറ്റപ്പെടൽ, ബാഹ്യ പിന്തുണ കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
Bu ഇൻബിൽറ്റ് റിലാക്സേഷനിലൂടെയും പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന പ്ലേലിസ്റ്റിലൂടെയും സമയപരിധി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
S വർക്ക് സേഫ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് ഫ്രെയിംവർക്കിനുള്ളിൽ അധിഷ്ഠിതമായ പ്രബോധന കേന്ദ്രീകൃത മന ological ശാസ്ത്ര തന്ത്രങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരത്തിലേക്ക് പ്രവേശനം നൽകുന്നു.
Work ജോലിയിൽ നിന്നും ജീവിതാനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള പ്രധാന പഠനങ്ങളുടെ നിലനിർത്തലും പ്രവേശനക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
Work ആരോഗ്യകരമായ തൊഴിൽ-ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

പുതിയതെന്താണ്

Fixed spelling errors