Калькулятор калорий
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ബേസിക് മെറ്റബോളിസം (മെറ്റബോളിക് റേറ്റ്) എന്നത് മനുഷ്യ ശരീരം സ്വസ്ഥമായി കത്തുന്ന കലോറികളുടെ എണ്ണമാണ്, അതായത്, എല്ലാ ജീവിത പ്രക്രിയകളും (ശ്വസനം, രക്തചംക്രമണം മുതലായവ) ഉറപ്പാക്കാൻ ചെലവഴിക്കുന്ന energy ർജ്ജം. അടിസ്ഥാന ഉപാപചയം പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: ലിംഗഭേദം, ശരീരഭാരം, പേശികളുടെ അനുപാതം, കൊഴുപ്പ്, അസ്ഥി ടിഷ്യു, ഉപാപചയ നിരക്ക്, അന്തരീക്ഷ താപനില മുതലായവ.
അടിസ്ഥാന ഉപാപചയം കണക്കാക്കാൻ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സൂത്രവാക്യങ്ങൾ ഹാരിസ്-ബെനഡിക്റ്റ്, മഫിൻ-ജോർ (അല്ലെങ്കിൽ മിഫ്‌ലിൻ-സാൻ ജോർ), ടോം വെനുട്ടോ സൂത്രവാക്യങ്ങളാണ്.
സൂത്രവാക്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത കണക്കുകൂട്ടൽ അൽഗോരിതം ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഏകദേശം ഒരേ ഫലം നൽകുന്നു: പ്ലസ് അല്ലെങ്കിൽ മൈനസ് 50-100 കലോറി.
ആദ്യം, അടിസ്ഥാന മെറ്റബോളിസം കണക്കാക്കുന്നു, തുടർന്ന് ലോഡിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച് ഗുണകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അടിസ്ഥാന ഉപാപചയം കണക്കാക്കാൻ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സൂത്രവാക്യങ്ങൾ ഹാരിസ്-ബെനഡിക്റ്റ്, മഫിൻ-ജോർ (അല്ലെങ്കിൽ മിഫ്‌ലിൻ-സാൻ ജോർ), ടോം വെനുട്ടോ സൂത്രവാക്യങ്ങളാണ്.
സൂത്രവാക്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത കണക്കുകൂട്ടൽ അൽഗോരിതം ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഏകദേശം ഒരേ ഫലം നൽകുന്നു: പ്ലസ് അല്ലെങ്കിൽ മൈനസ് 50-100 കലോറി.
ആദ്യം, അടിസ്ഥാന മെറ്റബോളിസം കണക്കാക്കുന്നു, തുടർന്ന് ലോഡിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച് ഗുണകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും കൂടാതെ ഉപകണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Улучшена стабильность работы
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Сергей Голубенко
admin@medsoftpro.ru
Улица Транспортная, дом 2
3
Первомайский
Оренбургская область
Russia
461980
undefined
