ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ എല്ലാ വശങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മൾട്ടിഫങ്ഷണൽ ആപ്പാണ് Shape.ly. ശരീര അളവുകളുടെ വിശദമായ നിരീക്ഷണം മുതൽ പോഷകാഹാരവും വ്യായാമ ജേണലും സൂക്ഷിക്കുന്നത് വരെ - എല്ലാം ഒരു സൗകര്യപ്രദമായ ആപ്പിൽ!
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
ശരീര അളവുകളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണി: നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ പൂർണ്ണമായ ചിത്രം ലഭിക്കുന്നതിന് 12 വ്യത്യസ്ത പാരാമീറ്ററുകൾ വരെ ട്രാക്കുചെയ്യുക.
ഫ്ലെക്സിബിൾ കലോറി കണക്കുകൂട്ടൽ: കലോറി ആവശ്യങ്ങളുടെ യാന്ത്രിക കണക്കുകൂട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനിൽ നിന്നോ ഡോക്ടറിൽ നിന്നോ ശുപാർശകൾ നൽകാനുള്ള ഓപ്ഷൻ.
ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഹോം സ്ക്രീൻ: നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വിജറ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ക്രമീകരിക്കുക.
എല്ലാം ഒരിടത്ത്: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം, പ്രവർത്തനം, ജല ഉപഭോഗം, അളവുകൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക, ഒരു ഫോട്ടോ ജേണൽ പരിപാലിക്കുക-എല്ലാം ഒരു ആപ്പിനുള്ളിൽ.
എളുപ്പമുള്ള കലോറി ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ചേരുവകൾ വ്യക്തമാക്കാതെ തന്നെ കലോറികൾ വേഗത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക.
വിഷ്വൽ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ: ആഴ്ച, മാസം അല്ലെങ്കിൽ വർഷത്തിലെ ഗ്രാഫുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വിശകലനം ചെയ്യുക.
വിഷ്വൽ താരതമ്യം: പ്രധാന സ്ക്രീനിൽ നേരിട്ട് ഫോട്ടോകൾ താരതമ്യം ചെയ്തുകൊണ്ട് ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
Shape.ly ഒരു കലോറി എണ്ണൽ ആപ്പ് മാത്രമല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനും പ്രചോദനവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ മികച്ച പതിപ്പിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക!
മികച്ച രൂപത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പാത ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു:
📏 കൃത്യമായ അളവുകൾ
🍎 സ്മാർട്ട് കലോറി എണ്ണൽ
💧 ജല ബാലൻസ് നിയന്ത്രണം
🏋️ വർക്ക്ഔട്ട് ജേണൽ
📸 പുരോഗതി ഫോട്ടോ ജേണൽ
ഇന്നുതന്നെ Shape.ly ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമായ ശരീരത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മാർ 22
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും