60-ലധികം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന അനസ്താസിയ ശാർദകോവയുടെ രചയിതാവിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് പ്രോജക്റ്റാണ് SHA FIT!
ഒരു സ്വപ്ന ശരീരം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി അധിക മൊഡ്യൂളുകൾ (പോഷകാഹാരം, എംഎഫ്ആർ, സൈക്കോളജി, സെക്സോളജി എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള മെറ്റീരിയലുകൾ)
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2021, ഡിസം 14
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും